Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Herausforderung verpasst? Keine Sorge – Sie können sich die Herausforderung auf Wanderlust TV ansehen! Holen Sie sich unsere kostenlose 3-Tage-Testversion, um die ersten Tage dieser Herausforderung mit MaryBeth LaRue und Jacy Cunningham zu genießen.
Die Wanderlust Wellest Challenge mag vorbei sein – aber die gute Stimmung geht weiter. In den letzten zehn Tagen hast du geschwitzt und dich gestreckt. Sie haben Ihre Komfortzonen überschritten und wahrscheinlich neue Fähigkeiten entdeckt. Jetzt ist es an der Zeit, diese unschätzbaren Lektionen zu nehmen und sie in Ihr tägliches Leben zu tragen.
Als Erinnerung an all deine harte Arbeit sind hier einige unserer Lieblingszitate aus dem Wanderlust Virtual Yoga Studio der letzten zwei Wochen. Nochmals herzlichen Glückwunsch – es war so eine Freude zu sehen, wie so viele Yogis in einem Raum der Ermutigung und Körperpositivität zusammenkamen. Prost auf Ihr bestes Selbst, wie auch immer das aussehen mag.
Von Anfang an
„Dankbar, durchzuhalten und Zugang zur Challenge zu finden! Danke Jacy Cunningham für die Erinnerung, zu lächeln und meine Freude zu verbreiten. ICH BIN fröhlich! Es war vielleicht nur für mich und den Hund, aber jetzt ist es da draußen! Ich freue mich jeden Tag darauf, daran teilzunehmen.“ – Danielle Barger
„Ich war die letzten paar Tage müde… Als ich also meine E-Mail öffnete und sah, dass heute der erste Tag der Challenge war, war ich alles andere als begeistert. Ich hätte nicht gedacht, dass ich die Energie haben würde, es durch ein HIIT-Training zu schaffen. Aber durch meine tägliche Yogapraxis und den motivierenden Unterricht von Jacy Cunningham habe ich es mit einem Lächeln im Gesicht überstanden und einen leichten Energieschub gespürt. Vielen Dank! Ich kann morgen kaum erwarten!“ – Denisse Morales
„Vielen Dank für das Day 1 Workout! Es hat mich SO GLÜCKLICH gemacht! Ich glaube, ich habe noch nie in einem Plank gelacht… Das erinnerte mich an die Freude an Bewegung und in meinem Körper zu sein und warum ich überhaupt trainieren wollte. Sehr gespannt auf den Rest der Herausforderung!!“– Kate Richards
„Jacy bringt viel Positivität und Herz in unsere Praxen. Genau das, was ich brauchte … Und als gemischtrassige Latina-Frau muss ich sagen: „YAY“ für eine Person mit farbigem Lead-Instruktor. Ich liebe es, das zu sehen!“– Gieselle Gigi Drayton Poveromo
Von Als wir uns selbst vorangetrieben haben
„Danke für das Training Jacy Cunningham! Um ganz, ganz ehrlich zu sein, ich zuckte gleich zu Beginn bei dem Gedanken an Hampelmänner zusammen… Widerstand setzte fast sofort ein, aber ich bin froh, dass ich es geschafft habe. Es ist nicht so schlimm, und jetzt denke ich: ‚Hmmm, was würde Jacy uns in den nächsten Tagen vorstellen?’ Darauf freue ich mich!“ – Adele Tan
„Mein Ego war heute, wie so oft beim Yoga, erwischt. Ich liebe Yoga. Mein Körper ist gesund, aber nicht so flexibel, wie ich es mir wünsche. Ich sehe, wie Mary Beth diese Posen so schön macht, und ich kann nicht. Ich habe Blöcke verwendet. Schön ist es trotzdem. Ich ehre alles, was ich tun kann. Und ich ehre meine Praxis so wie sie ist.“– Giselle Gigi Drayton Poveromo.
„Heute Morgen ganz schön ins Schwitzen gekommen. Ich habe ein paar Änderungen an diesem Training vorgenommen, damit es zu meinem heutigen Körper passt. Denken Sie daran, auf Ihren Körper zu hören und zu ehren, wo Sie in diesem Moment richtig sind, nicht dort, wo Sie letzte Woche oder sogar vor zwei Jahren waren.“– Donesia Rose Dudley
Über das Finden von Dankbarkeit
„Ich bin dankbar, dass ich jeden Morgen meine Perspektive ändere, um zu denken ‚Wow. Ich muss das alles noch einmal machen.’ Ich bin wirklich dankbar und hoffnungsvoll und aufgeregt für das, was gleich um die Ecke ist. (Ich bin auch dankbar für Veggie-Burritos!)“ – Carly Bisogno
„Ich bin dankbar für erholsame Nächte. Ich bin dankbar für meine Meditationspraxis (die nuancierter und müheloser wird), ich bin dankbar für getrocknete Mangos zum Knabbern, ich bin dankbar für die Liebe in meinem Leben und meiner Familie.“– Charlotte Mosinki
„Ich bin dankbar für den Himmel, meine Fellnasen und die Liebe in meinem Leben.“– Tahnee Comizio
„Ich bin Lehrern wie Ihnen so dankbar. Ich bin dankbar, mit Gesundheit erfüllt zu sein, um Yoga zu machen.“– Gieselle Gigi Drayton Poveromo
„Als ich gestern mit Tag 3 ausrastete, wurde ich vom Regen eingelullt. Ich bin sehr dankbar für Regen! Unsere Provinz hatte einen der heißesten und trockensten Sommer. Ein großer Teil der Provinz wurde von Waldbränden heimgesucht. Der Regen hat das Feuerverbot heruntergebracht, Feuerwehrleute und Zivilisten freuen sich.“– Danielle Bargar
Über die Liebe zu unserem Körper
„Ich liebe es, dass mein Körper super stark und gleichzeitig flexibel ist. Ich liebe es, wie sie jeden Tag zu mir kommt, egal wie ich mich an diesem Tag fühle. Sie ist weiterhin stark, auch wenn mein Verstand es nicht ist.“– Donesia Rose Dudley
„Ich bin dankbar für einen Körper, der Einschränkungen hatte, sich vollständig erholt hat und sich jeden Tag weiter anpasst und flexibel ist! Manchmal sind wir gezwungen, langsamer zu werden, und jetzt weiß ich, wie ich langsamer werden kann, wenn ich es brauche. Auch ich habe diese zwei Tage der Yin-Praxis geliebt. Genau das, was ich brauchte.”- Julie YerkesRooney
„Ich bin dankbar, dass mein Körper „gewachsen“ ist und zwei tolle Mädchen großgezogen hat. TOLL! Außerdem mochte ich meine Knöchel schon immer!“ – Julia Gries
„Ich liebe es, dass mein Körper stark ist und sich selbst heilen kann. Ich liebe meine Beine, sie stützen mich und bringen mich überall hin – auch toll zum Tanzen. Ich liebe meine Füße, sie sind meine Verbindung zur Erde und geben mir das Gefühl, geerdet zu sein.“ – Kate Richards
Von unseren Lehrern
„Du bist perfekt so wie du bist. Vielen Dank, dass Sie so umfassend erschienen sind. Das ist die Praxis des Yoga. Die Posen sind genau das Mittel, um uns das beizubringen.“– Mary Beth LaRue
„Die Reise ist sooo schön! Die Höhen und Tiefen sind alle von der Fahrt getrennt! Jeder Tag, der vor uns liegt, ist ein Tag zum Feiern!“ – Jacy Cunningham
Über das Entdecken von etwas Neuem
„Ich muss sagen, diese zehn Tage waren großartig. Ich mag eine sehr spirituelle Komponente von Fitness. Das hatten wir jeden Tag. Ich liebte die ständige Einbeziehung von Yoga und Achtsamkeit jeden Tag. Ich habe einen stressigen Job, den ich liebe, aber er erfordert, dass ich auf mich selbst achte. Danke euch beiden.”- Giselle Gigi Drayton Poveromo.
Haben Sie an der Wellest Challenge teilgenommen? Was hast du über dich gelernt?