So strahlen Sie in zwei einfachen Schritten Selbstvertrauen aus.

Vertrauen.

Ich spreche nicht von einer selbstverachtenden Art von Überheblichkeit, sondern von der unauffälligen Sicherheit, die man in einer Person findet, die unerschütterlichen Glauben an sich selbst hat.

Wenn wir an all die Menschen denken, die wir vergöttern – egal, ob ihr Erfolg in Wohlstand, Gesundheit, Glück oder was auch immer für Sie Erfolg bedeutet –, stellen wir fest, dass sie dieses luftige Attribut zu ihrem Vorteil nutzen.

Die Fähigkeit, uns wirklich auszudrücken, geht normalerweise einher mit dem Mut, alles zu erreichen, was wir vom Leben wollen – und das, mein Freund, kann als Talent angesehen werden.

Wir sind von Natur aus „Männer und Frauen mit Talent“, alle mit der Fähigkeit zur Leistung und zum Erfolg geboren. Wie können wir also mehr von diesem Erfolgselixier bekommen?

Die Tatsache, dass Sie dies lesen, verschafft Ihnen bereits einen Vorsprung von 95 Prozent gegenüber Ihren Mitbewerbern. (Nur fünf Prozent von uns streben jemals danach, sich selbst weiterzuentwickeln – also großes Lob.) Seien Sie nicht entmutigt, wenn Sie merken, dass es Ihnen an Selbstvertrauen mangelt, denn es ist nur ein Geisteszustand, und durch die Wissenschaft wissen wir, dass sich Zustände ändern können – was uns etwas gibt die Kraft und Fähigkeit, unser Selbstvertrauen zu entwickeln.

Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, auf welchem ​​Maß an Selbstvertrauen wir uns derzeit befinden. Sobald wir uns dessen bewusst sind, können wir beginnen, uns zu verändern.

Erziehung und Lebenserfahrungen haben oft zur Entstehung von Minderwertigkeitskomplexen in uns geführt; Sie sind das Nebenprodukt negativer Überzeugungen, die in unseren Köpfen verankert sind, und zerstören im Grunde das Vertrauen in diesen speziellen Bereich.

Ein Beispiel:

„Als ich aufwuchs, bezeichneten mich meine Eltern liebevoll als schlechte Tänzerin, also wuchs ich mit dem Glauben auf, ich könne nicht tanzen; Als ich älter wurde, hörte ich ganz auf zu tanzen, um Kritik zu vermeiden. Als Erwachsener wollte ich auf Partys tanzen, glaubte aber, dass ich es nicht konnte, ohne mich selbst in Verlegenheit zu bringen, also machte ich mir nie die Mühe, es zu versuchen. Es beeinträchtigte mein soziales Leben, weil ich immer am Rande stand.

Mit 40 wurde ich dazu gedrängt, einen Tanzkurs zu besuchen, und mir wurde klar, dass niemand in der Klasse Rhythmus hat. Als ich das nächste Mal auf einer Hochzeit war, stellte ich fest, dass die meisten Menschen nicht tanzen können, es aber trotzdem tun. Nach und nach brach ich die Vereinbarung mit mir selbst; Als ich herausfand, dass ich mit etwas Übung gar nicht so schlecht bin – ich habe 30 Jahre gebraucht, um dorthin zu gelangen.“

Die Fähigkeit lag immer in uns – es brauchte nur Übung und ein wenig Mut (auch bekannt als Selbstvertrauen). Doch 30 Jahre lang bot dieser Komplex alle Wege zum Scheitern und keinen Weg zum Erfolg – ​​bis die Entscheidung getroffen wurde, sich zu ändern.

Dieses Szenario trifft auf 99 Prozent der negativen Überzeugungen zu, die wir in unserem Kopf über uns selbst haben. Wir müssen die Tatsache begreifen, dass unsere eigenen Meinungen und die anderer nur persönliche Standpunkte sind, sie sind weder absolut noch in den meisten Fällen realisierbar. Dennoch neigen wir dazu, die Last zu akzeptieren, was auch immer sie sein mag, und diesen Ballast ein Leben lang mit uns herumzutragen.

Ich bin hier, um Ihnen ein wenig ins Gesicht zu sehen und zu sagen, dass die negativen Überzeugungen ein Haufen Scheiße sind und es an der Zeit ist, sie fallen zu lassen.

Dies ist dann der erste Schritt zur Entwicklung von Selbstvertrauen: Verstehen Sie, dass unsere einschränkenden Überzeugungen und Minderwertigkeitskomplexe nur Meinungen sind, die wir als Wahrheit übernommen haben; Sie sind nicht absolut und behindern unser Wachstum als selbstbewusste Badasses. Wir werden nicht länger zulassen, dass sie in unseren Gedanken ihr Lager aufschlagen. Keine Freifahrten mehr.

Wir wissen beide, dass diese hartnäckigen Überzeugungen nicht kampflos verschwinden werden – sie werden uns mit Kommentaren auf den Fersen sein wie: Wer denkst du, wer du bist, das wirst du nie ändern können.

Schicken Sie diese verurteilenden Mieze an den Straßenrand und machen Sie so weiter, bis sie nicht mehr aufstehen.

Entschließen Sie sich entschieden, nicht mehr auf diese Überzeugungen zu vertrauen. Es braucht Willenskraft, aber man hat viel Willenskraft und es ist machbar. Seien Sie streng mit sich selbst; Wenn du zerbrichst, sag nein und steh wieder auf.

Viele glauben, dass das Leben so ist, „wie man es nimmt“. Ich glaube anders – dass das Leben nicht so ist, wie man es versteht, sondern dass es um den Ruhm geht, bewusst zu leben, Umstände und Gewohnheiten zu gestalten und alles, was wir wollen, anzuziehen, indem wir jetzt handeln und uns dem Guten im Leben zuwenden.

Wenn ich mich weiterhin dem Guten im Leben zuwende, weiß ich, dass ich eines Tages ankommen werde, und Sie auch. Es ist von größter Bedeutung zu lernen, unseren Geist zu kontrollieren, sonst wird er uns kontrollieren und uns genau dort halten, wo wir gerade sind, bequem und sicher, aber beim Lesen dieses Artikels wollen und fragen wir uns, wie wir so selbstbewusst wie ein Mensch werden können X, Y, Z.

Du bist ein Mensch X,Y,Zerkennen Sie das und fühlen Sie sich frei und aufgeschlossen, denn sobald wir eine leere Leinwand haben, können wir mit dem Malen beginnen.

Wenn ich die Analogie verwende, dass Vertrauen ein Samen ist, der in jedem Geist geboren wird, können wir verstehen, dass durch das Gießen dieses Samens die schlafende Eiche in der Eichel geweckt wird. Wenn wir diese Mini-Eiche weiter pflegen, lernt sie irgendwann, selbst Nährstoffe aus dem Boden aufzunehmen, und wir müssen sie nicht mehr täglich füttern. Mit wenig Aufmerksamkeit übernimmt die Natur die Oberhand und erreicht mit der Zeit neue Höhen.

Unser Geist funktioniert auf die gleiche Weise: Wenn wir ständig etwas tun, entstehen Gewohnheiten, die sich entwickeln und schließlich zu unserer Art zu sein werden. Wir können dies auf Gewohnheiten anwenden, die das Wachstum des Selbstvertrauens fördern; Das Üben von Selbstdisziplin (handeln, beenden und durchhalten), eine positive Geisteshaltung, Glaube und Aufgeschlossenheit sind Gewohnheiten, die das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken.

Handeln Sie heute so, wie sich die Person in Ihrem Kopf verhält.

„Seien Sie so, wie Sie scheinen möchten“ – die Worte von Sokrates sind wahrheitsgetreu und im Grunde Schritt zwei.

Um Selbstvertrauen zu erlangen, müssen wir zunächst selbstbewusst handeln (auch wenn wir es nicht spüren), indem wir uns die Person vorstellen, die wir werden wollen, die Chancen, die wir nutzen werden, und die Art und Weise, wie wir handeln werden, und diese Visualisierung so lebendig wie unsere wildesten Fantasien machen.

Denken Sie nicht darüber nach, wie es gestern gelaufen ist oder wie es morgen laufen wird – ich spreche von jetzt. Heute, tu es heute.

Ein Athlet visualisiert, wie er das Rennen gewinnt, bevor er/sie es läuft, so wie ich eine Vision für dieses Stück hatte, bevor ich es schrieb. Wir müssen eine klare Vorstellung davon haben, wie wir sein werden, wenn das Selbstvertrauen aus uns herausströmt, denn sobald wir eine Karte haben, können wir dem Weg folgen.

Ich verstehe, dass das Ausprobieren neuer Lebensweisen sich anfühlen kann, als würde man den Kopf aufs Spiel setzen, aber lassen Sie Ihren Glauben über Ihre Angst triumphieren. Indem Sie entscheiden, dass Ihr Ziel wichtiger ist als engstirnige Bemerkungen von geliebten Menschen, Fremden oder Bekannten, können Sie die Angst vor Kritik überwinden.

So wie eine Burg große Mauern hat, um sich selbst zu schützen, müssen wir große Mauern um unseren Geist haben, um unseren Lebenszweck zu verteidigen. Auf diese Weise haben billige Kommentare keine Macht, sie werden schwach und dürftig und verschwinden ohne Spuren. Bewahren Sie Ihr Selbstvertrauen wie Gold und lassen Sie niemanden kleinliche Abhebungen vornehmen.

Denken Sie daran, dass es oft diejenigen mit zerbrochenen Träumen sind, die am Rande des Lebens den Samen der Entmutigung säen.

Unabhängig davon, wie ungreifbar das Selbstvertrauen ist, spiegelt es sich in der Art und Weise wider, wie wir uns verhalten, in unserer Körperhaltung, unserem Blickkontakt, unserem Aussehen und unserem Tonfall. Wenn man bedenkt, dass mehr als die Hälfte von dem, was wir sagen, nicht aus unserem Mund kommt, ist es wichtig, ein Bild von Selbstvertrauen zu vermitteln, denn ob bewusst oder unbewusst, andere beurteilen unsere Körpersprache schnell und fast augenblicklich.

Mögen alle Ihre Schwingungen sagen: „Ich habe das verstanden“, indem Sie negative Selbstgespräche (das ist Blödsinn) aufgeben, sich selbst gelassen zeigen und es sich zur Gewohnheit machen, sich vorzustellen, wer Sie werden und wie sie/er in diesem Moment zu handeln. Irgendwann werden sich die Gedanken in Ihrem äußeren Erscheinungsbild widerspiegeln und wenn Sie Tag für Tag Ihr Bestes geben, wird Ihr Bestes besser (ich spreche aus Erfahrung).

Was Selbstvertrauen mit sich bringt, ist die Fähigkeit, klar und prägnant zu kommunizieren; Es gibt uns den Mut, Fragen zu stellen und zu fordern, was wir wollen. Es fördert Führung, Positivität, Motivation und Beharrlichkeit, stoppt Annahmen und lehrt uns, die Dinge nicht persönlich zu nehmen, was viel Drama in unserem Leben vermeidet.

Halten Sie inne und denken Sie über all die Szenarien nach, in denen Ihnen mehr Selbstvertrauen zugute kommt, und Sie werden das Baby sehen – es ist groß. Es spiegelt sich in jeder unserer Begegnungen wider.

Diese Anweisungen sind so einfach, dass ein Kind sie verstehen kann; Wenn Sie also diesen Artikel lesen können, weiß ich, dass Sie diese Anweisungen ausführen können.

Ich habe bereits das Gefühl, dass du anfängst, Selbstvertrauen auszustrahlen, genau wie Marilyn Monroe Sexappeal ausstrahlt, weil du deine Hand nicht in Glitzer tauchen kannst, ohne dass etwas davon kleben bleibt – das hast du verstanden.

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