Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Kommen Sie mit uns auf ein Wanderlust Festival oder 108 Event in Ihrer Nähe! Sehen Sie sich das gesamte Line-Up an und kaufen Sie jetzt Tickets! Wir können es kaum erwarten, Sie dort zu sehen. In der Stadt der Engel? Schauen Sie sich Donovans Deep House Yoga-Klasse bei Wanderlust Hollywood an.
Musik ist eines der Elemente im Yogaunterricht, die Lehrer entweder bevorzugen oder verabscheuen. Einige Lehrer verwenden Musik, um eine bestimmte Atmosphäre zu schaffen und aufrechtzuerhalten, während andere behaupten, dass Musik von einer inneren Erforschung ablenkt und eher eine Ablenkung als eine positive Ergänzung der Praxis ist.
In den letzten Jahren locken jedoch immer mehr Studios Schüler auf die Matte, indem sie Musik und Yoga verschmelzen, um ein zugänglicheres und viszeraleres Erlebnis zu bieten. Musik dient als Vermittler zwischen schüchterner Neugier und einer aktiven Entscheidung, sich anzumelden und zu erscheinen. Während Sanskrit-Begriffe und spiritueller Jargon zunächst unverständlich sein mögen, ist Musik eine universelle Sprache, die die angeborenen Rhythmen des täglichen Lebens anspricht. Wir finden es in unserem Herzschlag, in unserem Atem, in der Art, wie wir gehen, wie wir sprechen und möglicherweise in der Art, wie wir Yoga praktizieren.
Schulyer Grant, Mitbegründer und nationaler Yoga-Direktor des Wanderlust Festivals, entwickelte bei Wanderlust Hollywood einen charakteristischen, musikalisch orientierten Kurs namens The Fixx. In dieser 45-minütigen Vinyasa-Klasse wird die Musik speziell auf der Grundlage ihrer Beats pro Minute (BPM) kuratiert, damit sie den Schülern als Atemleitfaden dienen kann. Die Musik ist durchgehend atmosphärisch und subtil, fungiert aber zusammen mit den Anweisungen des Lehrers als Rückgrat der Klasse. Während sich die Intensität durch das Fortschreiten der Asanas aufbaut, können die Schüler wieder auf den Takt der Musik zurückgreifen, um ein konsistentes Atemmuster wiederherzustellen.
Abgesehen davon, dass sie eine so spezifische funktionale Rolle spielen, nutzen die Lehrer auch die energetische Kapazität der Musik, um eine Erfahrung zu schaffen, die sonst schwer zu finden ist. Donovan Vriens-McGrath, ein weiterer Wanderlust Hollywood-Lehrer, bietet jeden Sonntagabend einen Kurs an, der Vinyasa mit elektronischer Tanzmusik (EDM) kombiniert, die von einem Live-DJ, projizierten Lichteffekten und freigeistigem Tanz gespielt wird. Die Klassen werden immer beliebter, da die Schüler die Kombination aus einem immersiven musikalischen Erlebnis in Verbindung mit absichtlichen Bewegungen suchen, die mit einer Beilage Savasana und einer Tanzparty zum Nachtisch serviert werden.
Donovans Deep House Yoga ist das Ergebnis seines Wunsches, durch verschiedene Yogastile in Kombination mit Musik eine Umgebung zu schaffen, die, wie er feststellt, „auf die höheren Schwingungen von Verbindung, Schöpfung, Freiheit und Liebe ausgerichtet ist“. Was so viele Menschen zu seinem Kurs anzieht, ist der einzigartige Raum, der aus der Wohlfühlbeziehung zwischen EDM-Musik und Yoga entstanden ist.
„Die Musik, die Atmosphäre und die Lehren führen die Menschen zu einer uneingeschränkten, freudigen Freiheit, die mir von den Teilnehmern immer wieder als ‚so viel Spaß’ und ‚ein super High ohne Drogen’ beschrieben wird. Die Schüler werden vom selbstbewussten Geist in die impulsive, intuitive, freie Stimme des Körpers transportiert, was zu einem schönen, unverfrorenen Selbstausdruck führt“, sagt Donovan.
Traditionell, Mokscha, oder die Befreiung von dem, was uns an Leiden bindet und uns davon abhält, unser authentischstes Selbst zu erfahren, ist eines der Hauptziele des Beschreitens des yogischen Pfades. Die von Donovan geschaffene Erfahrung ermöglicht einen Moment des selbstinduzierten Moksha, das durch die Musik, die Asanas und die Anleitung des Lehrers katalysiert wird. Die Musik in Deep House Yoga ist für solch eine befreiende Veröffentlichung unerlässlich. „Ich benutze Musik in meinem Unterricht, um eine Atmosphäre der Inspiration, Konzentration und Stimmungsaufhellung zu schaffen“, sagt Donovan. „Die Rhythmen [of EDM] sind ein Werkzeug, um sich vom Geschwätz des Geistes zu entfernen und zu einer direkteren Erfahrung mit Bewegung und Atem zu gelangen.“
Ob Musik in einer Yogastunde verwendet werden soll oder nicht, liegt im Ermessen der Lehrerin und der allgemeinen Absicht für die Erfahrung ihrer Schüler. Doch die Subjektivität der Frage zur Musik oder nicht zur Musik beeinträchtigt nicht seine Fähigkeit, zusammen mit einem effektiven Lehrer eine starke Klasse zu schaffen. Yogalehrer lernen Werkzeuge kennen – und erhalten dann die Verantwortung – einen sicheren Raum für Praktizierende zu schaffen und zu halten, damit sie ihr authentisches Selbst erfahren können. Dem einzelnen Moksha einen Schritt näher zu kommen, wann immer er die Matte betritt. Wie in den Fällen von Schuyler und Donovan, wenn ein Lehrer Musik verwendet, um dieser höheren Absicht und dem Nutzen der Schüler zu dienen, dann lasst uns die Lautstärke aufdrehen, tief synchron durchatmen und ein wenig Move-and-Groove in unserem Downward-Facing finden Hund.
—
Erin Ward ist freiberufliche Autorin, Yogalehrerin und Navigatorin bei Wanderlust Hollywood.