So erkennen Sie, ob Sie Mischhaut haben

Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass Mischhaut nach Ansicht einiger Experten tatsächlich der häufigste Hauttyp ist. Während viele Menschen denken, dass sie fettige oder trockene Haut haben, kann es tatsächlich eine Kombination aus beidem sein. Wie bei den meisten Hauttypen spielt mehr als ein Faktor eine Rolle, und bei Mischhaut ist es völlig normal, an manchen Stellen fettig und an anderen trocken zu sein.

Wir haben mit Dr. Farber und Dr. Schultz darüber gesprochen, was Mischhaut bedeutet, wie man diesen Hauttyp erkennt und wie man am besten damit umgeht. Im Folgenden erklären zwei Dermatologen die verräterischen Anzeichen sowie wichtige Informationen darüber, was Mischhaut verursacht und wie man diese lästigen fettigen Stellen am besten pflegt.

So erkennen Sie, ob Sie Mischhaut haben—einschließlich gemeinsamer Merkmale und wie Sie bei der Behandlung auftretender Probleme helfen können. Scrollen Sie weiter, um alle wichtigen Informationen direkt von den Experten selbst zu erhalten

Gemeinsamkeiten

Die Haut bleibt nie genau gleich, da sie leicht durch saisonale und hormonelle Veränderungen beeinflusst werden kann. Während dies Faktoren sind, die berücksichtigt werden müssen, gibt es auch einige eindeutigere Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine Mischhaut haben. Laut unseren Experten sind die Anzeichen wie folgt:

Ihre T-Zone (Stirn, Nase hinunter bis zum Kinn) ist fettig, während Ihre Wangen trocken sind. Ihre Haut ist im Sommer fettiger und im Winter trockener. Im Frühling und Herbst ist deine T-Zone fettig, während deine Wangen trocken sind. Wenn du deine Periode hast, kann es auf deiner Haut zu Unreinheiten kommen, die dich glauben lassen, deine Haut sei fettig. Aber sobald Ihre Periode vorbei ist, können die Ausbrüche verschwinden und Ihre Haut kann schuppig werden.

Was verursacht Mischhaut?

Es gibt viele Faktoren, die zu Ihrem Hauttyp führen. Genetik ist einer der Hauptfaktoren und kann sogar die Menge an Öl bestimmen, die Ihre Haut produziert, da sie die Zellproduktion regulieren. Menschen haben oft unterschiedlich große Talgdrüsen, die Talg produzieren (ein Bestandteil unseres wichtigen Hydrolipidfilms). Überaktiv Talgdrüsen verursachen mehr Ölproduktion.

Hormone sind ein weiterer zu berücksichtigender Faktor und können dazu führen, dass Ihre Haut in einigen Bereichen übermäßig Öl produziert, während sie in anderen austrocknet. Schultz sagt, dass die Hauptursache der Ölsekretion „in direktem Zusammenhang mit dem männlichen Hormongehalt“ steht und dass Ihr Körper auf dieses Hormon oder das wahrgenommene Ungleichgewicht dieses Hormons reagiert, indem er zu viel Öl produziert. Dafür kannst du deinen Eltern und deinem Alter danken. Sobald Sie jedoch in die Wechseljahre kommen, produziert Ihre Haut viel weniger Öl und Sie werden wahrscheinlich nur noch trockene Haut haben.

Eine weitere große Sache sind Ihre Umweltfaktoren wie Hitze und Feuchtigkeit, da Farber sagt, dass Ihre Haut bei diesen Temperaturen von Natur aus fettiger ist. Anhaltend feuchte Bedingungen führen dazu, dass die Schweißdrüsen mehr Schweiß produzieren, wodurch die Haut feucht und glänzend bleibt, während eine niedrige Luftfeuchtigkeit die Haut austrocknet und die Empfindlichkeit und Reizung erhöht.

Dies ist auch der Grund, warum im Winter, wenn die Ofenhitze einsetzt und die Kälte beginnt, Ihre Haut von ihren natürlichen Ölen befreit wird, sagt Farber, dass Ihre Haut dies oft kompensieren wird, da Ihre öligen Flecken normaler werden und Ihre Wangen trocken und schuppig werden.

So pflegen Sie Ihre Haut

Das Geheimnis der Mischhaut liegt darin, ein Gleichgewicht zwischen der Behandlung fettiger und trockener Bereiche zu finden. Eines der größten Probleme ist, dass Menschen mit Mischhaut oft Angst vor Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmitteln haben, da sie im Allgemeinen mit der Schaffung von mehr Fettigkeit in Verbindung gebracht werden. Dies ist in der Tat nicht wahr, und die Auswahl der richtigen Produkte und deren ordnungsgemäße Verwendung kann tatsächlich dazu beitragen, die Ölproduktion zu kontrollieren.

Aus diesem Grund kann die richtige Hautpflege so wichtig sein, um die Haut glücklich zu halten. Oft ist es am besten, alles so einfach wie möglich zu halten und bei der Erstellung eines Hautpflegeprogramms immer auf Sensibilität zu achten – mit Produkten in Ihrer Routine, die so sanft wie möglich sind.

Zunächst empfiehlt Schultz, überschüssiges Öl mit einem guten Reinigungsmittel zu entfernen. Suchen Sie nach einem, das Salicylsäure enthält, um Ölansammlungen und Verstopfungen zu reduzieren, sagt Farber. Sie müssen immer noch eine Feuchtigkeitscreme verwenden, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Finden Sie auch eine gute ölfreie, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis, die wahrscheinlich Ihre beste Option ist.

Während einige Produkte Feuchtigkeit spenden können, können andere deine Haut austrocknen, also sei vorsichtig, wenn du etwas Neues ausprobierst. Ein sanftes Peeling wird empfohlen, um überschüssiges Öl oder Schuppenbildung zu lindern, aber dies hängt auch von Ihrer Verwendung, der Jahreszeit und Ihren persönlichen Bedürfnissen ab.

„Menschen mit etwas Fettigkeit mögen das Gefühl haben, dass mehr Peeling besser ist, aber übermäßiges Austrocknen der Haut kann Reizungen verursachen und zu schlimmeren Hautproblemen führen, da die Haut versucht, das auszugleichen, wenn sie ausgetrocknet ist“, sagt Farber.

Üblicherweise Peeling 2-3 mal pro Woche mit einer AHA/BHA-Wäsche oder einem Peeling-Pad, was Farber bevorzugt, da sie es „sanfter als ein physisches Peeling“ findet.

Retinole eignen sich auch hervorragend, um die Ölproduktion zu reduzieren, damit verbundene Akne und andere Hautprobleme wie dunkle Flecken und feine Falten zu behandeln, sagt Farber.

Wenn Sie unter Pickeln leiden, kann ein sanfter Toner mit AHAs und BHAs helfen, aber achten Sie darauf, ihn nur auf Ihren Problemstellen zu verwenden und trockene Stellen zu vermeiden. Da sie einen zu hohen Alkoholgehalt haben und die Haut austrocknen können, empfiehlt Farber die Verwendung eines alkoholfreien Toners als sanftere, bessere Option.

Wiederholen Sie abends Ihre Reinigungsroutine mit einem ölentfernenden Reinigungsmittel, gefolgt von einem öl- und alkoholfreien Toner, um Make-up zu entfernen. Wechseln Sie dann zwischen einem Peeling mit AHA/BHA und einem Retinoid ab – obwohl beide zusammen zu Trockenheit führen können. Befeuchten Sie danach erneut, um Ihrer Haut zu helfen, die Kur zu tolerieren.

Expertenempfehlungen

Für Mischhaut gibt Schultz allen seinen Patienten den Balancing Cleanser (28 $) und den Clarifying Toner (35 $) von Beauty Rx. Er behauptet auch, dass die einzige Zutat, um überschüssiges Öl topisch zu reduzieren, die regelmäßige Verwendung von Glykol ist.

Für Reinigungsmittel sagt Farber, dass das Neutrogena Oil-Free Salicyl Acid Acne Wash ($ 6) eine großartige Option ist, und empfiehlt Cerave PM ($ 12) als sanfte Feuchtigkeitscreme für die Nacht.

In wärmeren Jahreszeiten rät sie, nach einer Feuchtigkeitscreme auf Gelbasis wie HydroBoost von Neutrogena ($ 24) zu suchen, und sagt, dass es eine fabelhafte Feuchtigkeitscreme ist, die leicht absorbiert wird.

„La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 (35 $) ist eine sanfte Option mit Zinkoxid, die eine breite Abdeckung bietet, während Differin Gel (13 $) eine ausgezeichnete Wahl für ein Retinoid ist, da es eine der stärksten verfügbaren Optionen ohne ist eine Verschreibung.”

Wenn es um Make-up geht

Halten Sie sich am besten an leichte Produkte, um Verstopfungen zu vermeiden. Bereiten Sie die Haut immer mit einer Feuchtigkeitscreme vor, bevor Sie eine ölfreie Grundierung, eine getönte Feuchtigkeitscreme oder eine Grundierung auf Mineralbasis auftragen. Produkte auf Mineralbasis können helfen, Irritationen vorzubeugen und auch für einen mattierenden Effekt zu sorgen.

„Es kann auch sinnvoll sein, einen mattierenden Primer zu verwenden“, sagt Farber. „Und um Ausbrüche zu vermeiden, wählen Sie Produkte, die ölfrei und nicht komedogen sind.“

In Ihren fettigeren Momenten reichen Löschpapiere normalerweise aus und Schultz sagt, dass sie eine gute Möglichkeit sind, überschüssige Öle zu entfernen, ohne das Make-up zu verderben. Bewahren Sie sie in Ihrer Handtasche auf, wenn Sie unterwegs sind. Obwohl er anmerkt, dass ein Reiniger und Toner beim Entfernen von Ölen immer eine bessere Wahl sind, sagt er, dass Löschpapiere immer noch zur Not funktionieren.

Andere Dinge, die Sie ausprobieren können

Je nachdem, wie empfindlich Ihre Haut ist, möchten Sie möglicherweise unterschiedliche Masken in verschiedenen Bereichen Ihres Gesichts verwenden. Verwenden Sie ab und zu eine Tonmaske auf Ihrer T-Zone, die helfen soll, die Bildung von Mitessern zu verhindern, oder entscheiden Sie sich für eine sanftere Kaolin-Tonmaske, die verspricht, Trockenheit zu verhindern und übermäßige Fettigkeit der T-Zone zu kontrollieren.

Gesichtsdämpfe sind auch im Winter herrlich. (FYI: Probieren Sie eine Teekannen-Gesichtsbehandlung – sie sind großartig!)

Bentonit-Ton eignet sich am besten nur für fettige Bereiche, sagt Farber, aber wenn Sie sich für diese Option entscheiden, empfiehlt sie, auch eine feuchtigkeitsspendende Maske mit nicht komedogenen Ölen und „Ceramiden für trockenere Gesichtsbereiche“ zu wählen.

Insgesamt haben Sie die Wahl, wenn es um Maskierung und Make-up geht, aber wie die Dermatologen oben sagten, kommt es wirklich darauf an, zweimal täglich die richtige Hautpflege zu verwenden. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken oder ausgeprägtere Hauterkrankungen oder problematische Bereiche haben, empfehlen wir, mit einem Dermatologen zu sprechen, da es sich um mehr als nur normale Mischhautprobleme handeln könnte.