Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Tracee Stanley ist Meditationslehrerin und unterrichtet am Wanderlust 108 in Los Angeles, Wanderlust Squaw Valley und Wanderlust Whistler.
Wir hören es die ganze Zeit in unserer Gemeinde: Das Leben wird nicht in Schwarz und Weiß gelebt. Antworten kommen nicht immer in Ja und Nein; sogar Richtig und Falsch können variieren, je nachdem, mit wem Sie sprechen. Was uns manchmal am meisten Angst macht, ist das, was uns wachsen lässt; Wenn wir uns unseren Ängsten stellen, sind wir in der Lage, voranzukommen. Auf der Matte stellen wir uns sowohl körperlichen als auch emotionalen Herausforderungen und lernen, Grenzen zu überwinden, die uns sonst zurückhalten würden. Das heißt: Die Dualität von Angst und Trost oder Herausforderung und Erfolg löst sich auf, wenn wir sie als zwei Seiten derselben Medaille betrachten. Dualität wird Einheit.
Meditationslehrerin Tracee Stanley verbrachte einen bedeutenden Teil ihrer prägenden Jahre auf dem Wasser. Es gibt wohl keinen besseren Ort auf der Welt, um das Konzept der Dualität als Einheit zu erforschen, als den Ozean; Es ist unmöglich, am Rand des Ozeans zu stehen und sich nicht sofort von der gewaltigen Kraft der Wellen überwältigt und von ihrer Bewegung beruhigt zu fühlen. „Das Meer ist mein glücklicher Ort!“ sagt Tracee: „Aber es stand auch für immense Angst. Ich wäre einmal fast ertrunken und hatte Angst vor Wellen und im offenen Ozean.“ Anstatt sich jedoch in der Schwarz-Weiß-Überzeugung, vor der sie Angst hatte, ins Stocken zu geraten, beschloss Tracee, sich in diesen Grauton zu begeben und Stand-up-Paddle zu lernen.
„Der Ozean erfordert, dass Sie bei Ebbe und Flut völlig wach sind“, sagt Tracee. „Manchmal muss man sich ergeben, anstatt gegen den Strom zu kämpfen. Und manchmal erfordert es all Ihre Selbstanstrengung, um am Leben zu bleiben.“ Wie im Leben müssen wir manchmal einfach die Bedingungen des Ozeans akzeptieren und uns daran anpassen, wissend, dass sie sich tatsächlich jederzeit ändern können.
Meine Eltern leben am Strand in North Carolina. Hin und wieder zieht ein Sturm auf, der so heftig ist, dass der Himmel eine scheinbar endlose Ebene aus Grün und Grau ist. Fünf Minuten später scheint die Sonne und der blauste Himmel ist voller Quellwolken. „Nichts ist konstant“, sagt Tracee. „Wenn wir unser Leben auf die gleiche Weise angehen, finden wir ein Gefühl der Leichtigkeit.“
Wenn die Einsätze höher sind
Natürlich lassen sich nicht alle Dinge im Leben einer hübschen Metapher des Ozeans oder wechselnden Wetterverhältnissen am Strand zuschreiben. Südafrika hat einen besonderen Platz in Tracees Herzen, da es der Ursprung ihrer Reise zum spirituellen Erwachen war. Sie lebte dort direkt nach der Apartheid, als Nelson Mandela zum Präsidenten gewählt wurde, was Tracee als einen wichtigen Umstand bezeichnet, um Lehren aus der Dualität zu integrieren.
„Aufgrund des damaligen Klimas im Land“, sagt sie, „sollte es wirklich eine wirkungsvolle Lehre über die Idee der Abgeschiedenheit sein.“ Ihre alltäglichen Erfahrungen waren alle berührt von der Beobachtung der Auswirkungen, eine andere Person oder eine Gruppe von Menschen als „anders“ zu betrachten, was ihrer Meinung nach verheerend war. „Die einzige Möglichkeit, daraus einen Sinn zu machen, bestand darin, Mikro zu werden“, sagt sie, „und zu sehen, wie ich auf persönlicher Ebene etwas Ähnliches tun könnte. Wen habe ich beurteilt, wen mochte ich nicht? Wieso den? Als ich die Schichten der Dualität abschälte, musste ich sehen, dass alles zu mir zurückkam.“
Nur an diesem Ort der Dualität konnte sie zu ihrem eigenen Verständnis der Einheit kommen, der Verbindung, die wir alle teilen.
Tracee bringt diese Lektionen nun in ihre Workshops und Kurse ein. Manchmal weist sie die Teilnehmer auf Retreats an, in Dyaden zusammenzusitzen, um persönliche Erfahrungen auszutauschen, und sagt, dass sie oft begeistertes Feedback erhält. „Die Menschen denken, dass sie mit ihren Erfahrungen, Gefühlen und inneren Zerrissenheiten allein sind“, sagt sie. „Aber wenn sie sich wirklich mit einem anderen Menschen verbinden, erkennen sie tatsächlich, wie ähnlich wir uns alle sind, wie vertraut der menschliche Zustand ist; trotz Alter, Rasse oder Erziehung. Dann können wir alle unsere Empathie und unser Mitgefühl entwickeln und wir wissen, dass wir nicht allein sind.“
Integrieren der Lektionen innerhalb
Was bedeutet das also, wenn es um spirituelle Entwicklung und persönliches Wachstum geht? Das Gefühl der Dualität kann sich hier auf das beziehen, was wir als unsere Dunkelheit betrachten, und auf das, was wir als unser Licht betrachten. Für Tracee fand sie ihr Licht, als sie diese Dunkelheit bewohnte – sie wirklich zuließ, dass sie über sie hereinbrach. Obwohl sie die Idee von „einem ewigen Licht im Raum des Herzens“, wie sie sagt, die Yoga-Sutras lehren, intellektuell verstanden hatte, fühlte sie dieses Licht erst wirklich, als sie einen schmerzhaften Verrat und eine Trennung durchmachte.
„Ich beschloss, meine Yoga-Übungen zu verdoppeln und machte eine ganz besondere tantrische Praxis, um Trauer zu heilen“, sagt sie. „Eines Morgens nach der Meditation ging die Sonne auf und alles war still, mein Geist war klar. In diesem Moment der Stille und Schönheit fühlte ich eine immense Freude und ein Licht in meinem Herzen. Es war fast überwältigend, ich gab mich ihm hin.“
Tracee sagt, dass ihr sofort klar war, dass dieser Zustand der Freude ihre wahre Natur war. Sie erkannte, dass alles andere, was sie fühlte, von einem Ort der Angst vor der Trennung kam. „Meine innere Ausstrahlung war real und diese Leuchtkraft war jenseits der Umstände, in denen ich mich befand, so schmerzhaft sie auch waren.“
Das heißt, nur als sie die Dualität von Dunkelheit und Licht erlebte, war Tracee in der Lage, sich spirituell an einen Ort der Einheit zu bewegen und zu wachsen. Das will sie nun ihren Schülern vermitteln. „Wir alle haben diese glückselige Freude in uns“, sagt sie, „und ich habe mir vorgenommen, die Lehren zu teilen, damit die Menschen die Möglichkeit haben, nur einen Moment lang zu erfahren, wer sie wirklich sind.“
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Lisette Cheresson ist eine Schriftstellerin, Geschichtenerzählerin, Yogalehrerin und Abenteurerin, die eine begeisterte Vagabundin, Hausköchin, Schmutzsammlerin und Träumerin ist. Wenn sie nicht versucht, hübsche Sätze zu bilden oder hübsche Sätze zu lesen, die andere Leute geschrieben haben, ist es eine sichere Wette, dass sie entweder in ein Flugzeug steigt, tanzt, kocht oder wandert. Sie recerhielt ihre Level II Reiki-Einweihung und nahm an einem 4-tägigen intensiven Diskurs mit dem Dalai Lama in Indien teil und erhielt ihr RYT200 in Brooklyn. Derzeit ist sie Director of Content beim Wanderlust Festival.