Machen Sie Ihr eigenes Klangbad und kennen Sie seine Vorteile

Meditationspraktiken mögen wie ein Konzept der neuen Ära aussehen, sind es aber nicht. Die Ausführung von Heilungskörpern durch Klangmeditation ist uralt. Darüber hinaus hat es seine Wurzeln tief in verschiedenen Teilen der Welt gegraben. Die reinigende spirituelle Musik oder der Klang reicht von Ort zu Ort und von Kultur zu Kultur. Es könnte so einfach sein wie rezitieren Om, nach einer Yoga-Sitzung oder so kompliziert wie lange Stunden, um sich auf eine Sache zu konzentrieren. Um Ihnen mehr darüber zu erzählen, haben wir Ihnen Details über die Klangbad-Meditation mit den Vorteilen und wie Sie Ihr eigenes Klangbad machen können.

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Was ist Klangbad-Meditation?

Im Allgemeinen ist die Klangbad-Meditation eine spirituelle Erfahrung, bei der Sie in Gegenwart von Schallwellen an einer grüblerischen Sitzung teilnehmen können. Die Wellen könnten von Glockenspielen, Stimmgabeln, Glockenspielen, Schalen, menschlichen Stimmen usw. stammen. Die Stimme, die Sie hören, muss nicht melodiös oder eingängig sein. Es muss nur beruhigend genug sein, um Ihre Anziehungskraft einzufangen und Sie bis ins Mark entspannen zu lassen.

Sie liegt im Allgemeinen zwischen 20 und 60 Minuten. Und das Hauptmotiv hinter dieser ganzen Klangbadtherapie ist es, Ihre Energien auszugleichen und in positive Schwingungen umzuwandeln. Sie müssen alle Zweifel und Negativität loslassen und sich auf den wiederholten Beat konzentrieren, den das Objekt macht.

Manchmal müssen Sie während dieser Therapie auf dem Rücken liegen oder manchmal in der Savasana Haltung des Yoga. Nicht nur das, es gibt sogar Zeiten, in denen Sie die Klangbad-Meditation mit Mantras und Gesängen, begleitet von rollenden Oms, durchführen können.

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Erstellen Sie Ihr eigenes Klangbad

Schallbäder gibt es in den Mörtel- und Ziegelgebieten der Welt. Auch viele Meditations- oder Yoga-Zentren sollen Ihnen bei solchen Klangbad-Meditationssitzungen helfen. Andererseits können Sie mit einigen Klangschalen Ihr eigenes Klangbad zum Meditieren schaffen.

Befolgen Sie diese Schritte, um Ihr Klangbad für eine entspannende Klangbad-Meditation zu Hause zu haben:

Beginnen Sie damit, alle negativen Schwingungen von Ihrem Platz zu entfernen. Halten Sie dann eine Klangschale in einer Hand und schlagen Sie dieselbe mit der anderen Hand an. Benutze dazu einen Schlägel und bewege dich damit in deinem ganzen Haus. Nachdem du dein Haus gereinigt hast, setze dich und entspanne dich in einer bequemen Anordnung. Gehe dem Ritual voraus, indem du deine Klangschale spielst. Dann verbinde dich tief mit dem resonierenden Klang der Klangschale. Atme ruhig und konzentriere dich auf nichts als deine Absichten. Entspannen Sie sich und entspannen Sie sich von jedem Zweifel, jeder Verwirrung und Ablenkung. Erlauben Sie außerdem Ihrem Geist und Ihrer Seele, in tiefem Frieden und Harmonie zu sein. Versuchen Sie, sich auf den Klang der Schalen einzulassen und glauben Sie, dass all die positiven Energien Sie stärken. Da diese Klangbadmeditation bald zu Ende geht, drücken Sie aus Ihre Dankbarkeit gegenüber den Energien, die Ihnen geholfen haben, diese Vitalisierung zu erfahren. Seien Sie auch den Klangschalen dankbar, dass sie Ihnen bei dieser angenehmen Klangbad-Meditation helfen.

Abgesehen davon können Sie sich für digitale Sounds für die Meditationssitzungen entscheiden. Sie können einige in unserem Astromall finden und Ihren eigenen heilenden Soundtrack auswählen.

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Vorteile

Jede Meditationstechnik bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Die Klangbadtherapie hat viele Vorteile, wenn sie täglich durchgeführt wird. Sehen wir uns einige davon an:

Die Vibrationen, die der Klang erzeugt, lösen direkt Stress und Angst. Es hilft Ihrem Gehirn, besser zu funktionieren, und hilft Ihnen, in einen intensiven Meditationszustand einzutreten. Darüber hinaus baut es eine Atmosphäre der mentalen Heilung und Reinigung auf, die auf Glückseligkeit und eine angenehme Geisteshaltung folgt. Die Klangbad-Meditation bringt sowohl psychologische als auch physiologische Vorteile. Wenn Sie also in einen vernünftigen introspektiven Zustand geraten, werden Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck gesenkt. Darüber hinaus hilft es Ihrem Nervensystem, mit Achtsamkeit zu funktionieren. Es hilft Ihnen auch, Ihren Geist zu klären. Mit anderen Worten, Meditation entgiftet Ihren Geist und Ihre Seele von allen Negativität. Die Klangbadtherapie ist daher ein idealer Weg, um Ihren Fokus auf positive Affirmationen und Positivität zu lenken. Nicht nur das, die Klangbadtherapie hilft auch bei der Heilung Chakren in Ihrem Körper und heilt sie bestmöglich. Es revitalisiert und verjüngt Ihren Körper und macht ihn spontaner für Ihre täglichen Aufgaben.

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