So manifestieren Sie in 5 einfachen Schritten auf Papier

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie in fünf einfachen Schritten auf Papier manifestieren. Erhalten Sie außerdem Bonusschritte und mehr Ressourcen, um Liebe, Fülle und mehr zu manifestieren.

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Was ist Manifestation?

Die Manifestation liegt ihr zugrunde Schaffung.

Du bist ein Schöpfer. Im Laufe Ihres Lebens haben Sie Ihre Realität durch Ihre Gedanken, Gefühle und Überzeugungen erschaffen. Das mag zunächst schwer zu erkennen sein. Wenn Sie der Schöpfer Ihrer Realität wären, hätten Sie dann nicht schon alles, was Sie wollen?

Aber so funktioniert es nicht wirklich. Wie der verstorbene Wayne Dyer einmal sagte: „Man zieht nicht das an, was man will.“ Du ziehst an, was du bist.“

Es kann also eine Menge Dinge geben, die Sie wirklich haben wollen im Leben: Liebe, Erfolg, Fülle. Aber um diese Dinge in der Außenwelt zu erleben, müssen Sie diese Gefühle zunächst in Ihrem Inneren kultivieren.

Das ist wo bewusste Manifestation kommt herein.

Bewusste Manifestation ist die Praxis, Ihre Träume und Wünsche zu visualisieren und mit der Frequenz Ihrer Wünsche zu vibrieren, als ob sie sind bereits wahr geworden. Das bedeutet, dass Sie absichtlich eine wunderschöne Innenwelt erschaffen, die sich in Ihre Außenwelt ausdehnt und etwas Außergewöhnliches schafft außerhalb von dir.

Oder um es noch weiter aufzuschlüsseln: Möchten Sie wirklich mehr Erfolg in Ihrem Leben haben? Dann gilt es zunächst, das Erfolgsgefühl zu nutzen in dir. Wie fühlt sich das an, wenn Sie die Augen schließen und sich vorstellen, auf dem Höhepunkt des Erfolgs zu stehen? Wie reagiert Ihr Herz? Welche Veränderungen passieren in Ihrem Körper?

Können Sie dieses Gefühl jeden Tag kontinuierlich nutzen? Kannst du den Ort in dir selbst finden, an dem dir keine Grenzen gesetzt sind? Können Sie beginnen, Ihr Traumleben von innen heraus zu erschaffen?

Das ist Manifestation. Und es ist nicht immer einfach. Es erfordert, dass Sie sich ständig bewusst werden, was in Ihnen vorgeht, und Ihre Gedanken, Gefühle und Überzeugungen wählen. Eine Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, sich immer wieder auf Ihren gewünschten Seinszustand einzustellen, besteht darin, verschiedene Manifestationsspiele zu spielen. Und eine der einfachsten Aktivitäten, die Sie heute ausprobieren können? Auf Papier manifestieren.

Nachfolgend erfahren Sie, wie Sie in fünf einfachen Schritten auf Papier manifestieren. Erhalten Sie außerdem Bonusschritte und weitere Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Träume und Wünsche zu verwirklichen.

Und um Ihnen bei der Entwicklung einer langfristigen Manifestationspraxis zu helfen, die wirklich funktioniert, schauen Sie sich unbedingt die Dreams, Goals & Manifestation Printables an, eine digitale Ressource, die ausschließlich darauf ausgerichtet ist, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Traumleben zu manifestieren. Mit diesen Ausdrucken finden Sie mehrere Kalender, Arbeitsblattseiten, Zielsetzungstools und Manifestationsübungen, die Sie nicht nur Monat für Monat, sondern immer wieder verwenden können Jahr für Jahr.

Wie man sich auf Papier manifestiert

Schritt 1: Schreiben Sie Ihr Traumleben

Die wohl wirkungsvollste Methode, sich auf Papier zu manifestieren, ist der Akt von Skripterstellung. Beim Scripting handelt es sich um die Praxis, in geschichtenähnlicher Form über Ihre Träume und Wünsche zu schreiben, als ob Sie bereits alles besitzen, was Sie manifestieren möchten. Es ist so, als würde man einen Tagebucheintrag schreiben, nur dass man nicht über sein aktuelles Leben schreibt, sondern über das Leben, das man leben möchte als ob du es bereits lebst.

Wenn Sie also Liebe zum Ausdruck bringen möchten, schreiben Sie vielleicht darüber, wie Sie mit der Liebe Ihres Lebens in Ihrem Traumhaus leben. Wenn Sie dies tun, schreiben Sie nur in der Vergangenheits- oder Gegenwartsform. Wenn Sie in der Vergangenheitsform schreiben, erzählen Sie vielleicht den Tag, an dem Sie Ihren Partner kennengelernt haben. Du könntest auch so schreiben, als wäre der Tag zu Ende und du hättest gerade dein erstes Date mit der perfekten Person gehabt.

Der Schlüssel zum Erfolg von Skripten liegt darin, all die positiven Emotionen zu spüren, die sich aus der Erfüllung Ihrer Wünsche in diesem gegenwärtigen Moment ergeben. Wenn Sie also darüber schreiben, wie glücklich Sie sind, Ihr Leben mit dieser perfekten Person zu verbringen, erlauben Sie sich, wirklich froh und dankbar für alles zu sein, was Sie haben. Und noch mehr: Geben Sie sich selbst die Erlaubnis, sich von dieser perfekten Person geliebt, geschätzt und verehrt zu fühlen. Fügen Sie Dankbarkeit in Ihr Drehbuch ein und beenden Sie es, indem Sie dem Universum dafür danken, dass es Ihnen all Ihre tiefsten Träume und Wünsche erfüllt hat.

Um mehr über Skripterstellung zu erfahren, habe ich unten Links hinzugefügt, die Ihnen Beispiele, empfohlene Satzanfänge und sogar eine kostenlose PDF-Vorlage bieten, die Ihnen den Einstieg erleichtert.

Und wenn Sie noch heute mit der Skripterstellung beginnen möchten, schauen Sie sich unbedingt um 30 perfekte Tage, ein digitales Manifestationstagebuch, erhältlich in meinem Online-Shop. Jeden Tag erhalten Sie eine einzigartige Skriptaufforderung, die Ihnen dabei hilft, so zu leben, als ob Sie Ihre Träume und Wünsche bereits hätten im Augenblick. Darüber hinaus finden Sie Raum für tägliche Dankbarkeit, die Anerkennung der Wunder, die in Ihrer Alltagswelt auftauchen, erhebende Affirmationen und mehr.

Weitere Tipps, Hilfe und Anleitungen zur Skripterstellung finden Sie in den folgenden Artikeln:

Schritt 2: Verwenden Sie die Kissenmethode zur Manifestation

Nachdem Sie Schritt 1 abgeschlossen haben, nehmen Sie das Skript, das Sie geschrieben haben, und legen Sie es unter Ihr Kissen. Bevor Sie zu Bett gehen, visualisieren Sie vor Ihrem geistigen Auge die gewünschte Manifestation. Stellen Sie sich vor, dass Sie gerade diesen Wunsch verspüren und spüren, wie all die positiven Emotionen Ihrer Träume wahr werden. Lassen Sie dies das Letzte sein, woran Sie denken, bevor Sie einschlafen, damit es in Ihr Unterbewusstsein eindringt.

Setzen Sie diese Praxis etwa 7 bis 10 Tage lang fort oder bis es sich richtig anfühlt, es zu entfernen.

Schritt 3: Führen Sie ein tägliches Dankbarkeitsprotokoll

Es gibt kein „Geheimnis“, wie man seine Manifestationen beschleunigt, aber das, was dem am nächsten kommt, ist es Dankbarkeit. Dankbarkeit ist die Praxis, die täglichen Geschenke und Wunder, die Sie erhalten, mit aufrichtiger Wertschätzung anzuerkennen.

Nun, diese Wunder müssen nicht sein sehr groß Dinge. Sogar etwas wie eine wirklich leckere Tasse Kaffee oder ein wunderschöner Morgenhimmel können etwas sein, für das man jeden Tag wahre Dankbarkeit zeigt. Und die Tatsache, dass Sie an einem brandneuen Tag aufwachen und dabei den Atem in Ihre Lungen strömen lassen? Auch das ist ein Wunder.

Während Sie darauf warten, dass Ihre Manifestationen in Ihrer Realität erscheinen, sitzen Sie nicht herum und machen Sie sich Gedanken darüber Wann Und Wie sie werden kommen. Lebe dein Leben stattdessen mit Freude und wahrer Dankbarkeit im Herzen. Drücken Sie Ihre Wertschätzung für alles aus, was Sie haben und was noch kommt. Dankbarkeit und Liebe sind die höchsten Schwingungen, und der schnellste Weg, das zu bekommen, was Sie sich wünschen, besteht darin, Dankbarkeit für das auszudrücken, was Sie bereits haben.

Eine Möglichkeit, Dankbarkeit auszudrücken, besteht darin, jeden Tag ein bis drei Dinge aufzuschreiben, für die Sie dankbar sind. Lassen Sie beim Aufschreiben Ihrer Dankbarkeitsliste zu, dass sich das Gefühl aufrichtiger Wertschätzung in Ihrem Körper ausbreitet.

Schritt 4: Notieren Sie Ihre Zeichen und Synchronizitäten

Jeden Tag erhalten Sie Zeichen aus dem Universum.

Manchmal sind die Anzeichen wirklich offensichtlich (wie ein Buch, das direkt vor dir aus dem Regal fällt)und manchmal sind sie etwas subtiler (wie deine eigene Intuition, die dich in eine bestimmte Richtung führt). Wenn Sie Ihre Manifestationsreise beginnen, erhalten Sie auch Zeichen und Synchronizitäten. Betrachten Sie diese Zeichen als Botschaften des Universums, die Sie wissen lassen, dass Ihre Manifestation auf dem Weg ist.

Die Zeichen, die Sie erhalten, können in Form von Zahlen und Zahlenmustern, Münzen, Gegenständen, Symbolen oder Träumen vorliegen. Fangen Sie an, die Zeichen, die Sie in Ihrem täglichen Leben entdecken, zu bemerken und aufzuschreiben. Dadurch bleiben Sie motiviert und ermutigt und können sich auch ein wenig mehr entspannen. Du wirst wissen, dass du nicht vergessen wurdest und dass das Universum sich um dich kümmert.

Um zu erfahren, wie man erkennt, ob ein Zeichen aus dem Universum stammt, was zu tun ist, nachdem man ein Zeichen erhalten hat, und wie man um ein Zeichen bittet, kannst du meinen Artikel über den Empfang von Nachrichten aus dem Universum lesen.

Schritt 5: Verwenden Sie Manifestierungsöl, um Ihre Manifestationen zu verstärken

Am liebsten intensiviere ich meine Manifestationspraxis dadurch, dass ich bei allem, was ich aufschreibe, Manifestierungsöl verwende. Manifestierendes Öl ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, Kräutern und anderen natürlichen Quellen, die speziell dafür entwickelt wurden, Ihnen bei der Manifestation Ihrer Wünsche zu helfen. Ich habe unten meine persönlichen Favoriten verlinkt.

Um manifestierendes Öl zu verwenden, geben Sie einfach einen Tropfen Öl auf Ihre Skripte, Tagebuchseiten und alles andere, was Sie aufschreiben. Ich verwende es besonders gerne, wenn ich die Kissenmethode anwende (indem ich das Öl auf die Seite gebe und das Papier dann unter mein Kissen lege).

Mehr über ätherische Öle und Ölmischungen zur Verwirklichung Ihrer Wünsche erfahren Sie hier.

Bonusmethoden zum Manifestieren auf Papier

Manifestationsbestätigungen

Zusätzlich zu den oben genannten Praktiken nutzen Sie täglich Manifestationsaffirmationen, um Ihre Absichten zu verstärken. Sie können eine Mischung aus Standard-Mindset-Affirmationen verwenden, z Ich bin es wertsowie zukünftige Tempo-Affirmationen, wie z Ich bin so dankbar, ein erfolgreicher Unternehmer zu sein, der 20.000 Dollar im Monat verdient. Schreiben Sie Ihre Affirmationen auf und tragen Sie etwas Manifestationsöl auf Ihr Papier auf. Vergessen Sie nicht, es wirklich zu tun fühlen was du innerlich bestätigst. (Wenn Sie beispielsweise bestätigen, dass Sie ein erfolgreicher Unternehmer sind, sagen Sie es nicht nur, sondern fühlen Sie es!)

Hier sind einige Artikel, die Ihnen bei Affirmationen zur Manifestation helfen:

55×5 Manifestationsmethode

Um die 55×5-Manifestationsmethode anzuwenden, wählen Sie eine Affirmation aus und schreiben Sie dann die gewählte Affirmation fünf Tage lang 55 Mal hintereinander auf. Verwenden Sie für diese Übung anstelle einer Mindset-Affirmation eine Affirmation wie die, die ich oben geschrieben habe: „Ich bin so dankbar, ein erfolgreicher Unternehmer zu sein, der 20.000 Dollar im Monat verdient.“

Wenn dies Ihre gewählte Affirmation ist, schreiben Sie genau diese Wörter am ersten Tag 55 Mal hintereinander, dann noch einmal 55 Mal hintereinander am zweiten Tag und wiederholen sie dann an den Tagen 3, 4 und 5. Wie bei allen Affirmationen Stellen Sie sicher, dass Sie die Worte wirklich spüren, während Sie sie aufschreiben.

Wenn Sie noch heute mit dieser Übung beginnen möchten, habe ich ein einfaches 55×5-Manifestationsarbeitsblatt erstellt, das Sie entweder ausdrucken oder direkt auf Ihrem Telefon, Tablet oder Computer eingeben können. (Wenn Sie Manifestierungsöl haben, möchten Sie es vielleicht lieber ausdrucken, damit Sie das Öl auf den Seiten verwenden können.)

369 Methode

Bei der 369-Methode wählen Sie eine Affirmation aus und schreiben sie dreimal morgens, sechsmal nachmittags und neunmal abends auf. Tun Sie dies 21 Tage hintereinander. Achten Sie beim Aufschreiben auf hohe Vibrationen und achten Sie auf Konsistenz. Ich finde es auch hilfreich, meine Bestätigung den ganzen Tag über laut auszusprechen.

Erfahren Sie hier mehr über die 369-Methode.

Zusammenfassung: Wie man auf Papier manifestiert

Schritt 1: Schreiben Sie Ihr Traumleben

Schritt 2: Legen Sie Ihr Skript etwa 7 bis 10 Tage lang unter Ihr Kissen.

Schritt 3: Führen Sie täglich ein Dankbarkeitsprotokoll, während Sie auf das Erscheinen Ihrer Manifestation warten.

Schritt 4: Schreiben Sie die Zeichen und Synchronizitäten auf, die in Ihrem täglichen Leben auftauchen.

Schritt 5: Verwenden Sie Manifestierungsöl auf Ihrem Papier, um Ihre Manifestationen zu verstärken.

Bonus: Verwenden Sie die 55×5-Manifestationsmethode und die 369-Methode, um Ihre Manifestationen zu verbessern.

Konnten Sie Ihre Träume und Wünsche erfolgreich zu Papier bringen? Haben Sie Tipps, wie Sie sich effektiv auf Papier manifestieren können? Teilen Sie Ihre Lieblingsmethoden und Erfolgsgeschichten im Kommentarfeld unten!

Und positiv…