Klangheilung & Therapie: Vibration, Musik, Rhythmus & Stimme

Klangheilung, Klangtherapie und Vibrationsheilung sind Methoden zur Verwendung von Musik, Stimme, Rhythmus, Obertönen und digital erzeugten Schwingungen, um Geist, Körper und Seele zu heilen und zu straffen. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die vielen Aspekte der Klangheilung, von was es ist bis wie es funktioniert.

(Bitte beachten Sie, dass es wichtig ist, den Rat eines Arztes oder eines anderen zugelassenen medizinischen Anbieters einzuholen, wenn Sie an einer schweren Krankheit oder einem anderen gesundheitlichen Problem leiden.)

Was ist Klangheilung und Klangtherapie?

Klangheilung beschreibt alternative Therapien, die Klangschwingungen nutzen, um die körperliche, emotionale, geistige und geistige Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten oder zu verbessern. In einer Klangheilungssitzung verwendet ein Praktizierender Instrumente, Musik, Stimme, Rhythmus, Obertöne und/oder digital erzeugte Klänge oder Schwingungen, um Schwingungen im Körper zu beeinflussen.

Es gibt Klangprofis, die sich mit Klangtherapien auskennen. Aber auch ganz normale Menschen können sich einzeln oder in Gruppen an verschiedenen Arten der Klangheilung beteiligen. Zum Beispiel könnte eine Person während einer Meditation vorab aufgezeichnete Geräusche hören. Oder eine Gruppe könnte sich zu einem Trommelkreis zusammenschließen.

Wie Klangheilung funktioniert

Alle Materie im Universum, einschließlich des menschlichen Körpers, besteht aus Energie, die mit einer bestimmten Frequenz schwingt. Die Theorie hinter der Klangheilung ist, dass wir durch das Einstimmen auf verschiedene Rhythmen oder Töne (dh verschiedene Schwingungen) die Schwingungen im menschlichen Körper beeinflussen können. Dies geschieht auf zellulärer Ebene, da eine Schwingung eine andere beeinflusst.

Praktizierende alternativer Heilmethoden glauben, dass körperliche Probleme einen zugrunde liegenden Einfluss haben können, der energetischer Natur ist. Diese Einflüsse können mentaler, emotionaler oder sogar spiritueller Natur sein. Daher glauben diejenigen, die Vibrationstherapien praktizieren, dass sie positive Auswirkungen auf die Energie im menschlichen Körper haben können, was die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert.

Über Symptome und direkte Krankheitsursachen hinausgehen

Praktizierende der Schulmedizin konzentrieren sich auf die Erkennung und Behandlung akuter Krankheitsursachen. Doch heute untersuchen immer mehr medizinische Forscher, wie sich mentale und emotionale Zustände auf die körperliche Gesundheit auswirken. Darüber hinaus untersuchen einige Wissenschaftler, wie sich das Gebet auf Gesundheit und Heilung auswirkt.[fn]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2802370/[/fn]

Mit dieser Forschung sehen wir also, dass die wahren Grundursachen von Krankheiten und Heilungsmethoden nicht nur eine Frage von Dingen wie Genetik, Ernährung und Bewegung oder der Behandlung nur des akuten Aspekts der Krankheit sind. Es könnten emotionale, psychologische, spirituelle oder andere Faktoren im Spiel sein, die angegangen werden sollten.

Reinkarnation und Krankheit

Ein Beispiel für spirituelle Auswirkungen auf die Gesundheit stammt aus dem Studium der Reinkarnation. Experten für Reinkarnation sagen, dass wir Leben für Leben karmische Prägungen von den Erfahrungen unserer Seele in unseren physischen Körpern tragen. So könnte sich eine unerklärliche Krankheit nicht in diesem Leben, sondern in einem früheren Leben manifestiert haben. Also, wie gehen wir damit um? Psychologische Rückführungstherapie ist eine Möglichkeit. Klangheilung ist eine andere.

Zugriff auf einen tieferen zugrunde liegenden Zustand

Unabhängig davon, ob Sie an Reinkarnation glauben oder nicht, die Prämisse der Klangheilung ist, dass sie funktioniert, indem sie auf einen tieferen zugrunde liegenden Zustand zugreift, der über die bloße Behandlung körperlicher Symptome und direkter Krankheitsursachen hinausgeht.

Ein Beispiel dafür könnten verschiedene Behandlungen für jemanden sein, der an chronischer Bronchitis leidet:

Die Person könnte sich selbst behandeln, indem sie rezeptfreie Hustenmittel einnimmt. Ein Arzt kann Antibiotika verschreiben, damit das Immunsystem der Person eine Pause bekommt und mehr Energie in die Heilung der viralen Ursache der Bronchitis investieren kann. Die Person könnte nasale Kochsalzlösung und einen Neti-Topf verwenden, Wasser mit Zitrone trinken und sich viel ausruhen.

Wo Klangtherapie in die Mischung hinzugefügt werden könnte, ist das Spielen von Tönen, die eine heilsame Wirkung auf Hals und Lunge haben. Zum Beispiel könnte der Therapeut Töne spielen, die die Chakren beeinflussen, die Brust und Hals beeinflussen: das Kehlchakra (Vishuddha) bzw. das Herzchakra (Anahata). (Die Chakren sind unterschiedliche energetische Zentren im menschlichen Körper, auf die wir später in diesem Beitrag näher eingehen werden.)

Im Wesentlichen geht die Theorie davon aus, dass ein chronischer Zustand tiefere Ursachen haben könnte, die mit Vibrationstherapie zusätzlich zu anderen Behandlungen angegangen werden können, die nur die akuten Aspekte der Krankheit ansprechen.

Wie Klang den Körper und Geist beeinflusst

Um besser zu verstehen, wie Schallschwingungen uns heilen können, sind hier einige grundlegende Konzepte in Bezug auf Schallfrequenz, das Gehirn und die Energie im Körper – der auch als energetischer Körper bezeichnet wird.

Schallfrequenz

Wie Sie vielleicht wissen, wird die Schallschwingung in Hertz (Hz) gemessen. Menschen können normalerweise Geräusche hören, die im Bereich von 20 bis 20.000 Hz liegen. Dieser Bereich von Schallfrequenzen hat unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper.[fn]https://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/science-behind-sound-healing[/fn]

Mitnahme

Entrainment ist ein Zustand, bei dem sich zwei ähnliche Frequenzen dazu bewegen, im Einklang zu schwingen. Wenn zum Beispiel zwei Stimmgabeln derselben Note zusammen angeschlagen werden, beginnt die schwächere der beiden mit der stärkeren zu schwingen, bis sie sich synchronisieren.

Dieses Prinzip gilt auch für den menschlichen Körper. Beispiele für Menschen, die durch Mitnahme auf Vibrationen reagieren, sind:

Arten von Gehirnwellen

Unsere Gehirnwellen fallen je nach Gehirnaktivität in mehrere verschiedene Frequenzbereiche. Somit hat unser Geisteszustand eine ausgeprägte Schwingung.

Gamma Wellen sind die schnellsten und treten auf, wenn eine Person tief konzentriert oder in Gedanken versunken ist. Beta ist der Wellenbereich, in dem unser „alltägliches“ wachsames Denken arbeitet. Alpha Wellen sind langsamer als Beta und werden mit geistiger Ruhe und Beobachtung in Verbindung gebracht. Theta beschreibt unsere Gehirnaktivität während der REM-Phase des Schlafes und beim Tagträumen. Diese Wellen treten jedoch auch in tranceähnlichen Zuständen auf und sind mit kreativem Fluss verbunden. Delta gibt die Reichweite unserer langsamsten Gehirnwellen an – jene, die während des traumlosen Schlafs auftreten.

Nach dem Prinzip der Entrainment können wir sehen, wie externe Schallfrequenzen verwendet werden können, um Gehirnwellen zu beeinflussen. Im Wesentlichen können wir durch das Hören von Tönen unterschiedlicher Frequenzen unseren Gemütszustand beeinflussen! Ein Beispiel hierfür ist die Erhöhung von Gamma- und Beta-Wellen zur Verbesserung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Eine andere ist die Erhöhung der Alpha-Wellen, um Stress abzubauen.[fn]https://hapbee.com/blogs/about-hapbee/everything-you-need-to-know-about-brainwave-entrainment[/fn]

Chakren

Chakren sind sich drehende Zentren konzentrierter Energie im energetischen Körper. Wenn unsere Chakren frei von Blockaden sind, kann Energie frei fließen, was zu Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden führt. Wie bereits erwähnt, ist die allgemeine Idee hinter vielen Klangheilpraktiken energetisch. Daher konzentrieren sich eine Reihe von klangbezogenen Therapien auf die Aktivierung, Klärung und Ausbalancierung von Chakren.

Obwohl einige Traditionen Hunderte von Chakren anerkennen, die im Körper und seinem energetischen Feld existieren, identifiziert die Yoga-Philosophie typischerweise sieben Hauptchakren. (Sie können mehr über die einzelnen Chakren in anderen Beiträgen auf – lesen.) Jedes Chakra oder Energiezentrum ist mit einem anderen Aspekt des Selbst verbunden. Darüber hinaus schwingt jedes Chakra mit einer einzigartigen Frequenz mit. Indem wir also verschiedene Klangschwingungen anzapfen, sind wir in der Lage, bestimmte Aspekte von uns selbst zu entspannen, auszugleichen oder zu heilen.

Absicht und Überzeugungen

Einige Experten glauben, dass unsere Absichten und Glaubenssysteme eine Rolle bei der Heilung und der Wahrscheinlichkeit spielen, dass eine Behandlung erfolgreich ist. So wie beispielsweise Profisportler Visualisierungstechniken verwenden, um ihre Leistung zu verbessern, können wir fokussiertes Denken verwenden, um uns selbst zu heilen.

Der renommierte Klangheiler Jonathan Goldman, über den Sie im Toning-Abschnitt dieses Beitrags mehr lesen können, glaubt an die Verwendung einer Kombination aus fokussierter Absicht (dh Überzeugung oder Visualisierung) und Klangtherapie zur Behandlung von Beschwerden. Er verwendet das Sprichwort:[fn]https://www.healingsounds.com/frequency-intent-healing/[/fn]

Frequenz + Absicht = Heilung.

Geschichte der Klangheilung

Klangheilung als Therapiegebiet ist relativ neu. Kulturen auf der ganzen Welt verwenden jedoch seit Tausenden von Jahren verschiedene Formen von Klang, Rhythmus und Musik, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten oder zu verbessern.

Hier sind einige Beispiele für traditionelle Formen der Klangheilung:

Tibetische Mönche verwenden seit Jahrhunderten Klangschalen in Klöstern und Meditationspraktiken. Die Designer der großen Pyramiden Ägyptens, der gotischen Kathedralen, der hinduistischen und griechischen Tempel und von Stonehenge haben sie alle mit Blick auf den Klang entworfen. Zum Beispiel entwarfen sie die Strukturen, um bestimmte Tonfrequenzen zu verstärken, die Gebet und Meditation fördern würden.[fn]https://www.massagemag.com/the-history-of-sound-healing-29245/[/fn] Viele Kulturen, einschließlich solcher mit schamanischen spirituellen Traditionen, verwenden Trommeln, um Bewusstseinszustände während Meditation, Heilungssitzungen, Visionssuchen und anderen Ritualen zu verändern.

In jüngerer Zeit, im vergangenen Jahrhundert, haben Klangheiler musikorientierte Therapien entwickelt, die auf Konzepten wie der Schumann-Resonanz basieren[fn]https://www.relaxmelodies.com/blog/science-behind-solfeggio-frequenzen/[/fn]die die bei 8 Hz gemessene Erdfrequenz ist, und Solfreggio-Frequenzen[fn]https://meditativemind.org/benefits-of-music-based-on-7-solfeggio-frequencies/[/fn]das sind Töne, von denen bekannt ist, dass sie Körper und Geist auf bestimmte Weise beeinflussen.[fn]https://www.massagemag.com/the-history-of-sound-healing-29245/[/fn]

Methoden der Klangtherapie

So wie es verschiedene Möglichkeiten gibt, verschiedene Klangschwingungen zu erzeugen, gibt es eine Reihe von Klangheilungsmethoden. Einige davon sind:

Klangbad

Bei einem Klangbad taucht eine Einzelperson oder eine Gruppe von Personen vollständig in bestimmte Schwingungen ein, die zusammen ein Klangbad bilden. Jedes Klangbad ist ein Unikat. Die Person, die die Sitzung durchführt, kann einen Instrumententyp, mehrere Instrumente, ihre eigene Stimme, Audioaufnahmen oder eine beliebige Kombination dieser Tools verwenden. Die Resonanz einiger Klangheilungsinstrumente kann über eine Minute andauern, daher ist es auch möglich, Harmonien oder Schichteffekte mit mehreren Komponenten zu erzeugen.

Nada-Yoga

Nada Yoga ist ein traditioneller Weg, um Vereinigung durch heiligen Klang zu finden. Das Sanskrit-Wort nada bedeutet „Vibration“ oder „Klang“. Laut vedischen Texten wurde der Kosmos als eine Schwingung erschaffen, die als Frequenz OM (bestehend aus den drei Tönen aum) mitschwingt. Der Grund für das Chanten von OM in Yoga-Praktiken ist, dass es uns hilft, mit dieser universellen Frequenz und damit mit der ganzen Existenz zu harmonisieren.

Nada Yoga lehrt, dass Menschen durch spirituelle Disziplin auf eine inhärente Quelle innerer Musik zugreifen können. Die Nada-Yoga-Praktiken, die sich auf äußere Geräusche konzentrieren, sind jedoch zugänglicher. Diese Praktiken umfassen das Singen von Mantras, das Singen von hingebungsvollen Liedern und das Spielen oder Hören von Instrumenten wie Harmonium, Flöte oder Trommeln.[fn]https://www.yogabasics.com/connect/yoga-blog/nada-yoga-union-through-sound/[/fn]

Binaurale Beats und isochrone Töne

Zwei Beispiele dafür, wie digital erzeugter Klang die Frequenz unserer Gehirnwellen durch Entrainment verändern kann, sind binaurale Beats und isochrone Töne.

Binaurale Beats bestehen aus zwei Tönen, die zusammen gehört werden, einer in jedem Ohr, um eine bestimmte Frequenz zu erreichen. Sie basieren auf der Prämisse, dass der Unterschied im Ton zwischen den beiden Ohren einen deutlichen Einfluss auf die Gehirnwellenfrequenz hat. Im Wesentlichen kompensiert das Gehirn den Tonunterschied und erzeugt eine dritte Frequenz (den binauralen Beat). Aufgrund der Natur binauraler Beats muss der Zuhörer Kopfhörer verwenden. Isochrone Töne sind Töne einer bestimmten Frequenz, die in Intervallen voneinander entfernt sind, so dass sie wie ein Schlag oder Puls klingen. Sie werden oft mit binauralen Beats kombiniert, um eine gewünschte Frequenz zu verstärken. Da der Rhythmus nur aus einem Ton besteht, können isochrone Töne ohne Kopfhörer verwendet werden.

Binaurale Beats und isochrone Töne können erstellt werden, um eine Vielzahl von Ergebnissen zu erzielen.[fn]