Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Gaslighting ist ein Begriff, der in der Welt der Poppsychologie immer häufiger vorkommt. Es beschreibt im Wesentlichen eine Manipulation, die in missbräuchlichen Beziehungen auftritt, in denen der Täter das Opfer dazu bringt, seine eigene Realität in Frage zu stellen. Eine Person kann leugnen, eine Aussage gemacht zu haben, die sie gemacht hat, oder sie könnte die andere Person davon überzeugen, dass sie „verrückt“ oder zu sensibel ist Meine Eltern zünden mich an?“ Quiz kann Ihnen einen Einblick geben.
Fragen Auszug
1. Wie würden deine Eltern reagieren, wenn du sie bei einer Lüge ertappen würdest?
A. Sie würden wahrscheinlich eine Entschuldigung finden.
B. Sie würden sich entschuldigen.
C. Sie würden sagen, dass ich Dinge erfunden habe.
2. Wenn deine Eltern mit etwas, das du tust, nicht einverstanden sind, wie würden sie reagieren?
A. Lassen Sie mich meine eigenen Entscheidungen treffen. Ich bin ein Erwachsener.
B. Sagen Sie mir, dass alle denken, dass ich schlechte Entscheidungen treffe, auch wenn es nicht stimmt.
C. Sie könnten mir ein Schuldgefühl einjagen, weil ich gegen ihre Wünsche verstoße, obwohl ich erwachsen bin.
3. Du konfrontierst deine Eltern höflich mit etwas, das sie unglaublich verletzend gesagt haben. Wie reagieren sie?
A. Sie würden anfangen zu schreien und darüber zu schimpfen, dass ich verrückt bin und eine dickere Haut entwickeln muss.
B. Sie hörten zu, was ich zu sagen hatte, und drückten aus, dass sie mich nicht verletzen wollten.
C. Sie zucken die Achseln und ich fühle mich nicht gehört.
4. Du ärgerst dich über deine Eltern, weil sie unangekündigt bei dir zu Hause auftauchen, während du mitten in einem virtuellen Arbeitstreffen bist. Wie reagieren sie auf deine Verärgerung?
A. Meine Eltern würden niemals unangekündigt vorbeikommen.
B. Sie riefen so etwas wie: „Beruhige dich! Du überreagierst!“
C. Sie könnten beleidigt sein und mir ein schlechtes Gewissen machen, wenn ich anschreie.
5. Du hast einen Streit, bei dem dich einer deiner Eltern gegen die Wand schubst. Sie konfrontieren sie mit diesem Vorfall. Was wäre ihre wahrscheinlichste Antwort?
A. Sie würden die ganze Sache leugnen. Sie erklärten mir, dass ich mich verrückt verhielt, und sie mussten mich stützen, was dazu führte, dass ich versehentlich hinfiel.
B. Sie würden sich entschuldigen, und ich würde es akzeptieren, weil es äußerst unwahrscheinlich ist, dass meine Eltern mich drängen würden.
C. Sie würden ihren Fehler zugeben und sich entschuldigen, aber es könnte wieder passieren.
6. Hat sich Ihre Beziehung zu Ihren Eltern positiv oder negativ auf Ihr Selbstwertgefühl ausgewirkt?
A. Überwiegend positiv. Wir haben ein ziemlich gutes Verhältnis.
B. Manchmal sind meine Interaktionen mit ihnen für mein Selbstwertgefühl von Vorteil; andere Male sind sie schädlich. Es kommt darauf an, wie wir miteinander auskommen.
C. Meine Beziehung zu meinen Eltern ist so negativ, dass ich mich oft unsicher fühle, dass jeder denkt, ich sei verrückt, nicht liebenswert und wertlos.
7. Fühlst du dich jemals verwirrt, wenn du mit deinen Eltern sprichst?
A. Die ganze Zeit. Ich weiß nicht, ob meine Eltern sich das ausdenken oder ob ich so schlimm bin, wie sie sagen, dass ich es bin.
B. Manchmal frage ich mich, ob ich schuld bin, wenn wir nicht miteinander auskommen, aber im Allgemeinen fühle ich mich nicht allzu verwirrt.
C. Nein, das habe ich nicht erlebt.
8. Du weist einen deiner Eltern darauf hin, dass sie vor anderen unhöflich zu dir waren. Wie reagieren sie auf dich?
A. Sie würden überrascht werden, da sie wirklich nicht bemerkt hätten, dass sie unhöflich waren.
B. Sie schieben mir die Schuld zu und reden darüber, wie unhöflich ich als Kind war.
C. Sie könnten beleidigt sein und mir sagen, dass ich ein Kind bin, auch wenn ich jetzt erwachsen bin.
9. Wie oft fangen Sie an, sich selbst in Frage zu stellen und fragen sich, ob Ihre Erinnerung an Ereignisse falsch ist?
A. Ich fühle mich oft so und frage mich, ob ich mich an Ereignisse anders erinnere, als sie tatsächlich passiert sind.
B. Ich frage mich gelegentlich, ob ich zu sensibel bin oder aus Dingen, die in der Vergangenheit passiert sind, ein größeres Geschäft mache, als ich sollte.
C. Ich fühle mich nie so.
10. Du hast eine erhebliche Meinungsverschiedenheit mit deinen Eltern und sie sagen einige verletzende Dinge zu dir. Wie werden sie sich höchstwahrscheinlich verhalten, wenn sie später über die Situation sprechen?
A. Sie entschuldigen sich, erklären, dass sie es in der Hitze des Gefechts nicht so gemeint haben und versprechen, es beim nächsten Mal besser zu machen.
B. Sie würden bestreiten, jemals etwas Verletzendes gesagt zu haben. Meine Eltern werden wahrscheinlich mich für den Streit verantwortlich machen.
C. Sie könnten sich halbherzig entschuldigen und mich schuldig fühlen lassen, weil ich ihnen ein paar nicht so nette Dinge gesagt habe.