Kann der Verzicht auf Feuchtigkeitscreme Ihre Haut retten?

Reinigen, straffen, befeuchten– es ist das klassische Hautpflegeritual, das wir alle auswendig gelernt haben, auch wenn wir es nicht unbedingt immer genau befolgen. Wie zu wissen, dass alles besser schmeckt, wenn es in einer Schüssel ist, oder so Ahnungslos: Das Musical wird Eines Tages eine glorreiche Realität sein, diese Drei-Schritte-Routine ist eine der einfachsten Wahrheiten der Welt. Aus diesem Grund waren wir schockiert über die Enthüllung, dass Dermatologe Zein Obagi, MD, glaubt nicht an Feuchtigkeitscreme; ja, das hast du richtig gelesen. Tatsächlich glaubt er, dass die Verwendung von Feuchtigkeitscremes Ihrer Haut schaden kann. Schockiert? Verblüfft? Fasziniert? Wir auch.

Im Allgemeinen wird angenommen, dass Feuchtigkeitscremes gut für Ihre Haut sind, da sie als Schutzbarriere wirken, aber wenn sie überbeansprucht werden, könnte sich Ihre Haut auf die Feuchtigkeitscreme verlassen und sich nicht richtig von selbst ablösen oder so viele natürliche Lipide und Proteine ​​produzieren, so Obagi. Verrückt, oder? Um weiter zu verstehen, wie all dies wahr sein könnte, Lesen Sie weiter, um zu hören, was Obagi und Mara Weinstein, MD, über Ihre wertvolle Feuchtigkeitscreme zu sagen haben.

Wie Feuchtigkeitscreme funktioniert

Das Wichtigste zuerst: Um zu verstehen, warum einige Dermatologen Feuchtigkeitscremes nicht lieben, müssen Sie verstehen, was sie sind und wie sie funktionieren. „Der Zweck einer Feuchtigkeitscreme besteht darin, den Wasserverlust in der äußersten Schicht unserer Haut, dem Stratum Corneum, zu verhindern, aber sie hilft auch, umweltbedingte Schäden an Ihrer Haut zu verhindern, da sie als Schutzbarriere fungiert“, sagt Weinstein.

„Feuchtigkeitscremes können in Dicke und Wirksamkeit variieren“, fügt Obagi hinzu. „Wenn der dominierende Inhaltsstoff Wasser ist, wird es als ‚leichte’ Feuchtigkeitscreme eingestuft. Wenn es eine hohe Proteinkonzentration hat, wird es als „moderate Feuchtigkeitscreme“ bezeichnet. Wenn die Lipide oder Fettstoffe der dominierende Inhaltsstoff sind, werden sie als „schwere Feuchtigkeitscremes“ bezeichnet.“ Weinstein fügt hinzu, dass leichtere, ölfreie Feuchtigkeitscremes gut für zu Akne neigende Haut geeignet sind, während dickere Formeln mit Feuchthaltemitteln und Lipiden besser sind für trockene Haut.

Ist Feuchtigkeitscreme schlecht für Ihre Haut?

Obagi ist der festen Überzeugung, dass Feuchtigkeitscremes im Allgemeinen die natürliche Fähigkeit Ihrer Haut zum Peeling verringern. Wieso den? Er sagt, dass abgestorbene Hautzellen wieder auf Ihrem Teint „kleben“, wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, was verhindert, dass sie sich ablösen und ablösen, wie sie es natürlich tun würden. „Die dicke Schicht abgestorbener Hautzellen, die an der Haut haften, lässt Ihren Teint fahl aussehen“, sagt er. „Die Mutterzellen tief in der Epidermis hören auf, sich zu teilen und neue Zellen zu bilden, weil sich abgestorbene Haut an der Oberfläche ansammelt.“ Das mag weit hergeholt klingen, aber es scheint in gewisser Weise sinnvoll zu sein; die Idee ist es Je weniger sich Ihre Haut auf natürliche Weise abblättert, desto weniger werden die neuen Zellen zur Regeneration angeregt. Weinstein stimmt zu, dass dies passieren kann, und empfiehlt daher, einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen, um abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche zu entfernen.

Ein weiterer Grund, warum Obagi gegen Feuchtigkeitscreme ist: Er glaubt, dass, wenn Sie es im Laufe der Zeit täglich verwenden, es das natürliche Gleichgewicht Ihrer Haut von Wasser, Lipiden und Proteinen verändern kann. Das Ergebnis? Ihr Körper wird aufhören, der Haut die normale, natürliche Methode der Feuchtigkeitsversorgung von innen zuzuführen: „Wenn das Ungleichgewicht von Wasser, Lipiden und Proteinen durch Feuchtigkeitscremes verändert wird, wird die Fähigkeit der Haut, als starke Barriere zum Schutz unserer inneren Organe zu fungieren, geschwächt, ” er erklärt. Ihr ganzes Problem mit empfindlicher Haut? Er macht die Feuchtigkeitscreme dafür verantwortlich und behauptet, dass Ihre Haut nach drei bis vier Wochen nur mit Feuchtigkeitscreme schwächer und weniger tolerant wird. „Diejenigen, die Feuchtigkeitscremes allein und ohne Stimulator langfristig verwenden, werden Hautschwäche und epidermale Ausdünnung hervorrufen“, warnt er. Wie bedrohlich.

Sollte ich eine Feuchtigkeitscreme verwenden?

Kurz gesagt, ja. “Eine tägliche Feuchtigkeitscreme ist notwendig, um die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut aufrechtzuerhalten und Umweltschäden an Ihrer Haut zu vermeiden”, erklärt Weinstein. “Ich empfehle, einmal täglich morgens eine tägliche Gesichtspflege mit Sonnenschutz und abends eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Feuchtigkeitspflege zu verwenden.” Sie merkt jedoch an, dass es wichtig ist, nicht zu viel Feuchtigkeit zu spenden, und es sollte nicht das einzige Produkt in Ihrer Hautpflegeroutine sein. Bei sparsamer Anwendung und in Verbindung mit Produkten mit den richtigen Wirkstoffen – wie Seren und Waschmitteln, die Retinoide zur Förderung des Zellumsatzes oder Peelingsäuren enthalten – können Feuchtigkeitscremes von Vorteil sein, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Michele Farber, MD.

Das Wichtigste, woran Obagi erinnert, ist, dass Sie Produkte verwenden sollten, die das tun Verbessern Sie den natürlichen Peeling-Prozess Ihrer Haut, anstatt sie zu unterdrücken – oder, wie er es ausdrückt, „tote Oberflächenzellen zu eliminieren und den Mutterzellen zu ermöglichen, eine neue Generation von Zellen zur Erneuerung zu schaffen.“ Suchen Sie nach Zutaten wie Fruchtsäuren in Ihren Seren und Hautpflegeprodukten, die Ihre Haut peelen und sanft genug für Menschen mit empfindlicher Haut sind; Retinol und Antioxidantien wird auch helfen. Und wenn das Retinol Trockenheit verursacht, sagt Weinstein, dass es völlig in Ordnung ist, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um es zu bekämpfen.

Hier ist eine weitere leicht widersprüchliche Behauptung von Obagi: „Nur ein kleiner Prozentsatz der Menschen mit bestimmten genetischen Störungen hat tatsächlich trockene Haut.“ Was meint er? Im Grunde sagt er, dass die meisten Menschen, die sich selbst für trockene Haut halten eigentlich brauche nur Hilfe beim „Aufbau stärkerer Barrierefunktionen, Verwendung von Verstärkern, die die Hautzellenerneuerung regulieren, und Stimulatoren, die bestimmte Zellfunktionen in der Haut fördern.“ Mit anderen Worten: Verwenden Sie mehr Produkte mit Antioxidantien, Retinol und Fruchtsäuren, um Ihre Haut dabei zu unterstützen, sich von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen, und tragen Sie weniger Feuchtigkeitscreme auf. Im Gegensatz zu Weinstein fordert er, dass Feuchtigkeitscremes nicht jeden Tag verwendet werden sollten, mit einer Ausnahme: Langfristige Einwirkung von Wind und Sonne im Freien.

Schauen Sie sich unten einige von Byrdies Lieblings-Feuchtigkeitscremes an:

Aus gutem Grund ist diese Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme zu einem der meistverkauften Produkte von Olay geworden (es wurden mehr als eine Milliarde dieser kleinen roten Tiegel verkauft). Diese in der Drogerie erhältliche Creme mit kraftvoller Hyaluronsäure, Amino-Peptid-Komplex II und Niacinamid spendet der Haut Feuchtigkeit und zeigt in nur 28 Tagen einen glatteren, gesünderen Teint.

Ein weiterer großartiger Kauf in der Drogerie, das Hydro Boost Water Gel von Neutrogena, ist vollgepackt mit Hyaluronsäure und Olivenextrakt, die die Haut aufpolstern, schützen und nähren sollen. Es schließt Feuchtigkeit im Gesicht ein und ist völlig alkohol- und ölfrei, was es zu einer großartigen Option für alle Hauttypen macht.

Hergestellt aus einem optimalen Verhältnis von Ceramiden, natürlichem Cholesterin und Fettsäuren wirkt diese Creme dem Alterungsprozess entgegen und pflegt die Haut bei Kontakt. Es verspricht, die Hautoberfläche nicht nur zu glätten, sondern auch zu schützen und sie dazu anzuregen, Trockenheit und Poren zu verbessern.

Der letzte Imbiss

Stellen Sie sich Ihre Haut wie einen Muskel und eine Feuchtigkeitscreme wie ein Paar Spanx vor: Es kann Ihnen vorübergehend helfen, aber die Stärkung von innen nach außen wird Ihnen bessere langfristige Ergebnisse bringen. Und im Zweifel fragen Sie einfach Ihren Derm. Obagi sagt, dass sich die Bedürfnisse Ihrer Haut ungefähr jedes Jahr ändern, und ein Fachmann, der sich wirklich damit auskennt, kann Ihnen helfen, Ihre Ziele für eine strahlende Haut zu erreichen.