The One After: Liebesgewohnheiten, die ich nach einer toxischen Beziehung verlerne | von Haley Pace

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Chronische Entschuldigung

Ich entschuldige mich ständig, nicht weil es mir leid tut, sondern weil ich gelernt habe, dass es der schnellste Weg ist, Ärger zu zerstreuen. Kleine Meinungsverschiedenheiten machen mir Angst, weil ich gelernt habe, wie schnell sie zu Gewalt eskalieren. Wenn ich mich nur häufig genug entschuldige, können wir sie ganz vermeiden.

Beleidigungen haben in der Vergangenheit auch funktioniert. Wenn ich ihm zuvorkommen könnte, indem ich die bösartigsten Dinge sage, die man sich vorstellen kann – ich bin eine Hure, ich bin eine Lügnerin, ich bin schrecklich –, könnte er mir manchmal einfach zustimmen und das würde alles stoppen.

Wenn ich also bei dem kleinsten Konflikt, der in unserer Beziehung auftaucht, einspringe und sage: „Es tut mir so leid, ich bin der Schlimmste, bitte vergib mir“, verstehen Sie bitte, dass es sich dabei um einen Abwehrmechanismus handelt.

Unnötigerweise die Schuld auf sich nehmen

Aber sehen Sie, es war früher immer meine Schuld. Jeder Ausbruch hatte seine Wurzeln in mir. Außerdem würde er es nie tun absichtlich Stoßen Sie mich nur an, wenn ich ihm im Weg stehe. Seine Wut musste irgendwo hin, und normalerweise richtete sie sich gegen Wände, Erinnerungsstücke, mein Telefon, Möbel. Ich wurde nur dann zum Opfer, wenn ich versuchte, es im Kreuzfeuer abzuwehren. Ich habe gelernt, ihn einfach eine weitere Kaution verlieren zu lassen.

Und natürlich war es meine Schuld, dass ich überhaupt in dieser Situation war. Ich hätte rennen sollen, als er zum ersten Mal etwas zerbrochen hat, um seiner Wut Ausdruck zu verleihen. Es war seine kleine Fußballfigur aus Porzellan und er zerschmetterte sie auf seinem Fliesenboden, als ich 15 Minuten zu spät kam, gerade zwei Wochen nach dem Date. Das hätte mein Hinweis sein sollen. Wenn er etwas kaputt macht, das ihm am Herzen liegt, wird er nicht zweimal darüber nachdenken, das Mädchen, das ihm am Herzen liegt, kaputt zu machen.

Mein zweiter Hinweis hätte das erste Mal sein sollen, dass er schrie. Hat mich wirklich angeschrien, bis mir die Adern platzten und ich nach einer Ähnlichkeit mit dem Mann suchte, den ich liebe, und nur Hass in seinen Augen entdeckte? Endlich habe ich den Ausdruck „rot sehen“ verstanden. Seine Augen waren von etwas bedeckt, das ich nicht kannte. Er sah mich nicht. Ich fragte mich, was ich getan hatte, um ihn so hasserfüllt zu machen, und er versuchte immer, es mir zu erklären, aber es war normal und so waren Beziehungen. Und es war alles meine Schuld.

Mein Freund erzählte mir nach unserer Trennung, wie fotogen er sei. Er hatte die Art von Wut, die ihn bewegte, und …