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Der Wunsch, unsere wildesten Träume zu verwirklichen und den Verlauf unseres Lebens zu kontrollieren, hat eine Reihe realitätsverändernder Methoden hervorgebracht.
Das Verschieben von Realitäten ist der Prozess, bei dem Sie Ihr Bewusstsein durch Visualisierung, Affirmationen und/oder Skripte von einem Zustand in einen anderen bewegen. Dies hilft, Sie in die Realität zu versetzen, die Sie sich vorstellen.
Obwohl es viele Methoden gibt, die man ausprobieren kann, wie die Aufzugsmethode oder die Rabenmethode, nutzen Menschen oft auch die Herzschlagmethode, um die Realität in ein wünschenswerteres Leben zu verschieben.
Was ist die Heartbeat-Methode zur Realitätsverschiebung?
Bei der Herzschlagmethode hört man sich rhythmische Herzschlaggeräusche an, die dabei helfen, die gewünschte Realität zu visualisieren.
Die Idee dahinter ist, dass Ihr Herz schneller schlägt, wenn Sie sich auf die gewünschte Realität konzentrieren. Alles, was Sie tun müssen, ist zuzuhören, um die Heartbeat-Methode durchzuführen.
Bevor Sie beginnen, sollten Sie Ihren Geist durch Meditation klären und entspannen. Sie können Apps wie Calm oder Headspace ausprobieren oder es selbst machen, wenn Sie wissen, wie es geht.
Sie sollten sich auch vorbereiten, indem Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Es ist wichtig, dass Sie viel Wasser trinken, da der Umstellungsprozess anstrengend sein kann.
Hier erfahren Sie, wie Sie die Heartbeat-Methode in 6 Schritten durchführen.
1. Finden Sie den richtigen Herzschlagton für Sie.
Da das Abhören des Herzschlags der Kern dieser Methode ist, ist die Auswahl des richtigen Tons zum Abhören von entscheidender Bedeutung.
Durchsuchen Sie YouTube nach einem Heartbeat-Soundtrack, der etwa 20 Minuten lang ist. Sucht nach einem, der klar und klar klingt. (Die Videos mit vielen Aufrufen und Likes sind tendenziell von besserer Qualität als ihre weniger gesehenen Gegenstücke.)
Um Unterbrechungen zu vermeiden, vergessen Sie nicht, die automatische Wiedergabe zu deaktivieren. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre realitätsverändernde Sitzung nicht durch Werbung unterbrochen wird.
2. Machen Sie es sich bequem.
Einer der Schlüssel zu einem erfolgreichen Realitätswandel ist eine bequeme Position. Dieser Ort sollte frei von Ablenkungen sein, so dass Sie sich hinlegen können und Ihre Position nicht wechseln müssen.
Sich verändernde Realitäten erfordern, dass Sie einschlafen. Wenn Sie also in einer entspannten Position beginnen, können Sie friedlich einschlafen.
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie nicht gestört werden, verwenden Sie Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, um Hintergrundgeräusche zu unterdrücken.
3. Hören Sie zu, während Sie sich entspannen.
Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Sie liegen auf der Brust einer Person, vorzugsweise einer attraktiven Person, und lauschen dem Schlag ihres Herzens. Möglicherweise handelt es sich sogar um jemanden aus Ihrer gewünschten Realität.
Starten Sie den Track und legen Sie sich einfach hin und lauschen Sie den Geräuschen der Herzschläge. Entspannen Sie sich in ihnen, bis sich das Pochen in ihrer Brust in einen entspannenden Schlag verwandelt.
4. Starten Sie Ihre Visualisierung.
Jetzt ist es an der Zeit, sich Ihre gewünschte Realität vorzustellen.
Nachdem Sie den Herzschlägen einige Minuten lang zugehört haben, stellen Sie sich genau vor, wo Sie sein möchten. Versuchen Sie, nichts Negatives an Ihrem glücklichen Ort stören zu lassen. Sehen Sie sich ganz, geheilt und erfolgreich in Ihrer neuen Realität.
Die Bilder in Ihrem Kopf sollten mit den Herzschlägen übereinstimmen, eines nach dem anderen durch Ihren Kopf blitzen und Ihnen zeigen, wie Ihr Leben aussehen kann.
5. Sehen Sie, wie Sie zu einer Tür geführt werden.
Stellen Sie sich als Nächstes vor, dass Sie sich in Ihrer gewünschten Realität völlig wohl fühlen und dass die Person, deren Herzschlag Sie gehört haben, Sie sanft weckt.
Sie stehen auf und führen Sie zu einer Tür. Diese besondere Tür ist ein Portal, das Ihre neue Realität öffnet. Achten Sie genau darauf.
Die Person, die Sie begleitet, fragt Sie dann, ob Sie bereit sind, nach Hause zu gehen. Dies ist eine Zeit, in der Sie wirklich innehalten und überlegen sollten, ob Sie für Veränderungen bereit sind oder nicht.
Wenn die Antwort „Ja“ lautet, sehen Sie, wie Ihr Verbündeter die Tür öffnet und die Angst, den Schmerz und das Trauma Ihrer Vergangenheit verdrängt, um den Weg zu Ihrer neuen Lebensweise freizumachen.
Wenn Sie gesagt haben, dass Sie noch nicht bereit sind, sollten Sie positive Affirmationen aufsagen, um sich auf den ersten Schritt in das Leben vorzubereiten, das Sie verdienen.
Positive, sich verändernde Affirmationen wie „Ich bin bereit, mein gewünschtes Leben zu leben“ helfen dabei, Zweifel und Ängste abzuwehren und Ihnen ein sicheres Gefühl zu geben, wenn Sie durch diese Tür gehen.
Sobald Sie durch die Tür gehen, werden Sie das Gefühl haben, zu fallen. Denken Sie daran, sich auf die Realität zu konzentrieren, die Sie in Ihrem Kopf geschaffen haben.
6. Wachen Sie in Ihrer gewünschten Realität auf.
Nun, da Sie Ihr endgültiges Ziel erreicht haben, öffnen Sie Ihre Augen. Bestätigen und visualisieren Sie weiterhin und seien Sie bereit, in Ihrer gewünschten Realität zu leben!
NyRee Ausler ist eine Schriftstellerin aus Seattle, Washington und Autorin von sieben Büchern. Sie befasst sich mit Lifestyle, Unterhaltung und Nachrichten sowie selbstbezogenen Inhalten und befasst sich auch mit dem Umgang mit dem Arbeitsplatz und sozialen Themen