Versprechen, die Sie sich jetzt machen können

Wir verbringen unser Leben damit, anderen viele Versprechen zu geben, aber sollten die Versprechen, die wir uns selbst machen, nicht genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger sein?

Sollten wir nicht sorgfältig darüber nachdenken, was wir für uns selbst wollen?

Was werden wir uns selbst jemals und nie wieder antun?

Es gibt viele Versprechen, die wir uns selbst machen können, aber es gibt einige, die wir unbedingt einhalten müssen.

Wenn wir diese grundlegenden Versprechen an uns selbst halten, werden wir eine bessere Lebensqualität haben, als wenn wir diesen Dingen nicht die Aufmerksamkeit und das Engagement widmen würden, die sie verdienen.

Welche Versprechen werden Ihr Leben verbessern?

Hier sind acht Arten von Selbstversprechen, die Ihr Leben verbessern können.

Jedes dieser Versprechen soll Ihnen helfen:

Bleiben Sie organisiert und konzentriert. Passen Sie auf sich auf. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Bestes geben

Versprechen Sie sich, dass Sie ein organisiertes System zur Verwaltung Ihrer Ziele und Prioritäten entwickeln werden.

Jeder liebt seine Telefone und zugegebenermaßen können Smartphones gute Werkzeuge sein.

Ich verwende sie für Dinge wie Besprechungs- und Medikamentenerinnerungen.

Allerdings bin ich immer noch ein großer Fan des greifbaren, physischen Planers, bei dem wir Dinge aufschreiben und kommende Dinge im Großen und Ganzen sehen können.

Erstellen Sie E-Mail-Ordner, um die Dinge organisiert, ordentlich und priorisiert zu halten.

Versprechen Sie, dass Sie „Nein“ sagen werden

„Nein“ sagen zu lernen ist schwer zu meistern.

Sobald Sie es getan haben, werden Sie so froh sein, dass Sie es getan haben!

Es gibt Kraft und ist ehrlich.

Beginnen Sie damit, „Nein“ zu sagen, wenn Sie jemand bittet, etwas zu tun, das außerhalb Ihrer Fähigkeiten oder der Zeit liegt, die Sie dafür zur Verfügung haben.

Beginnen Sie Ihren Tag immer richtig

Nehmen Sie sich mindestens 30–60 Minuten Zeit, um entspannt in den Tag zu starten.

Trinken Sie eine Tasse Kaffee oder Tee, hören Sie sich den Podcast an, auf den Sie gewartet haben, oder lesen Sie ein Buch- oder Zeitungskapitel.

Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie ruhig in den Tag starten, da dies den Ton für den Tag vorgibt.

Eine Morgenroutine wie diese kann Ihr Leben auf eine Weise verbessern, die Sie sich nicht vorstellen können.

Die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beenden, ist genauso wichtig wie die Art und Weise, wie Sie beginnen

Versprechen Sie sich, dass Sie den Tag nicht verlassen, ohne Ihre To-Do-Liste abzuhaken, alle E-Mails zu beantworten und alle notwendigen Anrufe zu tätigen.

So können Sie Ihren Arbeitstag mit einer sauberen Weste beginnen und beenden und müssen Ihre Arbeit nicht mit nach Hause nehmen.

Der Trick hierbei besteht darin, Ihre To-Do-Liste nicht zu überladen.

Teilen Sie die Dinge immer in kleine und überschaubare Schritte auf

Das wird sich langfristig sprunghaft auszahlen.

Allzu oft übernehmen Menschen viele Projekte und denken an das Projekt als Ganzes.

Wenn sie dies tun, fühlen sie sich überfordert und können mit der Idee nicht umgehen.

Sie haben wenig Vertrauen in sich selbst, um das Projekt abzuschließen.

Versprechen Sie, sich hinzusetzen, durchzuatmen und Ihre Gedanken zu klären.

Teilen Sie die große Aufgabe nun in kleine, überschaubare Schritte auf, die sich möglich und leicht zu bewältigen anfühlen.

Seien Sie realistisch und fair in den Versprechen, die wir uns selbst machen

Oft haben wir die Angewohnheit, nicht nur unsere eigenen Maßstäbe zu hoch anzusetzen, sondern auch andere Menschen an diese unrealistischen Maßstäbe zu binden, wenn ihnen nicht bewusst ist, dass wir sie beurteilen.

Dies zu korrigieren, beginnt bei uns selbst.

Wenn wir uns realistische und erreichbare Ziele setzen, ist es viel wahrscheinlicher, dass wir von anderen dasselbe Niveau erwarten.

Wenn wir uns versprechen, dass wir dies mit uns selbst tun werden, haben wir den Vorteil, dass wir unsere Erwartungen und Interaktionen mit anderen hinsichtlich der Ziele und Aufgaben, an denen sie arbeiten, verbessern.

Versprich dir, dich selbst nie zu ernst zu nehmen

Du bist menschlich!

Du wirst es vermasseln, und manchmal wird es so große Ausmaße annehmen.

Es ist tatsächlich komisch, wenn man es sich erlaubt, es zu sehen.

Wenn Sie sich sagen können: „Okay, ich habe hier einen gewaltigen Mist gebaut und bin völlig aus der Bahn geraten.“

Dann können Sie sich umdrehen und entscheiden, wie Sie Ihren Fehler korrigieren!

Es ist durchaus möglich, am Ende ein besseres Produkt zu erhalten als das, mit dem Sie begonnen haben, weil Sie sich erlaubt haben, Humor einzubringen und Sorgen und Selbstmitleid auszuschließen.

Versprechen Sie, dass Sie sich für Ihren Erfolg belohnen

Sie werden jede Stufe auf der Leiter genießen, während Sie sich nach oben arbeiten, anstatt einfach nur vorwärts zu gehen.

Zu viele Menschen sind so sehr damit beschäftigt, auf das nächste Ziel oder das Endziel zu blicken, dass sie vergessen, die kleinen Siege im Laufe der Zeit zu feiern.

Sie lernen nie, dass man mit dem, wo man ist, zufrieden sein kann, aber dennoch Ziele hat, auf die man hinarbeitet.

Wenn wir nicht versprechen, diese Denkweise zu ändern, werden wir so viele Freuden in unserem Leben verpassen.

Mit welchem ​​Versprechen sollten Sie beginnen?

Vielleicht klingen all diese Versprechen nach etwas, das Sie tun müssen.

Oder vielleicht gibt es einige, die Sie bereits tun, und Sie haben ein oder zwei weitere entdeckt, die Sie von nun an tun sollten?

Nehmen Sie zunächst kleine und sinnvolle Änderungen an Ihren Gedanken und Ihrer Vorgehensweise vor.

Lassen Sie uns im Kommentarbereich unten wissen, ob wir uns noch weitere Versprechen machen sollten.

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