The Cheesecake Factory Weight Watchers Food & Drink Guide (lila, blaue und grüne Punkte)

Egal, ob Sie Lust auf ein leckeres Pasta-Dinner haben oder einfach nur zum Nachtisch vorbeischauen, The Cheesecake Factory hat für jeden etwas zu bieten! Es gibt nichts Besseres, als sich auf ein schönes Mittag- oder Abendessen in der Cheesecake Factory einzulassen, aber es ist schwer, eine Mahlzeit zu genießen, wenn man sich mit dem Zählen seiner Punkte stresst. Zum Glück haben wir einen Leitfaden zusammengestellt, der Ihnen hilft, den Überblick über Ihre Weight Watchers-Punkte zu behalten, damit Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant weiterhin Ihre Lieblingsspeisen essen können.

Hier ist der Überblick über die The Cheesecake Factory Weight Watchers-Punkte für den grünen, blauen und violetten Plan!

Essen 0-5 Punkte

Dünne Vinaigrette – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteGlutenfreier gemischter grüner Salat – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelett mit frischen Pilzen zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelett mit frischen Tomaten zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteKäsekuchenfabrik Bereiten Sie ein Omelett mit roten Zwiebeln zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelett mit grünen Zwiebeln zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteKäsekuchenfabrik Bereiten Sie ein Omelette-Spinat zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelett mit gerösteten Paprika zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteKäsekuchenfabrik Bereiten Sie ein Omelett mit Paprika zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelette-Spargel zu – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteGeschnittene Tomaten – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteFrisches Obst für Kinder – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 0 grüne PunkteGegrillte Garnelen (Zusatz) – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 1 grüner PunktEdamame – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 2 grüne PunkteGegrilltes Hähnchen (Zusatz) – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 3 grüne PunkteSkinnyLicious gedämpftes Edamame (ungesalzen) – 0 blaue Punkte l 0 violette Punkte l 6 grüne PunkteKetchup – 1 blauer Punkt l 1 violetter Punkt l 1 grüner PunktBereiten Sie ein Omelett mit Avocado zu – 1 blauer Punkt l 1 violetter Punkt l 1 grüner PunktBereiten Sie einen Omelettschinken zu – 1 blauer Punkt l 1 violetter Punkt l 1 grüner Punkt SkinnyLicious Senfvinaigrette – 1 blauer Punkt l 1 violetter Punkt l 1 grüner PunktSkinnyLicious Sesam-Soja-Vinaigrette – 1 blauer Punkt l 1 violetter Punkt l 1 grüner PunktQueso-Käse (Zusatz) – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 2 grüne PunkteWürzige Erdnussvinaigrette – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 2 grüne PunkteKoriander-Dressing – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 2 grüne PunkteZitrus-Honig-Dressing – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 2 grüne PunkteSchimmelkäse Dressing – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 2 grüne PunkteSkinnyLicious Caesar Dressing – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 2 grüne PunkteGegrillter Lachs (Zusatz) – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 5 grüne PunkteFrische Eier vom Bauernhof – 2 blaue Punkte l 2 violette Punkte l 7 grüne PunkteSchalottenvinaigrette – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteBalsamico-Vinaigrette – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteRanch-Dressing – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteChinesisches Pflaumendressing – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteCaesar Dressing – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteBarbecue-Ranch-Dressing – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteThousand Island Dressing – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteGemischter grüner Salat – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteSkinnyLicious Rüben-Ziegenkäse-Salat (ohne Dressing) – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteZiegenkäse – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne Punkte Speckstückchen (normales Add-on) – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteGegrillter Spargel – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 3 grüne PunkteSkinnyLicious mexikanische Hähnchensalat-Wrap-Tacos – 3 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 5 grüne PunkteSkinnyLicious Little House Salat (ohne Dressing) – 4 blaue Punkte l 4 violette Punkte l 4 grüne PunkteGegrilltes Steak (Zusatz) – 4 blaue Punkte l 4 violette Punkte l 4 grüne PunkteBlauschimmelkäse-Streusel (Zusatz) – 4 blaue Punkte l 4 violette Punkte l 4 grüne PunkteGrüner Salat (für Sandwiches und Burger) – 4 blaue Punkte l 4 violette Punkte l 4 grüne PunkteWeißes Hühnchen Chilli – 4 blaue Punkte l 4 violette Punkte l 10 grüne Punkte Mais-Succotash – 4 blaue Punkte l 4 violette Punkte l 11 grüne PunkteSkinnyLicious Santorini Farro Salat (ohne Dressing) – 5 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 5 grüne PunkteToskanisches Hähnchen mit Gemüse und Farro-Salat – 5 blaue Punkte l 3 violette Punkte l 10 grüne PunkteGlutenfreier grüner Salat (für Glamburger) – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne Punkte Grüne Bohnen – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne Punkte Brokkoli – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelette-Speck zu – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne PunkteEnglischer Muffin – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne PunkteAvocado (Zusatz) – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne PunktePulled Pork (Zusatz) – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 5 grüne PunkteFrische Eier vom Bauernhof mit gegrilltem Schinken – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 10 grüne PunkteSkinnyLicious Lachssalat mit Kräuterkruste (ohne Dressing) – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 10 grüne PunkteSkinnyLicious Lachssalat mit Kräuterkruste und Skinnylicious Vinaigrette – 5 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 11 grüne Punkte

Essen 6-11 Punkte

Speckstückchen (Korbzusatz) – 6 blaue Punkte l 6 violette Punkte l 6 grüne PunkteSkinnyLicious Ahi Carpaccio – 6 blaue Punkte l 6 violette Punkte l 7 grüne PunkteAhi-Tartar mit Soja-Ingwer-Sauce – 6 blaue Punkte l 6 violette Punkte l 7 grüne PunkteSkinnyLicious Warmer Spargelsalat – 6 blaue Punkte l 6 violette Punkte l 8 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelett mit Fontina-Käse zu – 7 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 7 grüne Punkte Erdbeeren für Kinder – 7 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 7 grüne PunkteSauerteig-Baguette – 7 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 7 grüne PunkteSkinnyLicious Rüben-Ziegenkäse-Salat mit Balsamico-Vinaigrette – 7 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 7 grüne PunkteGegrillter Branzino mit mediterraner Salsa und Gemüse – 7 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 11 grüne PunkteGegrillter Lachs von SkinnyLicious mit frischem Gemüse – 7 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 13 grüne PunkteSkinnyLicious kleiner Haussalat mit Balsamico-Vinaigrette – 8 blaue Punkte l 5 violette Punkte l 8 grüne PunkteFrische Erdbeeren mit Schlagsahne – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne Punkte Weizentoast – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne PunkteJack Cheese – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne PunkteKleiner Haussalat – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne PunkteRüben mit Ziegenkäse – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne PunkteRüben-Avocado-Salat – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne PunkteSkinnyLicious Santorini Farro-Salat mit Balsamico-Vinaigrette – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 8 grüne PunkteKäsekuchenfabrik SkinnyLicious Hähnchen-Pilz-Salat-Wraps – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 9 grüne PunkteSkinnyLicious Mahi Shrimp Vera Cruz mit Spargel und weißem Reis – 8 blaue Punkte l 8 violette Punkte l 10 grüne PunkteSautierter Spinat – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 9 grüne PunkteKleiner grüner Salat – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 9 grüne PunkteRenees spezieller kleiner grüner Salat – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 9 grüne PunkteBereiten Sie ein Omelett mit Cheddar-Käse zu – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 9 grüne PunkteKreieren Sie ein Omelett mit Schweizer Käse – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 9 grüne PunkteSkinnyLicious Fladenbrot mit frischem Basilikum, Tomaten und Käse – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 9 grüne PunkteKäsekuchenfabrik SkinnyLicious Frischgemüsesalat mit Granatapfelglasur – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 11 grüne PunkteSkinnyLicious Asiatischer Hühnersalat (ohne Dressing) – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 12 grüne PunkteFrische Eier vom Bauernhof mit altem Räuchereispeck – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 15 grüne PunkteSkinnyLicious Frischgemüsesalat mit Hühnchen und Granatapfelglasur – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 14 grüne PunkteSkinnyLicious Mexikanischer Tortillasalat (ohne Dressing) – 9 blaue Punkte l 9 violette Punkte l 14 grüne PunkteChili-Limetten-Hühner-Tortilla-Suppe (Tasse) – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 10 grüne PunkteKaramellisierte Zwiebelsuppe (Tasse) – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 10 grüne PunkteSkinnyLicious Birnen-Endivien-Salat (ohne Dressing) – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 10 grüne PunkteKäsekuchenfabrik SkinnyLicious Birnen-Endivien-Salat mit Skinnylicious Vinaigrette – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 10 grüne PunkteSkinnyLicious griechischer Salat mit Balsamico-Vinaigrette – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 10 grüne PunkteGebratener Thunfisch-Tataki-Salat mit Schalottenvinaigrette – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 12 grüne PunkteSkinnyLicious Chicken Soft Tacos mit Escabeche-Gemüsesalat – 10 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 12 grüne PunkteSkinnyLicious gegrillte Steakmedaillons – 11 blaue Punkte l 7 violette Punkte l 11 grüne PunkteWeißer Toast – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne PunkteBagel – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne PunkteHühnchen-Taquitos – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne PunkteKinder-Slider am Straßenrand – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne Punkte Pommes Frites für Kinder – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne PunkteMexikanische Hühner- und Gemüsesuppe (Tasse) – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne PunkteSkinnyLicious Endiviensalat (ohne Dressing) – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 11 grüne PunkteHühnersalat-Sandwich mit grünem Salat – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 13 grüne PunkteSkinnyLicious gehackter Salat – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 15 grüne PunkteMexikanischer Tortillasalat mit Skinnylicious-Vinaigrette – 11 blaue Punkte l 11 violette Punkte l 16 grüne Punkte

Essen 12-17 Punkte

Weizenbaguette – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 12 grüne PunkteSkinnyLicious gegrillte Artischocke mit Aioli – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 12 grüne PunkteSkinnyLicious Hühnchen-Enchiladas mit Escabeche-Gemüsesalat – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 15 grüne PunkteChicken Pot-Aufkleber mit Sesam-Dressing – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 12 grüne PunkteSkinnyLicious Shrimp Soft Tacos mit Escabeche-Gemüsesalat – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 13 grüne PunkteKäsekuchenfabrik SkinnyLicious Asiatische Hähnchensalat-Wrap-Tacos – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 13 grüne PunkteSkinnyLicious Hühnchennudeln – 12 blaue Punkte l 12 violette Punkte l 14 grüne PunkteGegrilltes Hähnchen für Kinder mit Kartoffeln und Gemüse – 13 blaue Punkte l 10 violette Punkte l 13 grüne PunkteKaramellisierte Zwiebelsuppe (Schüssel) – 13 blaue Punkte l 13 violette Punkte l 13 grüne PunkteKnusprige Krabbenhäppchen – 13 blaue Punkte l 13 violette Punkte l 13 grüne PunkteSkinnyLicious griechischer Salat (ohne Dressing) – 13 blaue Punkte l 13 violette Punkte l 13 grüne PunkteSkinnyLicious Asiatischer Hühnersalat mit Sesam-Soja-Vinaigrette – 13 blaue Punkte l 13 violette Punkte l 13 grüne PunkteKäsekuchenfabrik SkinnyLicious Truthahn-Avocado-Sandwich mit grünem Salat – 13 blaue Punkte l 13 violette Punkte l 15 grüne PunkteSkinnyLicious gegrillter Truthahnburger mit grünem Salat – 13 blaue Punkte l…