Säurereflux und Sodbrennen, spirituelle Bedeutung, Heilung

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was saurer Reflux bedeutet? Sie haben sich vielleicht sogar gefragt, ob Sodbrennen eine spirituelle Bedeutung hat. Oder können Schmerzen in meinem Magen mein Wohlbefinden beeinflussen? Oder warum schmerzt meine Brust, wenn ich aufwache, und warum wird mir schlecht?

Säurereflux ist schwer zu bekämpfen, insbesondere wenn er jeden Tag auftritt. Es kann schwierig sein, ein normales Leben zu führen, wenn man jeden Tag Sodbrennen hat. Manchmal treten die Symptome monatelang nicht auf, doch dann treten sie plötzlich auf.

Was sind saurer Reflux und Sodbrennen?

Wenn Sie unter saurem Reflux leiden, verspüren Sie Schmerzen im Magen, die normalerweise in der Brust beginnen. Dieses Gefühl wird „Sodbrennen“ genannt.

Dies könnte dadurch verursacht werden, dass Magensäure in Ihre Speiseröhre (den Schlauch in Ihrem Hals, der Ihren Mund mit Ihrem Magen verbindet) gelangt, anstatt dort zu bleiben, wo sie sollte. Dadurch entzündet sich Ihre Speiseröhre und es bildet sich Schleim.

Manchmal fühlt es sich an, als würde die Brust brennen. Auch wenn es einfach erscheint, gibt es viele Vorstellungen darüber, was Sodbrennen verursacht und warum es auftritt.

Sodbrennen tritt häufig nach einer Mahlzeit auf, weil zu viel Magensäure in die Speiseröhre gelangt und Schmerzen in Brust und Rachen verursacht.

Spirituelle Bedeutung von saurem Reflux und Sodbrennen

1) Deine Seele möchte nicht in dieser Welt festsitzen

Wenn Sie Sodbrennen haben, versucht Ihre Seele, Ihren Körper zu verlassen. Es hat viel mit Religion zu tun, und ich bin hier, um zu erklären, wie es funktioniert. Zunächst sollten Sie wissen, dass Ihr Körper nicht Ihre Seele ist.

Dein Körper ist nur ein Zuhause für deine Seele, wie eine Gefängniszelle. Deine Seele möchte nicht in dieser Welt festsitzen, also versucht sie, wann immer möglich, sie zu verlassen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Rachen hochkriecht, liegt das daran, dass die Spitze Ihres Geistes versucht, herauszukommen.

Wenn Sie also jemals sauren Reflux oder Sodbrennen hatten, wissen Sie, dass dies bedeutet, dass Ihre Seele ihre Freiheit will und alles tun wird, um aus ihrem physischen Gefängnis herauszukommen.

2) Sie müssen Ihr Leben gründlich überdenken

Sodbrennen bedeutet, dass Sie einen Schritt zurücktreten, Ihr Leben betrachten und herausfinden müssen, was vor sich geht. Erstens fällt Ihnen das Atmen schwer und Sie haben das Gefühl, als würde etwas in Ihrer Brust brennen.

Als nächstes müssen Sie herausfinden, warum Sie sich so fühlen. Ist es eine Beziehung? Ist es Arbeit? Oder wenn es ein Problem mit Ihrer Familie ist, müssen Sie sich möglicherweise scheiden lassen.

Spirituelle oder emotionale Ursachen für sauren Reflux und Sodbrennen

Saurer Reflux ist ein spirituelles Problem. Es kann durch Stress, Angst, Schuldgefühle, Sorgen oder Niedergeschlagenheit verursacht werden. Wenn wir das Gefühl haben, nicht atmen zu können, ist unser Leben nicht im Gleichgewicht.

Wir müssen uns ansehen, was in unserem Leben passiert, und sicherstellen, dass alles gut ist und uns hilft, als Menschen zu wachsen. Das bedeutet, dass Sie eine Pause einlegen sollten, wenn Sie zu viel arbeiten. Wenn Sie jemanden lieben, Sie aber nicht gut behandeln, machen Sie Schluss mit ihm!

Wenn Sie an saurem Reflux leiden, können die Symptome so sein, als kämen sie vom Magen, aber vom Herzen.

Wenn Sie Ihre Wut ständig herunterschlucken, wird Ihr Magensaft sehr sauer, ein unbewusster Versuch, Ihre Gefühle zu zeigen.

Dies wird dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, in Flammen zu stehen. Gleichzeitig übt es jedoch Druck auf den Magen aus, wodurch die Menge der nächsten Mahlzeit nicht ansteigt.

Es stört dich beim Schlucken. Erkenne, dass alles im Leben einen Grund hat, auch wie du reagierst. Sie werden sich selbstbewusster und sicherer fühlen, wenn Sie es verstehen, und es wird Ihnen leichter fallen, über Ihre Bedürfnisse und Ihren Ärger zu sprechen (falls Sie ihn noch haben).

Vorbeugende Maßnahmen gegen sauren Reflux und Sodbrennen

Wenn Sie dieses Problem haben und möchten, dass es weniger Auswirkungen auf Ihr Leben hat, versuchen Sie diese vorbeugenden Maßnahmen:

1) Befreien Sie sich von allem, was Ihnen Stress bereitet

Dazu gehören Dinge am Arbeitsplatz oder in der Schule, die Sie belasten, und Menschen in Ihrer Familie, die Ihnen wegen allem ein schlechtes Gewissen machen.

Sprechen Sie mit einem Therapeuten, der Ihnen helfen kann herauszufinden, warum es schwierig ist, schlechte Gedanken und Gefühle loszulassen. Ein Therapeut kann Ihnen auch dabei helfen, alle Auslöser zu finden, die Sie möglicherweise noch stören, nachdem Sie Schritt 1 oben ausgeführt haben.

Sobald die Auslöser gefunden wurden, kann der Therapeut Möglichkeiten vorschlagen, sie zu überwinden, z. B. täglich in ein Tagebuch schreiben, jeden Tag spazieren gehen, mindestens zweimal pro Woche Yoga machen usw.

2) Kaugummi lutschen

Ältere Studien haben gezeigt, dass das Kauen von Kaugummi dazu beitragen kann, die Speiseröhre weniger sauer zu machen. Bikarbonathaltiger Kaugummi scheint besonders hilfreich zu sein, da er helfen kann, Säure zu neutralisieren und Reflux zu stoppen.

Durch das Kauen von Kaugummi können Sie auch mehr Speichel produzieren, was dazu beitragen kann, Säure aus Ihrer Speiseröhre zu entfernen. Es sind jedoch neuere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Kaugummi bei der Behandlung von Sodbrennen oder bei der Linderung von Sodbrennen helfen kann.

3) Schlafen Sie auf der linken Seite

Laut mehreren Forschungsstudien kann das Ruhen auf der rechten Seite den nächtlichen Reflux verschlimmern. Eine Studie ergab, dass das Liegen auf der linken Seite die Säuremenge in der Speiseröhre um bis zu 71 % reduzieren kann. Auch wenn der Grund nicht ganz klar ist, könnte die Anatomie ihn erklären. Die Speiseröhre geht auf der rechten Seite in den Magen über.

Wenn Sie also auf der linken Seite schlafen, ist der untere Schließmuskel der Speiseröhre höher als der Magensäurespiegel. Wenn Sie auf der rechten Seite liegen, ist der untere Schließmuskel der Speiseröhre von Magensäure bedeckt, was die Wahrscheinlichkeit eines Refluxes erhöht.

Auch wenn Sie vielleicht nicht die ganze Nacht auf der linken Seite schlafen können, könnte es Ihnen dabei helfen, sich beim Einschlafen wohler zu fühlen.

4) Heben Sie den Kopf Ihres Bettes an

Manche Menschen haben nachts Refluxsymptome, die es ihnen erschweren, dorthin zu gelangen, oder sie daran hindern, gut zu schlafen. Das Anheben des Kopfendes Ihres Bettes könnte Ihre Schlafgewohnheiten verändern und die Auswirkungen von saurem Reflux verringern. Dies könnte Ihnen auch dabei helfen, besser zu schlafen.

5) Essen Sie früher zu Abend

Ärzte und Krankenschwestern raten Menschen mit saurem Reflux häufig dazu, innerhalb von 3 Stunden nach dem Schlafengehen nichts zu essen. Dies liegt daran, dass das flache Liegen nach dem Essen die Verdauung erschwert und die Symptome von Sodbrennen verschlimmert.

6) Bevorzugen Sie gekochte Zwiebeln gegenüber rohen

Rohe Zwiebeln verursachen oft sauren Reflux und Sodbrennen. In einer älteren Studie mit Menschen mit saurem Reflux verursachte der Verzehr einer Mahlzeit mit rohen Zwiebeln viel mehr Sodbrennen, sauren Reflux und Aufstoßen als der Verzehr derselben Mahlzeit ohne Zwiebeln.

Wenn Sie häufiger rülpsen, könnte das bedeuten, dass Sie mehr Benzin produzieren. Das könnte daran liegen, dass Zwiebeln viele Ballaststoffe enthalten, die sauer geworden sind. Rohe Zwiebeln sind außerdem schwerer verdaulich und können Sodbrennen verschlimmern, indem sie die Speiseröhrenschleimhaut reizen.

Ganz gleich, warum Sie glauben, dass rohe Zwiebeln Ihre Symptome verschlimmern, Sie sollten aufhören, sie zu essen und stattdessen gekochte Zwiebeln essen.

7) Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten

Der untere Schließmuskel der Speiseröhre ist ein Muskel, der wie ein Ring in der Nähe der Speiseröhre aussieht und in den Magen mündet. Es funktioniert wie ein Ventil und verhindert, dass der saure Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt.

Normalerweise bleibt es geschlossen, kann sich aber öffnen, wenn Sie schlucken, rülpsen oder sich übergeben. Dieser Muskel ist schwach oder funktioniert nicht richtig, wenn jemand an Sodbrennen leidet.

Säurerückfluss kann auch auftreten, wenn der Muskel zu stark unter Druck steht, wodurch Säure durch die Öffnung gepresst wird.

8) Bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht

Das Zwerchfell ist ein Muskel über Ihrem Bauch. Normalerweise stärkt das Zwerchfell den unteren Schließmuskel der Speiseröhre, wodurch verhindert wird, dass Magensäure in großen Mengen in die Speiseröhre gelangt.

Wenn Sie jedoch zu viel Bauchfett haben, kann der Druck in Ihrem Bauch so hoch werden, dass der untere Schließmuskel der Speiseröhre nach oben und vom Zwerchfell weggedrückt wird. Dieses als Hiatushernie bezeichnete Problem ist die Hauptursache für Sodbrennen.

9) Essen Sie weniger kohlenhydrathaltige Lebensmittel

Immer mehr Hinweise deuten darauf hin, dass eine kohlenhydratarme Ernährung bei saurem Reflux helfen könnte. Einige Forscher glauben, dass nicht verdaute Kohlenhydrate zu einer übermäßigen Vermehrung von Bakterien und mehr Druck im Bauchraum führen können, was zu saurem Reflux führen kann.

Wenn Sie zu viele Kohlenhydrate in Ihrem Verdauungssystem haben, die nicht abgebaut wurden, kann es zu Blähungen, Blähungen und Aufstoßen kommen.

10) Trinken Sie nicht zu viel Alkohol

Saurer Reflux und Sodbrennen können sich verschlimmern, wenn Sie Alkohol trinken. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass der Konsum von mehr Alkohol die Symptome von saurem Reflux verschlimmern kann.

Alkohol verschlimmert die Symptome, weil er den Magen dazu bringt, mehr Säure zu produzieren, den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannt und es der Speiseröhre erschwert, Säure auszuscheiden.

11) Trinken Sie nicht zu viele kohlensäurehaltige Getränke

Ärzte und Krankenschwestern raten Menschen mit Sodbrennen manchmal, weniger kohlensäurehaltige Getränke zu trinken. Regelmäßiges Trinken von kohlensäurehaltigen oder kohlensäurehaltigen Getränken wie Erfrischungsgetränken, Limonade und Selters kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie an Reflux erkranken.

Der Hauptgrund dafür ist, dass Menschen beim Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken häufiger rülpsen (die Bläschen), wodurch möglicherweise mehr Säure in die Speiseröhre gelangt.

Letzte Worte aus spirituellen Beiträgen

Wenn Stress mit Müdigkeit einhergeht, kann es zu noch mehr Veränderungen im Körper kommen, die den sauren Reflux verschlimmern. Unabhängig davon, was im Gehirn und im Körper passiert, wissen Menschen mit Sodbrennen-Symptomen, dass Stress dazu führen kann, dass sie sich schlecht fühlen. Daher ist es wichtig, sich mit Lebensstilfaktoren auseinanderzusetzen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie häufig unter saurem Reflux oder Sodbrennen leiden. Sie werden möglicherweise aufgefordert, Ihren Lebensstil zu ändern, um Ihre Symptome zu lindern.

Beispielsweise kann es sein, dass Sie aufgefordert werden, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, nach dem Essen aufzustehen oder bestimmte Lebensmittel nicht mehr zu essen. Sie könnten Ihnen auch dabei helfen, Gewicht zu verlieren oder mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn eine Änderung Ihres Lebensstils nicht hilft, schlägt Ihr Arzt möglicherweise rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente vor. In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Selten geht nach einer Operation etwas schief.

Video: Was verursacht Sodbrennen?

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