Lehren aus der Legende vom Phönix.

Lassen Sie die Asche der Verletzung und des Schmerzes zum Ausgangspunkt für Selbsterkenntnis, Liebe und Stärke werden.

Wir alle haben eine Geschichte zu erzählen. In all unseren Lagern gibt es Leid und Schmerz, und irgendwo auf der Strecke kann dieser Aschehaufen über uns entscheiden.

Meine Geschichte ist wahrscheinlich nicht viel anders als deine. Vielleicht sind die tatsächlichen Ereignisse anders, aber dieser Haufen Asche liegt immer noch in einer Ecke meiner Vergangenheit, ähnlich wie bei Ihnen. Der Unterschied besteht darin, wie jeder von uns mit dem Stapel umgeht.

Jahrelang arbeitete ich weiter mit meinem sprichwörtlichen Besen – fegte, fegte und fegte unter Teppichen, in dunkle Ecken und hinter verschlossene Türen, in der Hoffnung, dass ich, wenn ich die Aschehaufen nicht sehen könnte, ihre Existenz ignorieren und im Leben vorankommen könnte (wenn auch). mit dem Kopf im Sand), ohne die Auswirkungen dieser kleinen Schmerzhaufen anzuerkennen. Hat diese Methode funktioniert? Gar nicht. Und ich habe den Verdacht, dass diese Methode bei niemandem funktioniert.

Also habe ich andere Methoden ausprobiert.

Vielleicht werden Sie einige davon wiedererkennen: zu viel Sport treiben, Selbsthilfebücher lesen, aber nie einen ihrer Aktionspläne umsetzen, den Schmerz unterschätzen, um ihn weniger verletzend zu machen, zu viel essen, zu wenig essen, sich beschäftigen, um es nicht zu tun Zeit zum Nachdenken haben. Oh, die Liste ließe sich fortsetzen. Ich bin ziemlich sicher, dass unsere Listen ähnlich sind.

Ich jedenfalls litt immer noch, wurde weiterhin von den Hämorrhoiden geplagt und stellte fest, dass ich eher selbstzerstörerische Wege fand, mit den Schmerzen umzugehen, als irgendeine Linderung zu finden. Bis ich eines Tages zufällig auf die Legende vom Phönix stieß. Seine Relevanz für den Schmerz meines eigenen Herzens erregte in mir eine solche Aufregung, dass ich mit Sicherheit wusste, dass man aus dieser uralten Legende erstaunliche Lehren ziehen kann.

Die Legende vom Phönix

In vielen Kulturen und Religionen gibt es eine uralte Geschichte eines großartigen Geschöpfs, eines Vogels der Schönheit mit einem ebenso schönen Gesang, der aus seinem Inneren kommt, aus den Tiefen seines Geistes.

Der Phönix findet seinen Platz in den Seiten der griechischen Mythologie, der ägyptischen Folklore, chinesischen und arabischen Geschichten sowie in den pantheistischen Legenden der amerikanischen Ureinwohner, und trotz der unbekannten Quelle seines wahren Ursprungs enthält jede Legende die gleichen Wahrheiten.

Der Phönix, ein mächtiger Vogel voller Schönheit und Anmut, um den andere Lebewesen beneiden und dessen prächtige Federn von der Menschheit begehrt werden, ist ein Symbol für Unsterblichkeit, Auferstehung, Wiedergeburt, Stärke, Kraft, Licht, Energie und Leidenschaft.

Die Geschichte geht so:

Dort lebte ein großer, wunderschöner Vogel mit glitzernden rot-goldenen Federn, der die Aufmerksamkeit der Sonne auf sich zog. Die Sonne war so fasziniert von der Schönheit des Vogels und der Widerspiegelung ihres eigenen Lichts in den Federn des Vogels, dass sie Anspruch auf den Vogel erhob und versprach, dass der Phönix ewig leben und der Sonne selbst gehören würde.

Der Phönix war überglücklich, zur Sonne zu gehören und reservierte jeden Tag die herrlichsten Lieder, um sie der Sonne vorzusingen. Die überwältigende Schönheit, die sich in jeder Feder des Phönix zeigte, und der sirupartige Gesang der Stimme des Phönix wurden jedoch von anderen bemerkt und begehrt, was dem Phönix großes Leid bereitete.

Eines Tages flog der Vogel an einen weit entfernten Ort im Osten, um ein Leben in Einsamkeit zu führen und weiterhin Lieder für die Sonne zu singen, die jeden Morgen aufging, um den Osten zu begrüßen. Fünfhundert Jahre vergingen. Der Phönix flog frei und mit einem melodischen Gesang im Atem begann er müde zu werden. Der geliebte Phönix sang in einem Moment der Verzweiflung ein anderes Lied als die Sonne – ein Lied, das um Jugend und Stärke flehte. Schweigen. Tag für Tag sang der schöne Vogel das Lied und winkte der Sonne eine Antwort zu. Schweigen. Der Phönix erwog die Möglichkeit, dass sich die Sonne nicht wirklich von ihrem ursprünglichen Platz am Himmel entfernt hatte, an dem das ursprüngliche Versprechen der Unsterblichkeit gegeben wurde.

Wenn der Phönix zu seiner Heimat zurückkehren würde, wäre die Sonne vielleicht dort und würde darauf warten, das neue Lied zu hören. Die Reise war anstrengend, da der Phönix schwach und alt war. Während seiner vielen Ruhephasen sammelte der Vogel Gewürze und duftende Blätter, um sich am Zielort ein neues Zuhause zu bauen.

Wieder zu Hause sammelte der Phönix Myrrhe von einem nahe gelegenen Baum, formte ein Ei und legte das Ei in ein neues Nest, das aus den gesammelten Blättern und Gewürzen hergestellt wurde. Das Nest befand sich auf einem einsamen Baum, der auf dem Gipfel eines herrlichen Berges stand. Von diesem Nest aus sang der Vogel sein Lied zur Sonne und bat noch einmal um Jugend und Kraft.

Die Sonne hörte dieses neue Lied und antwortete, indem sie die Winde beruhigte, die Wolken vertrieb und ihr intensives Licht auf den Phönix strahlte. Alle anderen Lebewesen versteckten sich vor den starken, leuchtenden Strahlen der Sonne, aber der Phönix blieb in seinem Nest hoch oben auf dem Berggipfel. Der Strahl der Sonne war so intensiv und heiß wie ein Laser, dass er den Phönix verzehrte, als ob er ihn ganz verschlingen würde, den Baum und das Nest jedoch intakt ließ. Der Vogel verwandelte sich in einen Aschehaufen mitten im Nest und sah sich seiner eigenen Sterblichkeit gegenüber.

Nachdem sich der graue Aschehaufen gelegt hatte, entstand eine Bewegung in ihnen. Von Moment zu Moment begann die Asche aus dem Nest aufzusteigen und nahm die Form eines Vogels an. Der Phönix selbst wurde aus seinem eigenen Tod und völlig zerstörten Zustand wiedergeboren. Es erhob sich jung und stark, strahlend und schön wieder, genau wie es es in seinem Lied an die Sonne verlangt hatte.

Noch einmal lobte der Phönix die Sonne, bevor er in ein weit entferntes Land flog, um allein mit der Sonne zu leben. Alle 500 Jahre, wenn der Phönix begann, Kraft und Jugend zu verlieren, flog er zu seinem Nest zurück, wo es erneut zu Selbsttod, Auferstehung und Erneuerung kam.

Was mir die Legende vom Phönix beigebracht hat:

1. Ich, du, wir sind nicht allein!

Jede Bevölkerungsgruppe erlebt Verletzungen und Schmerzen. Diese Legende umspannt die ganze Welt. Alle Menschen beziehen sich darauf. Alle leben ein Leben mit dem Wunsch, geschätzt und geliebt zu werden, akzeptiert zu werden und sich schön zu fühlen. Alle möchten anerkannt werden und geben sich große Mühe, sich demjenigen zu widmen, der sie anerkennt, an sie glaubt, sie beschützt und nichts anderes wünscht als das, was für sie am besten ist.

Dennoch erleben alle im Laufe ihres Lebens Verletzungen und Schmerzen (in vielen Formen und Formen). In dem Moment, in dem wir verstehen, dass wir alle in dieser Situation stecken, ungeachtet der unterschiedlichen Grade unserer Erfahrungen, machen wir den ersten Schritt nicht nur zur Selbsterkenntnis im Einzelnen, sondern zur Selbsterkenntnis inmitten der Massen. Wir sollten nicht mehr das Gefühl haben, dass wir die Last einer Last alleine tragen müssen. Und da wir nicht allein sind, können wir unser Selbstbewusstsein auf den Tisch der Verletzlichkeit bringen und Hilfe suchen, indem wir reden, schreiben und unsere Geschichten teilen. Hier beginnt der Flug!

2. Lernen, wieder zu vertrauen.

Die Sonne, das Licht des Universums, ist konstant. Ich war es, der sich bewegte, rannte und in Panik geriet. Im Chaos herrscht Ordnung. Es gibt sowohl Licht als auch Dunkelheit. Es gibt Yin und Yang. Ich muss der Konstante vertrauen, auch wenn alles andere um mich herum dunkel erscheint, wenn ich mich ungehört fühle, wenn meine Flucht- oder Kampfmentalität zur Flucht zurückkehrt. Ich muss daran denken, auf das zu vertrauen, was beständig ist.

Die Sonne geht im Osten auf und im Westen unter. Jeder Tag ist neu. Den Kopf aus dem Sand zu nehmen und nach oben zu schauen, ist mein zweiter Schritt, um meine Flügel auszubreiten, eine stehende Position einzuleiten und sogar darüber nachzudenken, ein neues Flugmuster im Leben anzunehmen – eine neue und verbesserte Art, mit Verletzungen umzugehen, um mich selbst wieder zu lieben . Ich muss die Konstanten im Leben finden und anfangen, mein Vertrauen wieder aufzubauen, auch wenn ich Angst habe.

3. Kehren Sie zur Wurzel des Schmerzes zurück und stellen Sie sich dem Schmerz direkt.

Dies ist ein schwieriger Prozess, der erst durchgeführt werden kann, wenn die Stehposition erreicht ist. Verletzungen und Schmerzen, ob selbstverschuldet oder von anderen, nehmen im Leben eine starke Stellung ein. Es kann zu dieser überlebensgroßen Einheit werden, die alles verzehrt, allmächtig und völlig zerstörerisch ist. Sie wird von Angst angetrieben, die auch eine überlebensgroße Einheit ist, die allumfassend sein kann.

Die Rückkehr zu den eigenen Wurzeln erfordert Mut und kann wirklich nur aus einer aufrechten Position der Tapferkeit erreicht werden, in der wir unserem Schmerz auf Augenhöhe begegnen und nicht zulassen, dass die Angst uns zerbricht. Es ist eine bewusste Entscheidung, wie eine Mauer aufzustehen und eine Festung um Ihr Herz zu errichten und Ihrem lebensgefährlichen Gegner direkt entgegenzutreten!

Wie? Nun, für mich hat es geholfen, kraftvolle, motivierende Videos anzusehen oder anzuhören, um mein Selbstvertrauen zu stärken und mir eine Faust-zuerst-Mentalität zu geben. Laden Sie positive Musik herunter, anstatt Musik zu hören, die den Geist schwächt. Erreiche gleichzeitig ein greifbares Ziel, um dich den inneren Dämonen zu stellen, die dich verfolgen. Tun Sie Dinge, die Ihnen Angst machen, um Selbstvertrauen aufzubauen und Angst abzubauen.

4. Lass den Schmerz sterben.

Der einzige Weg, dies zu tun, besteht darin, es loszulassen. Nachdem man sich dem Problem an seinen Wurzeln gestellt und ihm die Stirn geboten hat, muss man zulassen, dass dieser Teil seines Selbst stirbt.

Der Phönix baute ein Nest, ähnlich den Aschehaufen, die ich in die dunklen Winkel meines Herzens fegte. Zusammen mit dem Phönix fühlte ich mich dort sicher, weil ich derjenige war, der einen Ort zum Leben für meinen Schmerz gebaut hatte … und dachte, dass ich seine schreckliche Ausbreitung in andere Teile meines Lebens kontrollieren könnte. Allerdings habe ich mich geirrt.

Der Verletzte musste sterben, um seinen Weg der Zerstörung zu beenden. Ich musste diesem Teil von mir sterben. Ich musste es loslassen. Das ist ein Prozess. Es braucht Zeit, viel Kraft und Ausdauer. Es ist ermüdend und führt dazu, dass der Schmerz noch stärker an die Oberfläche dringt. Es gibt Tränen und Kummer … ein Selbstzerreißen. Es ist beängstigend, die selbstgebauten Bewältigungsmechanismen (ein Nest, das eigentlich nicht funktioniert) zu verlassen und sich im Feuer der Wahrheit, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit verzehren zu lassen. Es fühlt sich an wie eine brennende Flamme, die mein ganzes Selbst zerstören könnte. Aber sobald das Versengen abgeschlossen ist und die heißweiße Flamme der Reinigung und Läuterung ihre Arbeit getan hat – und was für ein wunderschönes neues Geschöpf entsteht zum Vorschein.

5. Breiten Sie Ihre neu entdeckten Flügel aus und fliegen Sie! Steigen! Sei frei!

Singen Sie ein neues Lied von erneuerter Unschuld, Brillanz und Schönheit, das ohne den Tod des Alten und die Wiedergeburt des Neuen niemals möglich gewesen wäre. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass es im Leben zu neuen Verletzungen und Schmerzen kommen kann, denn das Universum verspricht kein Leben ohne diese Verletzungen.

Denken Sie jedoch an den Heilungsprozess. Vergessen Sie nicht die Schritte, die unternommen wurden, um diese neu gewonnene Freiheit herbeizuführen. Sich mit einer Verletzung auseinanderzusetzen, gibt nur das Selbstvertrauen, das Gleiche bei Bedarf immer wieder tun zu können. Steigen Sie in der Zwischenzeit weiter zu neuen Tiefen des Selbstbewusstseins, der Liebe und der Stärke auf und bezeugen Sie den Massen, die ebenfalls tief verwobene Verletzungen im Leben erleben, dass es Hoffnung, Erlösung, Erneuerung und Auferstehung gibt!

Elefant:

Autor: Michele Sodon

Herausgeber: Catherine Monkman

Foto: Pixabay