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„Schulteröffner für Typen“ (Live bei Wanderlust) – Wanderlust

Lehrer: Matt Giordano

Stil: Vinyasa

Klassenstufe: Alle Ebenen

Klassenbeschreibung: Öffnen Sie Ihre Schultern und lernen Sie die Biomechanik kennen, die das möglich macht. Viele von uns denken einfach, dass es irgendwann klappen wird, wenn wir etwas weiter tun. Aber das gilt nur, wenn das, was wir wiederholen, ein Erfolgsrezept ist, und oft ist das nicht der Fall. Dieser Kurs bringt Sie sowohl in Ihren Körper als auch gibt Ihnen ein starkes Verständnis dafür, was ansonsten ein komplexes und mysteriöses Gelenk sein kann. Nachdem ich meinen eigenen Schulterrücken von einem fast zerschmetterten Schlüsselbein und einem gebrochenen Schulterblatt rehabilitiert habe, habe ich auf dem Weg viele Werkzeuge gelernt und freue mich darauf, sie mit Ihnen zu teilen. Dies ist für alle Ebenen geeignet, sei es für therapeutische und/oder Förderungszwecke.

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Dieser Kurs wurde beim Wanderlust Squaw Valley 2014 gedreht.