Ist es schlecht, in einem BH zu schlafen? OBGYNs erklären

Das Wichtigste zuerst, lassen Sie uns eines klarstellen: Ob Sie im Bett einen BH tragen oder nicht, liegt zu 100 Prozent bei Ihnen. Angesichts der vielen Fragen rund um das Thema hielten wir es jedoch für hilfreich, einige Experten für Brustgesundheit abwägen zu lassen, ob dies Ihrer Gesundheit schaden kann oder nicht. Spoiler-Alarm: Ist es nicht. Vorab erhalten Sie jedoch das volle 4-1-1 in Bezug auf die Brustgesundheit in Bezug darauf, wie Sie Ihren Busen beim Schlafen beherbergen.

Ist es vorteilhaft, in einem BH zu schlafen?

Es hängt davon ab, ob! Finden Sie BHs bequem? Wenn ja, ist es vorteilhaft, darin zu schlafen. Tatsächlich kann das Schlafen in einem BH laut dem Fruchtbarkeitsspezialisten und Board-zertifizierten OBGYN Dr. Lucky Sekhon die Beschwerden im Zusammenhang mit Brustschwellungen reduzieren – sei es aufgrund hormoneller Veränderungen, Milchstau während des Stillens oder beim Versuch, das Stillen abzusetzen.

So wunderbar Komfort auch ist, wir wissen, dass Sie sich vielleicht auch fragen, ob das Tragen eines BHs im Bett dazu beitragen kann, dass die Brüste nicht an Elastizität verlieren und letztendlich ein wenig von ihrer aktuellen Position abfallen.

„Während einige Frauen sich wohler fühlen, wenn sie im Bett einen BH tragen, gibt es keinen Beweis dafür, dass eine fortgesetzte Unterstützung während der Nacht einen signifikanten Einfluss auf das Brustgewebe hat“, sagt Dr. Heather Richardson, Brustchirurgin des Bedford Breast Center. „Es gab Versuche, sowohl zu beweisen als auch zu widerlegen, dass das Tragen eines BHs entweder die inneren Bänder vor Ermüdung durch seine Unterstützung schützt oder dass es zu schwach und weich wird, wenn das Gewebe davon abgehalten wird, sich selbst zu ‚arbeiten‘, um sich selbst zu stützen.“ Aber am Ende des Tages, sagt sie, scheint es, dass die gute altmodische Genetik zusammen mit den Stillmustern viel mehr Einfluss darauf hat, wie die Form und das Aussehen der Brust im Laufe der Zeit erhalten bleiben – nicht, ob Sie im Bett einen BH tragen oder nicht .

Nebenwirkungen des Schlafens in einem BH

So wie das Schlafen in einem BH keine großen Vorteile hat, gibt es auch keine großen negativen Nebenwirkungen. „Im Gegensatz zu den gängigen Gerüchten beeinträchtigt das Schlafen in einem BH nicht die Durchblutung, verursacht keinen Brustkrebs, hemmt das Brustwachstum usw.“ Sagt Sekhon.

Während das Tragen eines BHs im Bett nicht zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann, weist Phoebe Kunitomi, CEO und Gründerin von okko, darauf hin, dass dies möglicherweise zu Hautproblemen führen kann. „Das Tragen eines schmutzigen BHs kann Öl, Schweiß und Bakterien ansammeln und zu Hautirritationen oder Akne führen – tagsüber und nachts“, sagt sie. Aus diesem Grund ist es wichtig, wann immer Sie einen BH tragen – im Bett oder auf andere Weise – ihn regelmäßig zu waschen, um solche Probleme zu vermeiden.

Was ist, wenn Sie nicht schlafen?

Jetzt, da Sie wissen, dass das Schlafen in einem BH Ihre Brustgesundheit weder positiv noch negativ beeinflussen kann, fragen Sie sich vielleicht, ob das Gleiche gilt, wenn Sie tagsüber einen tragen. Und ungeachtet dessen, was viele Dessous-Unternehmen glauben machen wollen, sagt Richardson, dass es abgesehen von kosmetischen Problemen keinen Grund zu der Annahme gibt, dass Sie einen BH tragen müssen, um ernsthafteren Gesundheitsproblemen der Brust vorzubeugen.

Es kommt also noch einmal auf den persönlichen Komfort an. Dies gilt insbesondere, wenn Sie vollbusiger sind. „Für diejenigen mit größeren Brüsten kann das Tragen von BHs bei Rücken- und Nackenschmerzen helfen, einige weisen jedoch darauf hin, dass die Körperhaltung und ob jemand mit den Schultern zuckt und die Schultern beugt oder nicht mehr Einfluss auf Rücken- und Nackenschmerzen hat als die Größe und das Gewicht des Brustgewebes selbst “, sagt Richardson. „Ob wir einen BH tragen oder nicht, kann dazu führen, dass wir uns unsicherer fühlen, was unsere Brüste betrifft und wie die Leute uns sehen, was sich auf andere Bereiche der Haltung und des Komforts auswirkt.“

Und obwohl größere Oberweiten auf dem Gehirn liegen, ist es erwähnenswert, dass Frauen mit sehr großen Brüsten, wie Richardson betont, weitere Vorteile sehen können, da der Stoff zwischen der Unterseite der Brust und dem Oberbauch verhindert, dass Feuchtigkeit eingeschlossen wird , die sonst das Wachstum von Hefen und möglicherweise Hautpilzen verursachen könnten. Indem Sie also die kuschelige Barriere beibehalten, können Sie mögliche Hautirritationen reduzieren, was uns wieder zum Komfort bringt.

Die besten BHs zum Schlafen

Jetzt, wo alle Mythen entlarvt wurden, möchten Sie vielleicht keinen BH mehr im Bett tragen. Wenn Sie die Kompression jedoch als beruhigend empfinden, können Sie sich dennoch dafür entscheiden. Wenn das der Fall ist, empfiehlt Sekhon, nach einem weichen, flexiblen BH ohne Bügel zu suchen. „Das Schlafen in einem engen BH, der Druck auf die Haut ausübt, kann zu Schlafstörungen und Brust-/Hautreizungen führen“, erklärt sie.

Wenn Sie feststellen, dass das Einkaufen von BHs der Fluch Ihrer Existenz ist, sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Im Folgenden finden Sie fünf unserer Lieblings-BHs für die Schlafenszeit (und jederzeit). Die Chancen stehen gut, dass Sie genauso besessen sein werden.

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