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Obwohl Weinen völlig natürlich ist, passiert es nicht immer zum günstigsten Zeitpunkt. Überraschenderweise produziert unser Körper nicht automatisch Tränen.
Unser limbisches System, der Teil unseres Gehirns, der Emotionen reguliert, muss ein bestimmtes Signal an das Nachrichtensystem unseres Gehirns senden, um unsere Tränendrüsen zu aktivieren und körperliche Tränen zu produzieren. Das Weinen ist für uns ein ganzer Prozess, daher ist es kein Wunder, dass es Anzeichen wie geschwollene Augen hinterlässt.
Obwohl das Weinen viele Vorteile hat, hilft es manchmal zu wissen, wie man die vom Weinen verursachten geschwollenen Augen loswird, insbesondere wenn man auf der Arbeit oder auf einer Party ist.
Warum schwellen die Augen beim Weinen an?
Warum schwollen deine Augen überhaupt nach dem Weinen an?
Nun, es hat mit dem sogenannten Drainagesystem Ihrer Augen zu tun, das leicht überlastet und verstopft werden kann, wenn Sie emotionale Tränen weinen. Dies liegt daran, dass das Tränendrainagesystem nicht mit der Anzahl der Tränen umgehen kann, die entstehen, wenn wir emotionale Tränen weinen.
Die Tränen treten manchmal aus unseren Augen und sogar aus unserer Nase aus, werden dann aber von der umgebenden Haut wieder aufgenommen, wodurch die Augen geschwollen wirken.
Es gibt keine feste Zeitspanne dafür, wie lange geschwollene Augen nach dem Weinen anhalten. Während es einigen nach ein paar Minuten wieder gut geht, bemerken andere möglicherweise Stunden später, dass ihre Augen immer noch geschwollen sind. Um den Prozess der Reduzierung von Schwellungen und Flüssigkeit in der Augenpartie zu beschleunigen, müssen Sie den Bereich kühlen.
15 Möglichkeiten, geschwollene Augen vom Weinen loszuwerden
1. Gurkenscheiben
So erfrischend… und effektiv! Gekühlte Gurkenscheiben eignen sich hervorragend, um die Schwellung Ihrer roten, geschwollenen Augen zu reduzieren.
Gurken wirken nicht nur als DIY-Kältekompresse, sondern sind auch voller Antioxidantien. Antioxidantien und Flavonoide in Gurken lindern Entzündungen und reduzieren Schwellungen.
Stellen Sie sicher, dass sie kalt sind, wenn Sie sie auf Ihre Augenlider legen. Wenn sich die Gurken nicht mehr kühl anfühlen, nehmen Sie sie heraus.
2. Kalte Kompresse
Das Anlegen einer kalten Kompresse auf Ihre geschwollenen Augen kann Schwellungen und Schwellungen reduzieren.
Kalte Kompressen verengen die Blutgefäße und verhindern so deren Schwellung, was auch einige Beschwerden durch geschwollene Augen lindern kann. Es kann auch Entzündungen um Ihre Augen herum lindern.
Nehmen Sie einen Waschlappen und befeuchten Sie ihn mit kaltem Wasser. Tragen Sie es mit sanftem Druck auf die Haut Ihrer Augenpartie auf.
3. Teebeutel
Ein weiterer einfacher Trick, um geschwollene Augen loszuwerden, ist die Verwendung von Teebeuteln – natürlich mit Koffein.
Einige Studien deuten darauf hin, dass das Koffein im Tee in die Haut eindringen und Schwellungen reduzieren kann. Koffein hat die Fähigkeit, Blutgefäße zu verengen, was hilft, Entzündungen zu reduzieren.
Befeuchten Sie zunächst zwei Teebeutel und stellen Sie diese umgehend in den Kühlschrank. Nehmen Sie sie nach 20 Minuten aus dem Kühlschrank und legen Sie sie unter Ihre Augen. Tun Sie dies 15–30 Minuten lang. Grüner Tee oder schwarzer Tee, beide reich an Koffein, wirken.
4. Gekühltes Augenserum
Das Auftragen eines kühlen Augenserums auf die Augenpartie verengt die Blutgefäße und reduziert so Schwellungen. Das Serum pflegt nicht nur die Augenpartie, sondern die Tatsache, dass es kalt ist, hilft auch, Entzündungen zu reduzieren.
Wählen Sie Ihr Lieblingsserum, legen Sie es etwa 20 Minuten lang in den Kühlschrank und massieren Sie es dann auf die betroffene Stelle ein. Es ist viel entspannender, als eine Tüte gefrorener Erbsen zu verwenden, um geschwollene Augen vom Weinen zu reduzieren, das ist sicher.
5. Eiswürfel
Dieses Hausmittel ist wie eine kalte Kompresse. Mit dem Eis wollen Sie verhindern, dass Ihre Blutgefäße anschwellen und Schwellungen entstehen. Im Grunde genommen frieren Sie die Schwellungen in ihren Anfängen ein.
Wickeln Sie ein oder zwei Eiswürfel in Papiertücher und tragen Sie sie auf die geschwollene Stelle auf. Dies ist eine schnelle, einfache und kostengünstige Lösung, die wie eine kalte Kompresse wirkt.
6. Concealer
Concealer eignet sich nicht nur hervorragend zum Abdecken von Akne, sondern deckt auch Anzeichen von Weinen ab.
Wählen Sie den richtigen farbkorrigierenden Concealer, um Ihre roten, geschwollenen Augen abzudecken. Entscheiden Sie sich für einen gelb getönten Concealer, um die Rötung zu bekämpfen, die mit Ihren geschwollenen Augen einhergeht. Vermeiden Sie jegliche Grundierung oder Puder.
Tragen Sie etwas Concealer unter und sogar in den Augenwinkeln auf und schon kann es losgehen.
7. Massage
Auch eine sanfte Massage der Augenpartie ist eine schnelle Möglichkeit, die Durchblutung anzuregen. Auch wenn dies nicht wissenschaftlich bewiesen ist, haben viele Menschen geäußert, dass Massagen ihren geschwollenen Augen geholfen haben.
Am besten halten Sie Ihre Finger unter kaltes Wasser, bevor Sie die Stelle massieren. Legen Sie dann Ihren Zeigefinger auf den Nasenrücken und massieren Sie die Augenpartie bis zu den Schläfen. Denken Sie daran, auch sanft zu klopfen, damit Ihr Blut leichter in den Gefäßen fließen kann.
8. Hyaluronsäure
Dieser feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoff wirkt Wunder auf Ihrem Gesicht. Es handelt sich tatsächlich um eine natürliche Substanz, die in der Augenflüssigkeit vorkommt!
Hyaluronsäure ist dafür bekannt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und aufzupolstern. Es hat auch mehrere andere Vorteile für Ihre Haut. Warum also nicht mit diesem Doppelschlag zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen?
9. Hamamelis
Hamamelis ist super hilfreich bei der Linderung von Entzündungen. Hamamelis ist eine Gruppe von Blütenpflanzen aus der Familie der Hamamelidaceae, die Antioxidantien enthalten, die bei der Behandlung von Reizungen und sogar zur Linderung von Blutungen helfen.
Um Schwellungen um die Augen herum, die durch Weinen entstehen, zu reduzieren, hilft Hamamelis dabei, die Schwellungen unter Kontrolle zu halten, indem es die Blutgefäße verengt. Tragen Sie etwas Hamamelis auf einen Wattebausch oder ein Wattepad auf und tupfen Sie Ihre Augenpartie 10–15 Minuten lang ab.
10. Feuchtigkeitsspendender Reiniger
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel, um die Feuchtigkeit im Gesicht zu speichern. Wenn Ihr Gesicht bereits mit Feuchtigkeit versorgt ist, laufen die überschüssigen Tränen, die beim Weinen austreten, über Ihr Gesicht, anstatt absorbiert zu werden und Schwellungen zu verursachen.
Verwenden Sie dazu lauwarmes Wasser. Dies ist eher eine vorbeugende Maßnahme, aber das Waschen des Gesichts nach dem Weinen ist immer hilfreich für die Haut.
11. Ernährungsumstellung
Essen Sie täglich wasserreiche Lebensmittel wie Gurken, Obst und anderes Gemüse. Trinken Sie Tee oder kauen Sie Petersilienblätter, um Giftstoffe aus Ihrer Haut auszuspülen. Reduzieren Sie außerdem Ihren Salzkonsum und vermeiden Sie Alkohol oder stark koffeinhaltige Getränke.
Dies kann dazu beitragen, das Auftreten von geschwollenen Augen zu reduzieren und Ihre Haut zu pflegen.
12. Vollmilch
Vollmilch enthält Milchsäure, die dabei helfen kann, geschwollene Augen zu reduzieren. Milch enthält eine Fülle von Aminosäuren, Enzymen und Antioxidantien, die Ihre Haut stark machen und mit Feuchtigkeit versorgen.
Vollmilch kann Entzündungen in der Augenpartie reduzieren und lindern und abgestorbene Hautzellen entfernen, die sich auf der obersten Hautschicht befinden.
Wattebällchen einfach in Bio-Vollmilch einweichen und gut 10 Minuten lang auf die Augen legen. Spülen Sie dann Ihr Gesicht mit zimmerwarmem Wasser ab.
13. Eiweiß
Eiweiß ist außerdem voller Aminosäuren, die zur Straffung Ihrer Haut beitragen. Dies reduziert Schwellungen und Rötungen beim Weinen.
Eiweiß ist auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die Schwellungen um die Augen herum lindern können. Außerdem repariert es Ihre Haut und verleiht ihr ein strahlendes und gesundes Aussehen.
14. Kochsalzlösung
Eine Kochsalzlösung kann Schwellungen reduzieren, indem sie die Flüssigkeitsansammlung in der Haut verringert. Natrium ist ein entzündungshemmendes Produkt und kann daher bei Schwellungen helfen.
Die Kochsalzlösung sollte etwas warm sein, da diese Wärme die Durchblutung anregt und den Lymphabfluss unterstützt.
Um dies zu Hause auszuprobieren, lösen Sie einen halben Teelöffel Salz in einer Tasse lauwarmem Wasser auf. Tränken Sie zwei Wattebällchen und drücken Sie überschüssige Flüssigkeit heraus, damit sie feucht sind. Legen Sie sie dann 5–10 Minuten lang auf Ihre Augenlider.
Wenn Sie fertig sind, denken Sie daran, Ihre Augen mit Wasser zu waschen. Tun Sie dies alle 15 Minuten, unmittelbar nachdem Sie mit dem Weinen fertig sind.
15. Aloe Vera
Aloe Vera enthält großartige Antioxidantien und ist reich an Vitamin E, das die Durchblutung fördert. Es reduziert auch überschüssige Flüssigkeit, die oft die Ursache für geschwollene Augen ist.
Aloe Vera ist auch ein tolles Schönheitsprodukt, das die Haut verjüngt und sie weniger müde erscheinen lässt. Lassen Sie das Gel 5–10 Minuten auf Ihren Augen, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen.
Tipps zur Linderung trockener Augen nach dem Weinen
1. Verwenden Sie rötungsmindernde Augentropfen.
Augentropfen reduzieren hervorragend Trockenheit und lindern Reizungen oder Entzündungen des Auges.
Achten Sie bei der Suche nach den besten Augentropfen darauf, dass sie zu Ihrer gewünschten Behandlung passen. Mit anderen Worten: Nehmen Sie keine Augentropfen gegen Juckreiz, wenn Ihre Augen nicht jucken.
Es reicht aus, nur ein oder zwei Tropfen in jedes Auge zu geben. Diese Tropfen helfen normalerweise, Ihre Blutgefäße zu beruhigen und zu verengen, was die Hauptursache für rote, trockene Augen sein kann.
2. Tragen Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht auf.
Eine warme Kompresse kann Ihre schmerzenden Augen sofort lindern. Im Gegensatz zu kalten Kompressen sorgen warme Kompressen für eine wohltuende und feuchtigkeitsspendende Linderung.
Lassen Sie die warme Kompresse einfach 10–15 Minuten einwirken und erwärmen Sie sie so weit wie möglich.
3. Gönnen Sie sich eine sanfte Augenmassage.
Dadurch werden die Talgdrüsen auf diesen Augenlidern stimuliert. Genau wie eine Massage zur Förderung der Durchblutung können Sie auch einen Jaderoller einbauen, um eventuelle Belastungen für Ihre Augen zu lindern.
Tipps zum Umgang mit roten und geröteten Wangen
1. Legen Sie eine kalte Kompresse an.
Ähnlich wie bei geschwollenen Augen ist eine kalte Kompresse oder kaltes Wasser eine clevere Möglichkeit, Rötungen und roten Wangen vorzubeugen.
Vermeiden Sie nach Möglichkeit heißes Wasser, da dies nur Ihre Blutgefäße lockert und das Blut an die Oberfläche befördert. Es könnte die Rötung in Ihrem Gesicht nur verstärken, anstatt sie zu reduzieren.
2. Verwenden Sie grün getöntes Make-up oder Foundation.
Grün ist eine Komplementärfarbe zu Rot und kann daher die Rötung im Gesicht neutralisieren. Sie können in Ihrem Make-up auch auf gelbe Untertöne achten, um alles auszugleichen.
3. Vermeiden Sie reizende Produkte.
Starke Retinoide und Retinol können empfindliche Haut reizen. Vermeiden Sie diese, wenn Sie gerade ordentlich geweint haben.
Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie gerade geweint haben, ist, Ihr Gesicht zu waschen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und sich erfrischt zu fühlen. Vermeiden Sie unbedingt alle Arten von reizenden Produkten in Ihrer Hautpflegeroutine.
So verhindern Sie geschwollene Augen
Der beste Weg, um zu verhindern, dass geschwollene Augen weinen, besteht darin, ausreichend zu schlafen, den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, die richtigen Maßnahmen zur Behandlung etwaiger Allergien zu ergreifen und Bildschirmpausen einzulegen, um die Belastung der Augen zu verringern.
Es ist auch eine gute Idee, von Zeit zu Zeit Ihren Augenarzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Wenn Sie unter anhaltenden geschwollenen Augen leiden, könnte dies eine Ursache haben.
Izzy Casey ist eine Autorin, die über Popkultur, Nachrichten und Unterhaltung berichtet. Sie erhielt ihren MFA in Kreativem Schreiben vom Iowa Writers’ Workshop. Ihre Arbeiten wurden in The Iowa Review, The Columbia Review, Black Warrior Review, MSN und anderen veröffentlicht.