Low-Point-Müsli-Ratgeber von Weight Watchers

Manchmal ist der schwierigste Teil einer Abnehmreise, herauszufinden, wo man anfangen soll. Das Herausfinden von Punktwerten und Kalorienzahlen kann überwältigend sein – wir sind also für Sie da. Schauen Sie sich diese Liste mit Weight Watchers-freundlichen Lebensmitteln an, die Sie bei Ihrem nächsten Einkaufsbummel mitnehmen können. Nach Ihrem ersten Einkaufsbummel mit dieser Liste können Sie Ihren ersten Schritt auf dem Weg zur Gewichtsreduktion als abgeschlossen betrachten!

1 Freestyle-Punkt

Quaker Puffreis – pro 1 Tasse (14 g)

2 Freestyle-Punkte

General Mills Fibre One Original Kleie-Müsli – pro 1/2 Tasse (30 g)

3 Freestyle-Punkte

General Mills Rice Chex – pro 1 Tasse (30 g)

Quaker Instant Oatmeal Original – pro Einzelpackung (28 g)

Weight Watchers Instant-Haferflocken mit Ahorn-Braunzucker – pro Portion

General Mills Cheerios – pro Tasse (28 g)

4 Freestyle-Punkte

Kelloggs Rice Krispies – für 1 1/4 Tassen (33 g)

Living Intentions Aktivierter Superfood-Getreide-Kakao-Crunch – pro 1/3 Tasse (30 g)

General Mills Kix (Original oder Honig) – pro 1 1/4 Tassen (32 g)

Kelloggs Crispix Original – pro 1 Tasse (29 g)

One Degree Kakaochips aus braunem Reis – für 2/3 Tasse (30 g)

Kelloggs Special K Rote Beeren – pro 1 Tasse (31 g)

General Mills Mehrkorn-Cheerios – für 1 Tasse (29 g)

Kelloggs Original Special K – pro 1 Tasse (31 g)

Annie’s Bio-Beerenhasen – für 3/4 Tasse (28 g)

Ich hoffe, diese Liste ist ein guter Ausgangspunkt für Sie auf Ihrer Weight Watchers-Reise. Weitere Inspirationen finden Sie auf unserer Weight Watchers-Seite oder klicken Sie auf einen der folgenden Artikel:

Interessiert an einer anderen Option für einen gesunden Lebensstil? Schauen Sie sich auch unsere Artikel zu Keto und Whole 30 an!

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