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Trauer über den Verlust eines Haustiers; der Schmerz erklärt | Sarah Hoggan DVM | TEDxTemecula
Der Verlust eines geliebten Haustiers ist eine Erfahrung, die viele von uns sicherlich schon gemacht haben oder noch machen werden. Ob es sich um einen Hund, eine Katze, einen Vogel oder ein Meerschweinchen handelt, die Trauer über den Verlust ist oft groß. Doch warum fühlen wir diese Trauer und wie können wir damit umgehen?
In ihrem Vortrag auf der TEDxTemecula-Konferenz erläutert die Tierärztin Sarah Hoggan den Schmerz, den wir nach dem Verlust eines Haustiers empfinden, und zeigt Wege auf, wie wir mit dieser Trauer umgehen können.
Sarah Hoggan betont, dass Haustiere für viele Menschen mehr sind als nur Tiere. Sie sind Familienmitglieder, beste Freunde und oft diejenigen, die uns bedingungslose Liebe schenken. Der Verlust eines solch engen Begleiters kann daher genauso schmerzhaft sein wie der Verlust eines Menschen.
Der erste Schritt, um mit der Trauer umzugehen, besteht darin, den Schmerz anzuerkennen und zu akzeptieren. Oft ist es schwer, über den Verlust eines Haustiers zu sprechen, da es immer noch Menschen gibt, die diesen Verlust nicht verstehen können. Doch es ist wichtig zu wissen, dass der Schmerz real und legitim ist. Es ist in Ordnung, zu trauern und sich Zeit zu nehmen, um die Gefühle zu verarbeiten.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist es, die Trauer zu teilen. Es kann hilfreich sein, mit anderen Haustierbesitzern zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Sie können verstehen und Empathie zeigen. Auch der Besuch von Selbsthilfegruppen oder das Aufsuchen eines Therapeuten, der sich auf Trauerbewältigung spezialisiert hat, kann eine große Unterstützung sein.
Darüber hinaus ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht egoistisch ist, wieder glücklich zu sein. Nach dem Verlust eines Haustiers kann es sich falsch anfühlen, wieder Freude am Leben zu empfinden. Doch das ist ein Irrglaube. Unsere Haustiere wären froh, uns glücklich zu sehen, und würden wollen, dass wir unser Leben weiterhin genießen.
Sarah Hoggan betont außerdem die Bedeutung von Rituale zur Heilung. Das kann beispielsweise das Erstellen eines Fotoalbums mit Erinnerungen an das Haustier oder das Anfertigen einer Kerze oder eines Ornamentes sein, das an den treuen Begleiter erinnert. Solche Rituale können helfen, den Verlust zu akzeptieren und sich auf die schönen Erinnerungen zu konzentrieren.
Abschließend ermutigt Sarah Hoggan die Zuhörer, sich Zeit zu nehmen, um zu trauern und den Verlust zu akzeptieren. Gleichzeitig sollten sie sich erlauben, wieder glücklich zu sein und das Leben zu genießen. Der Schmerz über den Verlust eines Haustiers wird immer da sein, aber mit der richtigen Unterstützung und Hingabe kann man einen Weg finden, um damit umzugehen.