Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Lehrer: Clara Roberts-Oss
Stil: Vinyasa
Klassenstufe: Fortgeschrittener Anfänger
Klassenbeschreibung: Diese Sequenz wurde mir von meinem Kampfkunstlehrer Constantine Darling, dem Schöpfer von Chien Lung, beigebracht. Es hat Ähnlichkeiten mit einer Vinyasa-Sequenz, aber mit Betonung auf Wellenbewegungen. Dieser kräftige Fluss wird uns innerhalb eines Zyklus durch viele verschiedene Ebenen bewegen. Wir beginnen mit Pranayama aus dieser Linie und bewegen uns durch klassischere Sonnengrüße, um den Körper zu wärmen. Eines der Geschenke, die mir diese Linie gegeben hat, ist ein Atembewusstsein, das ich zuvor noch nicht erlebt hatte. Ich freue mich darauf, dieses Formular mit Ihnen zu teilen.
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Dieser Kurs wurde beim Wanderlust Whistler 2012 gedreht.