Kava Kava: Mein unerwartetes Aphrodisiakum. {Enthält Rezept}

„Wenn die Dinge des Geistes dein Herz nicht erfüllen, dann gibt es Liebe.“ ~ J. Krishnamurti

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Manchmal vergesse ich, dass Sex kein weiterer Punkt auf meiner To-Do-Liste ist.

Es ist nicht wie ein Nachmittagstreffen im Büro, sondern eine Energie, die es zu verkörpern gilt. Eine heilige und freudige Hütte, die ich mit meiner Geliebten in der Wildnis unserer gemeinsamen Gefühle gebaut habe. Ich kann nicht einfach mit dröhnendem Radio reinplatzen.

Wie wäre es mit etwas Übergang?

In unserer Gesellschaft scheint es, dass wir oft addieren, obwohl wir subtrahieren sollten. Wenn wir gestresst und müde sind, gönnen wir uns keine fünfminütige Pause, sondern trinken noch eine Tasse Kaffee und machen uns durch.

Das gilt auch für unser modernes Sexualleben. In dem Bemühen, im Zeitalter der langen Arbeitszeiten Intimität zu pflegen In fluoreszierend beleuchteten Kabinen suchen wir nach Stimulanziens und Verstärker, die uns zum körperlichen Akt drängen. Dabei gehen wir oft am besten Teil vorbei – der verbundenen und sättigenden Leidenschaft eines guten Soul-F*cks.

Kava, ein starkes Empathogen.

Ich bin völlig zufällig auf Kava als perfektes Aphrodisiakum gestoßen. Obwohl die berühmte polynesische Wurzel seit langem für ihre angstmindernde und stimmungsaufhellende Wirkung bekannt ist, ist sie in der Reihe der aphrodisierenden Kräuter kein unmittelbarer Verdächtiger. Manche nennen es sogar ein Beruhigungsmittel!

Eines Tages nach der Arbeit, emotional erschöpft und körperlich angeschlagen, bereiteten mein Partner und ich Kava zu, um uns zu entspannen. Während wir an dem bitteren Gebräu nippten, ließen der Stress und die Ängste unseres Alltags sanft nach. Die Schichten zwischen uns lösten sich und wir waren unerwartet voller Energie und völlig miteinander verbunden. Aus diesem angenehmen Zustand heraus materialisierte sich leicht organische sexuelle Energie.

Wenn man tief in die Mythologie des Pazifiks eintaucht, stellt sich heraus, dass Kava tatsächlich von Sexualität durchdrungen ist. Meine liebste Ursprungsgeschichte beginnt damit, dass zwei Schwestern am Ufer ihre frisch geerntete Yamswurzel waschen. Während sie am Strand hocken, sprießt ein wilder Kava hinter einem Felsen hervor und dringt in eine der Schwestern ein, was ihr großes Vergnügen bereitet. Überrascht und begeistert nehmen die Schwestern die Pflanze mit zurück in ihren Garten, kultivieren sie und teilen so ihr großes Glück.

Warum Kava zum Stressabbau?

Wenn Anspannung und Stress unsere innere Romantik hemmen, warum sollten wir uns dann für Kava entscheiden? Im Gegensatz zu Alkohol und Anti-Angst-Pillen wirkt Kava entspannend, aber nicht stumpf oder beeinträchtigend. Während Kava, Alkohol und Medikamente wie Xanax und Valium alle die Aktivität von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) – der Hauptstrategie unseres Gehirns zur Beruhigung des Nervensystems – verändern, ist Kava frei von den Nebenwirkungen, der Abhängigkeit und dem Suchtpotenzial der anderen . Mehrere Kavalactone, die aktivsten Verbindungen in Kava, können auch den Dopaminspiegel erhöhen und so zu einem Gefühl der Ruhe und der sozialen Bindung beitragen.

Eine Studie der University of Melbourne aus dem Jahr 2013 bestätigte nicht nur die angstmindernde Wirkung von Kava, sondern zeigte auch eine signifikante Verbesserung des weiblichen Sexualtriebs (Stress und geringer Sexualtrieb hängen natürlich stark zusammen). Die Studie bestätigte auch das Fehlen der schweren Nebenwirkungen, die bei modernen Arzneimittelcocktails häufig auftreten. Ich werde mich jeden Tag für das Kraut mit 3.000 Jahren traditioneller Verwendung entscheiden!

Bei all diesen guten Nachrichten ist auch ein kurzer Vorbehalt notwendig. Bei der Kombination von Kava mit Antidepressiva oder Anxiolytika kann es zu unerwünschten Arzneimittelwechselwirkungen kommen. Kava verstärkt auch den Alkoholgehalt, also gehen Sie beim gemeinsamen Konsum langsam vor.

Vorbereitungen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Kava zuzubereiten, von südpazifischen Zeremonien bis hin zu praktischen Tinkturen. Die traditionelle Art der Zubereitung besteht darin, die frische Wurzel zu kauen, sie in ein Gefäß mit Wasser zu spucken und sie dann zum Trinken in Kokosnussschalen abzuseihen. Aber zugegebenermaßen bestimmen zerkautes Fruchtfleisch und Speichel nicht immer die Stimmung. Der einfachste Weg, Kava auszuprobieren, besteht darin, eine Tinktur in einem Naturkostladen zu kaufen oder einen starken Tee mit Kava-Pulver zuzubereiten.

Beim Kava-Kauf kommt es vor allem darauf an, edle Sorten zu kaufen. Der Adelsstatus bedeutet die besten und sichersten Kava-Arten. Obwohl auf den meisten, wenn nicht allen südpazifischen Inseln kein zertifiziertes Bio-Material verfügbar ist, werden dort allem Anschein nach keine Pestizide eingesetzt (tatsächlich hat die Republik Vanuatu im Jahr 2002 ein Gesetz erlassen, das den Einsatz von Pestiziden beim Kava-Anbau illegal macht).

Darüber hinaus wird das gesamte auf dem Markt erhältliche Kava angebaut, sodass weniger Bedenken hinsichtlich der nachhaltigen Ernte und der Auswirkungen auf das Ökosystem bestehen. Ich bleibe bei Präparaten ganzer Pflanzen anstelle von Isolaten und hochwirksamen standardisierten Extrakten – die traditionelle Anwendung hat eine Erfolgsgeschichte, die anderen Präparate nicht!

Wenn Sie bereit sind, es superstark und genussvoll zu machen, probieren Sie mein Lieblingsrezept:

1. Geben Sie 2 oz. Kava-Wurzelpulver in einen Netzbeutel (Musselin, Mandelmilchbeutel usw.)
2. Tauchen Sie es in eine Mischung aus 2 Tassen warmem Wasser und ¼ Tasse Kokosmilch
3. 5 Minuten kneten und dann 5 Minuten ziehen lassen
4. Drücken Sie den Beutel aus und kompostieren Sie die gebrauchte Wurzel
5. Nach Geschmack Vanilleextrakt hinzufügen
6. Traditionell getrunken, 4–8 Unzen. ist eine Portion.
7. Machen Sie es sich bequem und genießen Sie es

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„Kava streichelt die schmerzenden und müden Schultern der Menschheit und erleichtert den Geist von seinen Lasten.“ ~ Chris Kilham

Dieses uralte Empathogen kann ein wirkungsvolles Werkzeug sein, um sich wieder mit sich selbst, Ihrem Partner und der Welt um Sie herum zu verbinden. Sie und ich brauchen diese Momente des Friedens und der Klarheit dringend, um unsere stressigen Routinen auszugleichen und uns zu einem reichen und magischen Leben zu führen.

Profi-Tipp: Kava betäubt und kribbelt auf Zunge und Rachen; Damit kann man viel Spaß haben…

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Autor: Ben LeVine

Bild: Verrückt, dumm, Liebe. (2011) & drazz/ Flickr

Herausgeber: Khara-Jade Warren