So lösen Sie familiäre Konflikte Seele und Geist

Mit ungelösten Emotionen und unausgesprochenen Schwierigkeiten in der Vergangenheit werden Personen, die durch Blut oder Heirat verwandt sind, mit Sicherheit auf einige Probleme stoßen. Es muss jedoch nicht so bleiben! Lisa Turner gibt ihre Top-Tipps, wie man Familienbande wiederbelebt, Probleme verhindert, bevor sie eskalieren und ein Ende haben Familienfehden.

Stellen Sie sicher, dass jeder eine Rolle hat

Mit vielen Dingen im Leben mögen wir zu wissen, wo wir stehen und welche Rolle wir spielen. Das zu wissen hilft wirklich der Familiendynamik, da jeder daran beteiligt sein kann, den Alltag unterhaltsamer zu gestalten.

Positive Absichten erkennen

Es wird immer sicher sein Dinge, die Sie nerven, aber wenn ein Familienmitglied etwas sagt oder tut, das Sie als irritierend empfinden, versuchen Sie, eine zugrunde liegende Absicht zu finden, die positiv ist. Sie versuchen vielleicht sogar, Ihnen zu gefallen, und sind sich nicht bewusst, dass das, was sie tun, frustrierend ist. Versuchen Sie also, über das hinauszuschauen, was Sie direkt und sofort fühlen.

Besitze deine Gefühle

Niemand kann dich etwas fühlen lassen. In familiären Beziehungen tauschen Sie allzu oft die Verantwortung für Ihre Gefühle aus und denken, es liegt an anderen, dass Sie sich gut fühlen. Aber es ist so viel ermächtigender und befreiender, wenn Sie Verantwortung für Ihre eigenen Gefühle übernehmen und anderen die Verantwortung für ihre zurückgeben.

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“ Damit bin ich nicht einverstanden. “

Dies sind die fünf mächtigsten Wörter in einer Beziehung. Wenn jemand etwas tut, das Sie nicht mögen, sagen Sie ihm, indem Sie sagen: „Wenn Sie (geben Sie sein Verhalten an), fühle ich (geben Sie an, wie Sie sich fühlen)“ oder einfacher: „Ich bin nicht OK damit ”. Es macht es wirklich klar und einfach und entfernt die emotionale Ladung aus der Diskussion, was es schwierig macht, darüber zu streiten.

Verbinde dich auf einer spirituellen Ebene

Denken Sie daran, auch Ihre Familie ist spirituell Dramen werden nur als eine Art Spiel gespielt, aus dem man lernen und wachsen kann. Das Verbinden auf Seelenebene bedeutet, dass Sie über ihre Fehler hinweg sehen.

Erfüllen Sie Ihre Bedürfnisse
Wir alle haben Bedürfnisse: uns geliebt, geschätzt, respektiert, angehört zu fühlen oder einfach nur ein bisschen in der Küche zu helfen . Erkennen Sie, was Ihre sind, und geben Sie sie an. “Ich habe ein Bedürfnis nach …” Geben Sie dann an, was die andere Person tun soll, um diese Bedürfnisse zu erfüllen. Seien Sie genau über das Verhalten.

Liebe senden

Indem Sie Ihrer Familie bedingungslose Liebe zeigen, können Sie sogar sehen, wie sie sich vor Ihren Augen verändern und erweichen. Stellen Sie sich eine unendliche Quelle der Liebe vor, die durch Ihren Kopf hereinkommt und aus Ihrem Herzen auf sie zugeht (ja, sogar zu Ihrer Schwiegermutter!)