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Jeder wird manchmal wütend – das ist nur ein Teil der menschlichen Erfahrung. Wir hoffen, dass es gerechtfertigt und ausgewogen ist, auf einem tatsächlichen Grund basiert und dass die Person immer noch die Kontrolle genug hat, um zu sagen: „Ich bin wütend, weil.“
Dann gibt es Menschen, die wütender werden, als es die Situation zu rechtfertigen scheint – so wütend, dass sich andere Menschen nicht mehr sicher fühlen. Diese Menschen neigen besonders dazu, über alles wütend zu werden, was ihrer Meinung nach ihr eigenes Selbstwertgefühl oder ihr Selbstwertgefühl bedroht.
Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen einem normalen Ausdruck von Wut und dem, was als narzisstische Wut bekannt ist.
Was ist narzisstische Wut?
Narzisstische Wut ist ein plötzlicher Ausbruch intensiver Aggression und Wut, der darauf zurückzuführen ist, dass ein Narzisst Enttäuschung, negatives Feedback, Schwierigkeiten oder sogar leichte Verärgerung erlebt. Diese Ausbrüche können gewalttätig werden und zu körperlichen Angriffen, Gaslighting und verbalen Beleidigungen führen.
Der Begriff wurde erstmals 1972 vom Autor Heinz Kohut in einem von ihm verfassten Artikel mit dem Titel „Gedanken zu Narzissmus und narzisstischer Wut“ geprägt.
Da Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) ständig positive Kommentare und Lob erwarten, zerstört jede der oben genannten wahrgenommenen Kränkungen im Wesentlichen ihre Illusion von Überlegenheit und Anspruch.
Was verursacht narzisstische Wut?
Während NPD eine zugrunde liegende Ursache für narzisstische Wut ist, können andere Ursachen auch genetische Veranlagung und Kindheitstraumata oder Missbrauch sein. Dies sind jedoch keine einschränkenden Faktoren; Ein geringes Selbstwertgefühl ist eine der Hauptursachen.
Narzisstische Wut kann die Folge einer narzisstischen Verletzung sein, wenn ein Narzisst glaubt, sein Selbstwertgefühl oder sein Selbstvertrauen seien bedroht, was dazu führt, dass seine „falsche“ Persönlichkeit anderen gegenüber bloßgestellt wird.
Weitere Auslöser können sein: Kritik, die Verantwortung für ihr Handeln, nicht die Aufmerksamkeit, die sie sich wünschen, die Anzeige ihrer Manipulationstaktiken, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren oder nicht ihren Willen durchzusetzen.
7 Anzeichen narzisstischer Wut
1. Narzisstische Tendenzen oder Persönlichkeitsmerkmale
Dazu können Selbstverherrlichung, ein scheinbar überhöhtes Selbstwertgefühl, egoistisches Verhalten und das Stellen der eigenen Bedürfnisse und Wünsche über die anderer Menschen gehören.
Narzissten machen andere oft herab, um in ihren eigenen Augen besser auszusehen. Wenn Narzissten, die Sie in Filmen oder im öffentlichen Leben gesehen haben, Sie an Ihren Freund oder Partner erinnern, ist das ein Hinweis.
2. Missbilligung gegenüber Personengruppen zum Ausdruck bringen, zu denen sie nicht gehören
Narzissten äußern oft Rassismus oder andere Formen der Bigotterie. Das Bedürfnis, der „Beste“ zu sein, erstreckt sich auf ihre Gruppe, egal um welche Gruppe es sich handelt.
Je ausgeprägter der Narzissmus des Individuums ist, desto mehr hat es das Gefühl, dass es nicht die Anerkennung, das Geld oder irgendeinen anderen Preis erhält, den es verdient, und desto offensichtlicher und schlimmer wird dies.
3. Sie reagieren nicht gut auf die Aufsicht von Personen, die „unter ihnen“ stehen
Selbst wenn sie tun, was ihr Vorgesetzter ihnen sagt, wie beschreiben sie die Person und den Vorfall? Sind sie Stunden später immer noch wütend?
Während jemand ohne narzisstische Probleme über echte Ungerechtigkeit wütend sein könnte, wird der Narzisst über relativ geringfügige Korrekturen oder Zumutungen wütend sein.
Haben sie ihren Arbeitsplatz verloren, weil sie sich weigerten, die Forderungen des Vorgesetzten zu erfüllen, oder kam es bei ihnen zu Wutausbrüchen oder gefährlichen Ausbrüchen? Dies sind ernstzunehmende Warnsignale.
4. Intensiver Straßenrummel
Wie verhalten sie sich hinter dem Lenkrad, wenn sie unterbrochen werden oder jemand sie anhupt? Beschleunigen sie, hupen sie, werfen sie den Vogel um oder tun sie irgendetwas anderes, das gefährlich erscheint? Haben sie auf diese Weise Unfälle verursacht oder jemandem mit Körperverletzung gedroht?
Ein anderes Beispiel könnte sein, dass Sie von der Straße abgekommen sind, weil Ihr Auto „zu nah“ an ihrem vorbeigefahren ist.
5. Kinder nicht als völlig menschlich betrachten
Wenn Kinder in ihrem Leben sind, wie behandeln sie sie? Narzissten betrachten andere Menschen, insbesondere Kinder, im Allgemeinen nicht als völlig menschlich. Sie existieren lediglich, um die Bedürfnisse des Narzissten zu befriedigen.
Spielen sie gemeine Streiche, beschimpfen sie die Kinder oder legen sie hin und sagen dann, sie hätten nur gespielt, oder das Kind sei „zu empfindlich“ oder so etwas? Erwarten sie von den Kindern bessere Noten und/oder sportliche Fähigkeiten oder andere Eigenschaften, die über das Maß der Vernunft hinausgehen?
Dies würde ihren Ruhm widerspiegeln, wenn es sich um einen Bereich handelt, der dem Narzissten am Herzen liegt.
6. Negativ reagieren, wenn andere anderer Meinung sind
Wie gehen sie mit einer Meinungsverschiedenheit mit Ihnen um? Kommt es auf den Gegenstand der Meinungsverschiedenheit an?
Mit anderen Worten: Ein Narzisst wird deutlich empörter, wenn jemand mit ihm über etwas nicht einer Meinung ist, das er als Spiegelbild seiner selbst ansieht, es ihm aber egal ist, was du in anderen Bereichen tust oder denkst.
Wenn Sie sich beispielsweise in einer Beziehung für eine Aktivität oder sogar einen Job entscheiden, wird das wahrscheinlich nicht viel Ärger hervorrufen. Aber sie könnten wütend werden, wenn Sie ihre Freunde nicht unterhalten oder sich für eine Party nicht so kleiden möchten, wie sie möchten.
Wie verhalten sie sich, wenn Sie über etwas, das ihnen wirklich wichtig ist, anderer Meinung sind? Beleidigen sie dich oder bedrohen sie dich auf irgendeine Weise? Vermeiden Sie solche Meinungsverschiedenheiten und gehen Sie aus Angst oder Müdigkeit „mit, um miteinander auszukommen“?
7. Häufige Konflikte mit dem Gesetz
Dazu können Aggression, Streitereien, Rummel im Straßenverkehr oder eine andere Form ungebührlichen Verhaltens gehören. Lag es daran, dass ihr Ego irgendwie verletzt war?
Narzissten haben oft Schwierigkeiten, ihre Wut in sozialen oder öffentlichen Situationen zu kontrollieren, in denen sie das Gefühl haben, nicht den Respekt zu bekommen, den sie verdienen. Alkohol kann zu diesem besonderen Problem beitragen.
Beispiele für narzisstische Wut
Während narzisstische Wut Ausbrüche oder Wutanfälle umfasst, kann sie viele Formen annehmen.
Einige Beispiele sind:
Einen Partner körperlich oder verbal beschimpfen, weil er den Müll nicht rausgebracht hat. Einen Teller quer durch ein Restaurant werfen, nachdem er die falsche Essensbestellung erhalten hat. Eine Hotellobby zerstören, nachdem man ihm mitgeteilt hat, dass das Zimmer noch nicht fertig ist. Alle Scheiben am Auto eines Arbeitgebers einschlagen, weil dieser seine Arbeitsmoral kritisiert hat. Beleidigungen schleudern bei Freunden, wenn das Gespräch von ihnen abgelenkt wird. Jemanden mit Gas anzünden, nachdem er beim Lügen oder Betrügen erwischt wurde. Ein Loch in die Wand treten, wenn sein Zuhause nicht aufgeräumt ist
Narzisstische Wut ist real und kann zu etwas ziemlich Beängstigendem führen. Wenn Sie ehrlich sagen können, dass auf jemanden, den Sie kennen, drei oder mehr dieser Beschreibungen passen, leidet er wahrscheinlich unter narzisstischer Wut und nicht nur unter Wutproblemen.
Das ist bedauerlich, denn es ist viel schwieriger, das Verhalten eines Narzissten zu ändern, als das einer typischen Person, die Schwierigkeiten hat, mit ihren wütenden Gefühlen und Reaktionen umzugehen.
Schließlich bedeutet ihre psychische Verfassung, dass sie in ihren eigenen Augen nie wirklich Unrecht haben. Selbst wenn sie sich entschuldigen, handelt es sich meist eher um eine Strafvermeidungstaktik als um aufrichtige Reue.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, häuslicher Gewalt ausgesetzt ist, rufen Sie bitte die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter (800) 799-SAFE (7233) an, um Hilfe zu erhalten, oder besuchen Sie thehotline.org, um weitere Informationen zu erhalten.
Nancie Barwick ist klinische Hypnotherapeutin, Autorin, Rednerin und medizinische Intuition. Weitere Informationen zu ihren Dienstleistungen finden Sie auf ihrer Website.