Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Es ist kein Geheimnis, dass gute Haut von innen beginnt. Was Sie essen, hat nicht nur einen massiven Einfluss auf Ihr Gewicht, Ihre Gesundheit und Ihre allgemeine Stimmung, sondern auch auf Ihre Haut, Haare und Nägel. Wie das alte Sprichwort sagt: „Wenn du innerlich gesund bist, zeigt es sich auch nach außen.“ Während es völlig normal ist, fettige Haut zu haben, könnte es sich lohnen, auf Ihre Ernährung zu achten, wenn Sie überschüssiges Öl produzieren, da bestimmte Lebensmittel die Ölproduktion anregen und dazu führen können, dass mehr Talg produziert wird, was zu Ausbrüchen führt.
Sie haben vielleicht jedes Salicylsäure-reiche Serum gegen Akne ausprobiert, aber wenn Sie Lebensmittel essen, die Ihre Haut fettig machen, wird es schwierig sein, die Dinge mit Hautpflege allein in den Griff zu bekommen. Also haben wir mit einem Ernährungsberater und Dermatologen gesprochen, um ein für alle Mal herauszufinden, welche Lebensmittel fettige Haut verursachen.
Treffen Sie den Experten
Patricia Boland ist Dermatologin und Vizepräsidentin für Forschung und Entwicklung bei Colorescience UK. Sie verfügt über fast zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Schönheits- und Kosmetikindustrie. Jenna Hope ist eine registrierte Ernährungsberaterin und Gründerin von Jenna Hope Nutrition Consultancy. Zu ihren Kunden zählen Einzelpersonen und führende Marken wie ASOS, Google und Soho House.