Panera Weight Watchers-Punkteführer

Panera ist zu jeder Tageszeit das Restaurant der Wahl. Auf der umfangreichen Speisekarte ist wirklich für jeden etwas dabei – aber was ist mit denen unter uns, die bei Weight Watchers Punkte sammeln? Nun, wir sind für Sie da. Es gibt viele Low-Point-Essen, die trotzdem gut schmecken. Paneras Salate, kalorienarme Suppen und gesunde Sandwiches sorgen dafür, dass Sie sich nach Ihrem nächsten Panera-Lauf satt und zufrieden fühlen. Schauen Sie sich dieses Panera-Menü mit den Weight Watchers-Punktwerten an und Sie sind bereit für Ihren nächsten Besuch!

Sie können sich auch die Panera-Reiseführer für Ihren individuellen Plan ansehen! Egal, ob Sie dem Blue-Plan, dem Green-Plan oder dem Purple-Plan folgen, bei Panera ist etwas Leckeres für Sie dabei!

Wenn Sie immer unterwegs sind und weitere Ideen für das Essen in verschiedenen Restaurants benötigen, schauen Sie sich unsere an Ultimativer Restaurantführer von Weight Watchers – Freestyle mit Punkten Liste.

Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren Weight Watchers beste Fast-Food-Optionen:

Hier ist der Überblick über die Weight Watchers-Punkte für Panera!

Salate

Geröstete Rüben-, Quinoa- und ZitrussalatWassermelonen-Feta-SalatChinesischer Zitrus-Cashew-Salat mit Hühnchen und DressingUrgetreide-Rucola-Salat mit Hühnchen und DressingGriechischer Salat mit Hühnchen, ohne DressingCaesar-Salat, ohne DressingErdbeer-Mohn-SalatModerner griechischer Salat mit Quinoa, ohne DressingHalb – 4Ganz – 8Ganz mit Dressing – 16Würziger Thai-Salat mit Hühnchen, ohne Dressing Halb – 3Ganz – 5Ganz mit Dressing – 8Caesar-Salat mit DressingFuji-Apfelsalat mit Hühnchen, ohne Dressing Halb – 4Ganz – 8Ganz mit Dressing – 15Grüner Salat der Saison mit DressingSommerlicher Erdbeer-Caprese-Salat mit DressingLimetten-Ranch-Salat aus dem Südwesten Chiles mit Hühnchen und DressingAsiatischer Sesamsalat mit Hähnchen und Dressing

Sandwiches

Der Italiener auf CiabattaItalienisches Combo-Sandwich auf CiabattaGegrillter Speck-Tomaten-KäseGeräucherter Schinken und Schweizer auf RoggenGeröstetes toskanisches gegrilltes Hähnchen auf CiabattaGegrillter Vier-Käse-KäseGegrillter Speck-Tomaten-KäseDer Kubaner auf CiabattaThunfischsalat-Sandwich auf FocacciaChipotle Chicken Avocado MeltSteak-Rucola-Sandwich auf Sauerteig Napa-Mandel-Hähnchensalat-Sandwich Truthahnsandwich auf VollkornbrotSpeck-Truthahn-Bravo auf Tomaten-Basilikum-Brot

Suppen/Chili

Truthahn ChiliTasse – 5Schüssel – 7Brotschüssel – 20Herbstliche KürbissuppeTasse – 10Schüssel – 15Brotschüssel – 28Schwarze BohnensuppeTasse – 0Schüssel – 1Brotschüssel – 18Ofenkartoffel-SuppeTasse – 10Schüssel – 15Brotschüssel – 28Zehn GemüsesuppeTasse – 1Schüssel – 2Brotschüssel – 19Sommerliche MaissuppeTasse – 9Schüssel – 13Brotschüssel – 27Cremige TomatensuppeTasse – 10Schüssel – 15Brotschüssel – 28Hühnercremesuppe mit WildreisTasse – 8Schüssel – 12Brotschüssel – 26Hühnernudelsuppe Tasse – 2Schüssel – 3Brotschüssel – 19Französische ZwiebelsuppeTasse – 6Schüssel – 9Brotschüssel – 23Neu engländischer Clam ChowderTasse – 15Schüssel – 23Brotschüssel – 33Brokkoli Cheddar Suppe Tasse – 9Schüssel – 14Brotschüssel – 27Linsen-Quinoa-Brüheschüssel mit käfigfreiem Ei – 6Linsen-Quinoa-Brühe-Bowl mit Hühnchen – 6Soba-Nudelschüssel mit Huhn – 6Southwest Chicken Tortilla Broth Bowl – 13

MacS

Maccaroni und KäseKlein – 18Groß – 37Brotschale – 36Baja Mac und KäseKlein – 20Groß – 40Brotschale – 38BBQ Chicken Mac and CheeseKlein – 21Groß – 40Brotschale – 38Speck-Mac und KäseKlein – 21Groß – 41Brotschale – 39

Fladenbrote/Panini/Wraps

Geröstetes Truthahn-Cranberry-Fladenbrot – 11Panini mit Steak und weißem CheddarTomaten-Mozzarella-Fladenbrot – 13Hühnchen, Rührei, Avocado-Wrap – 11Ahornspeck, Rührei und Käsewrap – 12Frontega Chicken Panini auf FocacciaMittelmeer-Eiweiß-Wrap – 7BBQ-Hähnchen-Fladenbrot – 12

Frühstück

Schinken, Rührei, Käsesandwich – 9Schinken-Ei-Käse-Sandwich – 7Sandwich mit Wurst, Rührei und Käse – 17Rührei und Käse auf Ciabatta – 10Steel Cut Haferflocken mit Apfelchips und Pekannüssen – 13Steak und Ei auf allem Bagel – 14Speck, Ei, Käse auf Asiago-Käse-Bagel – 17Spinat-Speck-Souffle – 21Schinken und Schweizer Soufflé – 19Power-Sandwich mit Putenwurst, Eiweiß und Spinat – 12Steel Cut Haferflocken mit Mandeln, Quinoa und Honig – 9Griechischer Joghurt mit gemischten Beeren und Müsli – 11

Bagels

Kürbiskuchen-Bagel – 15Kirsch-Vanille-Bagel – 13Cranberry-Walnuss-Bagel – 11French-Toast-Bagel – 12Schokoladensplitter-Bagel – 12Vollkorn-Bagel – 9Jalapeno-Cheddar-Bagel – 9Blaubeer-Bagel – 10Zimtstrudel und Rosinen-Bagel – 10Gekeimter Getreidebagel – 7Sesam-Bagel – 8Asiago-Käse-Bagel – 10Zimt-Crunch-Bagel – 17Alles Bagel – 8

Frischkäse

Fettreduziertes Gartengemüse – 5Wilde Heidelbeere mit reduziertem Fettgehalt – 7Fettreduzierte Haselnuss – 6Fettreduzierter Schnittlauch und Zwiebel – 5Fettreduziertes geröstetes Gemüsegemisch – 5Fettarmes Naturprodukt – 5Fettreduzierte Honig-Walnuss – 7Normale Ebene – 9

Gebäck

Klebriges Buttergebäck – 18Kürbisplätzchen – 22Schokoladenstückchen-Muffin – 27Karamell-Apfel-Daumenabdruck-Scone – 22Vanille-Zimtschnecke – 29Apfel-Crunch-Muffin – 20Vanille-Cupcake – 21Schokoladenstückchen-Keks – 30Pekannussbrötchen – 28Mandel-Croissant – 22Dreifaches Beeren-Scone – 17Zimt-Crunch-Snickerdoodle-Keks – 17Schokoladencroissant – 16Brownie – 19Dreifach-Beeren-Mini-Scone – 7Käsegebäck – 18Kirschgebäck – 20Haferflocken-Rosinen-Keks – 17Weißer Schokoladen-Himbeer-Minikuchen – 12

Jetzt sind Sie bereit für Ihre nächste Reise nach Panera! Möchten Sie mehr Inspiration und Restaurantführer von Weight Watchers? Schauen Sie sich die Weight Watchers-Seite im Blog an oder klicken Sie auf einen der folgenden Weight Watchers-Ratgeber:

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Schauen Sie sich hier alle unsere Restaurantführer an!