So finden Sie den besten Sexualtherapeuten

Der wichtigste Faktor bei der Suche nach dem besten Sexualtherapeuten ist sicherzustellen, dass der Therapeut „sex-positiv“ ist. Der Begriff „Sex-positiv“ bedeutet, dass Ihr Therapeut eine positive Einstellung zu Sex hat und Sie dabei unterstützt, sich mit Ihrer sexuellen Identität und Ihrem einvernehmlichen Sexualverhalten wohl zu fühlen. Wenn Sie mit einem sexpositiven Sexualtherapeuten zusammenarbeiten, können Sie darauf vertrauen, dass er oder sie einen nicht wertenden Raum bietet, in dem Sie Ihre sexuellen Probleme ohne Scham oder Unbeholfenheit besprechen können. Ein sex-positiver Ansatz zu sexuellen Themen beinhaltet Diskussionen darüber, wie man mit Zustimmung, Ehrlichkeit, Nichtausbeutung, gemeinsamen Werten, Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten/HIV und ungewollter Schwangerschaft und Vergnügen in Ihren sexuellen Beziehungen umgeht.

Machen Sie sich klar, was Sie von der Arbeit erwarten, zum Beispiel möchten Sie mit Embodiment, Sexualcoaching, praktischer Hilfe bei Techniken, Beziehungsproblemen oder Affärenheilung usw. arbeiten. Finden Sie einen Experten, der eine nachgewiesene Erfolgsbilanz auf diesem Gebiet hat . Starke Kundenreferenzen können beruhigend sein, aber es ist auch gut zu sehen, ob sie in den Medien berichtet wurden. Haben sie auch ein Buch über ihre Arbeit veröffentlicht? Beides sind gute Zeichen.

Recherchieren Sie: Nicht alle Therapeuten arbeiten gleich. Ihre Website/Empfehlungsquelle sollte ihre Werte und Erfahrungen offenbaren. Wirken sie nahbar? Was interessiert sie? Wenn die Website/Beschreibung eines Therapeuten Sex nicht im Detail erwähnt, sondern nur ein Add-On, gehen Sie davon aus, dass er möglicherweise nicht so kompetent/wissend über die menschliche Sexualität ist. Es ist ein riesiges Feld, das Expertenwissen und Können erfordert. Wenn sie einen Blog haben, lesen Sie ihn. Lesen Sie so viel wie möglich über sie. Im Allgemeinen erhalten Sexualtherapeuten nicht viele Online-Bewertungen, da es den Menschen im Gegensatz zu beispielsweise Friseuren oft zu peinlich ist, zu sagen, dass sie einen Sexualtherapeuten gesehen haben – daher sind Bewertungen schwerer zu bekommen. Sind sie in den Medien? Lesen Sie einige ihrer Artikel/Zitate / sehen Sie sich ihre Videos an. Kommt ihre Botschaft bei Ihnen an? Was ist Ihr Bauchgefühl über sie? Sind sie konservativ oder liberal? Spielt das für Sie und Ihren Ehepartner eine Rolle? Kommt Spiritualität in ihre Arbeit? Wie? Ist Ihnen das wichtig? Wie? Eine Ausrichtung dort kann nützlich sein. Anmeldeinformationen sind hilfreich, aber nicht alles. Ein Abschluss in menschlicher Sexualität oder sexueller Gesundheit ist ein guter Indikator dafür, dass sie sich mit Sexualität befasst haben – nicht nur mit Psychotherapie oder Coaching. Dies macht einen großen Unterschied in der Qualität der angebotenen Arbeit. Überlegen Sie schließlich, wonach Sie suchen? Was ist ihr Stil? Coaching? Gesprächstherapie? Kunsttherapie? Körperlich / somatisch? Alle? Weder?

Gehen Sie zu AASECT.org und suchen Sie einen Fachmann in Ihrer Nähe. Ein Sexualtherapeut sollte AASECT-zertifiziert sein oder unter der direkten Aufsicht eines solchen stehen. Um den besten Sexualtherapeuten zu finden, können Sie online nach Bewertungen suchen, aber die beste Empfehlung ist eine Empfehlung von einem Freund oder Arzt, insbesondere von Psychiatern, Urologen, Gynäkologen, Beckenphysiotherapeuten und Endokrinologen. Wenn Sie sich mit einer Person treffen und sie nicht mit Ihnen klickt, ist das in Ordnung, versuchen Sie es mit einem anderen Therapeuten!

Wenn Sie erwägen, alleine oder mit einem Partner einen Sexualtherapeuten aufzusuchen, ist es wichtig, sich zu informieren und seine oder ihre Qualifikationen zu prüfen. Es gibt viele Berater und Psychologen, die sich Sexualtherapeuten nennen, obwohl sie keine spezielle Ausbildung im Umgang mit sexuellen oder geschlechtsspezifischen Themen haben. Eine der größeren Organisationen ASSER NSW (Australian Society of Sexual Educators, Researchers, and Therapists) hat eine Seite „Find a Practitioners“, auf der Sie die Namen der am besten akkreditierten Sexualtherapeuten finden können.

Recherchieren Sie. Psychosexuelle Therapie ist ein spezialisierter Zweig der Psychotherapie, aber viele Therapeuten geben an, dass sie neben anderen Ängsten oder Belastungen auch mit sexuellen Problemen arbeiten. Sehen Sie, ob sie zuerst ein erstes Gespräch anbieten. Einige Therapeuten bieten Ihnen möglicherweise vor einer ersten Sitzung eine telefonische Beratung an. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Problem zu erläutern und bei eventuellen Nervositäten bei der ersten Sitzung zu helfen, wenn Sie das Thema bereits eingeführt haben. Denken Sie im Voraus über alle Fragen nach, die Sie haben, und wenn Sie Ideen haben, warum das Problem Ihrer Meinung nach auftritt, notieren Sie sie. Verstehe ihren Ansatz. Obwohl Psychosexualtherapie von Natur aus integrativ ist und daher mit einem Verständnis von Gehirn, Körper, Emotionen und Physiologie zusammenarbeitet, berücksichtigt sie auch die menschliche Sexualität, da sowohl individuelle als auch universelle Therapeuten zu einem anderen Ansatz tendieren können, z. B. psychodynamische, wo der Schwerpunkt liegt über den Einfluss der Vergangenheit auf die Gegenwart. Finden Sie jemanden, mit dem Sie sich wohl fühlen. Denken Sie in der ersten Sitzung darüber nach, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit dieser Person über Sex sprechen.

Finden Sie jemanden, der in Sexualtherapie zertifiziert ist – Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr Therapeut umfassend qualifiziert ist, um Ihnen bei sexuellen Problemen zu helfen. Die Zertifizierung durch AASECT stellt sicher, dass der Therapeut über die Ausbildung, Erfahrung, Supervision und Kompetenz verfügt, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie niemanden mit Zertifizierung finden können, suchen Sie jemanden mit Ausbildung und Erfahrung. Einige Praktiker befinden sich mitten im Zertifizierungsprozess und arbeiten unter Aufsicht. Sie können ausgezeichnete Optionen sein. Andere haben eine Ausbildung und Erfahrung, sind aber von einer anderen Organisation zertifiziert oder haben sich entschieden, sich überhaupt nicht zertifizieren zu lassen. Stellen Sie sicher, dass Sie nach der spezifischen Ausbildung fragen, die sie in Sexualität und Sexualtherapie erhalten haben, und wie viel ihrer Praxis sich auf Sexualtherapie konzentriert hat. Wählen Sie niemanden ohne umfassende Ausbildung und Erfahrung in Bezug auf sexuelle Probleme. Stellen Sie Fragen – Fragen Sie, wie lange sie schon in der Praxis sind. Fragen Sie nach ihren Ergebnissen und ihrer Herangehensweise an Ihr(e) Problem(e). Stellen Sie sicher, dass sie Erfahrung mit Ihrem Anliegen haben. Holen Sie sich Empfehlungen – Es ist möglich, einen großartigen Sexualtherapeuten über eine Online-Suche zu finden, aber wenn Sie Freunde, Familie oder medizinische Anbieter haben, können Sie um eine Überweisung bitten, umso besser. Wählen Sie eine gute Passform für Sie aus – Lesen Sie ihre Website. Lesen Sie ihren Blog und sehen Sie sich Videos an. Was ist der Ton? Stimmt ihr Stil mit Ihnen überein? Spürst du ein Gefühl von Trost und Verständnis? Erwägen Sie, entweder ein kurzes Treffen oder eine erste Sitzung zu planen, um festzustellen, wie wohl Sie sich mit dem Therapeuten fühlen.

Sie sind AASECT-zertifiziert und haben eine professionell aussehende Website. Sie sind nicht an eine bestimmte Methode oder Therapieschule gebunden. Sie interessieren sich mehr für das „Hier und Jetzt“ als für Ihre Kindheit. Sie bitten dich, genau zu beschreiben, was passiert, wenn du Sex hast – sowohl im Bett als auch in deinem Kopf! Sie kommunizieren klar. Sie erklären, was das Problem ist, und ihre Erklärung ist sinnvoll und führt zu einem rationalen Aktionsplan. Sie fühlen sich besser, wenn Sie ihr Büro verlassen, als wenn Sie das erste Mal hereingekommen sind. Sie geben Ihnen ein Gefühl der Hoffnung.

Vielleicht interessiert Sie auch ein sehr kurzes Video.

Fragen Sie Ihren Haus- oder Facharzt nach einer Empfehlung. Jemanden finden, der bei einer nationalen Organisation akkreditiert ist. Jemanden finden, der eine professionelle Ausbildung in psychosexueller Therapie/Beratung hat. Überprüfen Sie die Anmeldeinformationen des Therapeuten. Gehen Sie zu den genannten registrierten Stellen. Google-Therapeut Jemand mit einem relevanten Bachelor-Abschluss in Gesundheit und verwandter Gesundheit, z. B. Medizin, Krankenpflege, Psychologie, Beratung. Jemand, bei dem Sie das Gefühl haben, dass Sie sich wohlfühlen könnten. Führen Sie nach Möglichkeit vor der Terminvereinbarung ein kurzes Telefongespräch mit dem Therapeuten.

Es ist wichtig zu erkennen, dass nicht alle Sexualtherapeuten gleich geschaffen sind. Viele „Sextherapeuten“, die es gut meinen, beschämen die Klienten möglicherweise unabsichtlich für ihr Verhalten oder ihre Überzeugungen, weil sexuell negative Ansichten in unserer Gesellschaft tief verwurzelt sind. Ein gutes Beispiel sind Sexsuchttherapeuten, deren Sichtweise von Natur aus problematisch ist, da sie ihre Arbeit oft auf das stützen, was als „normal“ oder normativ gilt, was fast jeden an den Rand drängt, weil sich das Normale ändert und subjektiv ist. Sex-positive Therapeuten arbeiten daran, den Kreislauf der Scham zu durchbrechen, die von der Gesellschaft geschaffenen Geschichten neu zu schreiben und den Schaden dieser Botschaften rückgängig zu machen. Es gibt Nischen innerhalb der sexpositiven Therapie: Nicht-Monogamie/Polyamorie/Swinger, knickfreundlich, BDSM, LGBTQ usw. Sexpositive Psychotherapie behandelt das ganze Individuum. Wir versuchen nicht, das Problem von der Person zu trennen. (z. B. Behandlung von ED- oder Orgasmusproblemen bei gleichzeitiger Betrachtung der soziokulturellen Dynamik.)

Suchen Sie nach einer Zertifizierung durch die American Association of Sexual Educators, Counselors and Therapists (AASECT). AASECT ist die führende Zertifizierungsstelle für Fachkräfte im Bereich der sexuellen Gesundheit. Stellen Sie Ihrem Therapeuten Fragen zu Ihrem Anliegen. Wenn Sie zum Beispiel in einer Poly-Beziehung sind, fragen Sie nach der Erfahrung des Therapeuten in der Arbeit mit Poly-Beziehungen. Gleiches gilt für Kink, BDSM, sexuelle Probleme und so weiter. Fragen Sie nach Gebühren. Beachten Sie jedoch, dass Preis und Qualität nicht zusammenhängen. Auch hier ist Ihr Gefühl, sich gehört, verstanden und respektiert zu fühlen, ein viel stärkerer Prädiktor für einen potenziellen Nutzen. Informieren Sie sich über die Versicherung, wenn Sie es verwenden. Einige Versicherungen akzeptieren bestimmte Diagnosen nicht zur Abrechnung. Sexualtherapeuten sind in der Regel außergewöhnlich offen, akzeptierend, liberal und mitfühlend. Wenn Sie diese nicht spüren, laufen Sie! Sexualtherapie sollte eine urteilsfreie Zone sein.

Stellen Sie sicher, dass sie über ausreichende Qualifikationen verfügen. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich wohlfühlen. Ihr Therapeut sollte „Hausaufgaben“ anbieten. Sie sollten auch nach eurer Beziehung fragen.