Verwenden von Weihrauch zur Meditation

Meditation hilft, den Geist zu trainieren, sich zu konzentrieren und Klarheit erreichen, während Entspannung gefördert und eine spirituelle Verbindung gefördert wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Meditation zu üben, einschließlich geführter Übungen und spezieller Atemtechniken, aber ein Teil der Erfahrung beinhaltet oft das Verbrennen von Weihrauch. Wir wissen, dass es üblich ist, Weihrauch für Zeremonien, Rituale und Meditationen zu verbrennen – aber welche Zutaten eignen sich am besten, um diesen meditativen Zustand zu fördern?

Einige Praktizierende empfehlen nicht, während der Meditation Weihrauch zu brennen, sondern vorher, um den Raum vorzubereiten. Manchmal kann der Rauch ablenken und die Atmung beeinträchtigen. Wenn Sie es während der Meditation verbrennen möchten, stellen Sie sicher, dass der Raum gut belüftet ist oder dass der Rauch nicht direkt in Ihr Gesicht dringt. Das Verbrennen bestimmter Kräuter, Hölzer und Harze reinigt die Luft und viele dieser Inhaltsstoffe enthalten auch medizinische Eigenschaften. Vor allem aber kann Duft einen beruhigenden Geisteszustand hervorrufen, der nicht nur von Mystikern und Mönchen gesucht wird. Heutzutage brauchen die Menschen mehr denn je eine Pause vom Stress und der Katastrophe ihres hektischen Lebens, und eine solche Erleichterung kann durch Meditation gefunden werden.

Um Sie zu begleiten Meditation mit Weihrauch, das wichtigste Detail ist nicht, welche Art Sie verwenden, sondern dass es keine künstlichen Inhaltsstoffe oder giftigen Chemikalien enthält. Vermeiden Sie “Truck-Stop” Weihrauch oder die Arten, die auf Messen für zehn Sticks für einen Dollar angeboten werden und die in leuchtenden Farben wie Lila, Blau und Rot erhältlich sind. Wenn Sie die Zutaten nicht identifizieren können, kaufen Sie sie nicht. Ein Hinweis ist, den Rauch Ihres Weihrauchs zu beobachten – er sollte niemals schwarz sein. Verzweifeln Sie jedoch nicht – in vielen New Age- und metaphysischen Läden finden Sie Weihrauch von guter Qualität. Wenn Sie auf diese Weise suchen können, haben Sie eine Welt mit hochwertigem Weihrauch zur Hand.

Welche Arten eignen sich am besten für die Meditation? Es gibt viele, aber wir werden uns hier vier Typen ansehen und was sie so besonders macht. Beginnen wir mit einer offensichtlichen Wahl, dem sehr beliebten Sandelholz.

• Sandelholz ( Santalum Album ) ist laut den meisten Buddhisten die Nummer eins. Das Aroma von Sandelholz ist warm, reich, süß und holzig. Sandelholz wird seit über viertausend Jahren als Weihrauch verwendet. Indien war einst die Hauptquelle für Sandelholz, aber es kommt auch auf Inseln im Pazifik vor. Dieses Holz war einst so geschätzt, dass sein Handel mit dem Walfang um Blutvergießen und Verlust von Leben konkurrierte. Sandelholz ist heutzutage Mangelware. Einige Wälder sind erschöpft, und da das größte Öl im Kernholz des Baumes gefunden wird, dauert es einige Zeit, bis neue Bäume reifen – sechzig bis achtzig Jahre. In Indien werden die Bäume von der Regierung geschützt und 1792 wurde der Baum als königlicher Baum bezeichnet. Niemand darf einen besitzen – selbst wenn sich der Baum auf privatem Land befindet, gehört er immer noch der Regierung. Wilderei ist jedoch immer noch ein Problem.

  Sandelholzpulver und -späne werden am häufigsten als Weihrauch verwendet, obwohl das Holz häufig in Schnitzereien und für Perlen verwendet wird und das Öl auch verwendet wird. Der Duft von Sandelholz fördert Entspannung, Offenheit und Erdung. Seine besondere beruhigende Wirkung wurde zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt und wirkt als mildes Beruhigungsmittel. Es kann beim Öffnen des dritten Auges helfen und wird von einigen als qualifiziert angesehen ein Aphrodisiakum. Es ist auch ein Desinfektionsmittel. Sandelholz ist eines der klassischen Aromen, die seit Jahrhunderten in Klöstern und Tempeln verbrannt werden.

  Mehrere Hölzer werden als Sandelholz vermarktet. Stellen Sie also sicher, dass Sie wissen, was Sie bekommen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall immer an einen seriösen Händler. Beachten Sie auch das verwendete rote Sandelholz ( Pterocarpus santalinus ) hauptsächlich als Farbstoff, Grundbestandteil oder Verbrennungsmittel bei der Herstellung von Räucherstäbchen. Sandelholz kann je nach Qualität teuer sein, aber erschwingliche Sorten und Mischungen sind weit verbreitet.

• Aloeswood ( Aquillaria spp. ist der am höchsten geschätzte Duftstoff Wald. Das feinste Aloe-Holz, Kyara, soll sofort die Ruhe erzeugen, die durch eine 30-minütige Meditation erreicht wird. Der Grund, warum Aloeswood so besonders ist, liegt in der Art und Weise, wie es gebildet wird. Dieser immergrüne Baum, der in Vietnam, Indonesien und Malaysia wächst, ist sehr einzigartig. Nachdem ein Baum an einem natürlichen Tod gestorben ist, beginnt ein Pilz zu wachsen und bildet ein Harz im Kernholz. Dies kann Monate bis Jahre dauern. Je älter der Baum ist, desto größer ist der Wert, den er als Weihrauch hat. Das Holz selbst ist bis zum Verbrennen nicht aromatisch und erfrischt beim Verbrennen den Geist.

  Aloeswood ist vielleicht das ultimative Weihraucherlebnis, aber Sie sollten besser bereit sein, viel dafür zu bezahlen – der Preis kann zwischen ein paar Dollar pro Gramm und ein paar hundert Dollar pro Gramm liegen. Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Qualitäten und selbst das Aloesholz mit der “niedrigsten” Qualität ist immer noch gut. Der beste Weg, um Aloeswood zu genießen, ist der Kauf von Räucherstäbchen, das Aloeswood in der Mischung enthält. Japanischer Weihrauch von guter Qualität enthält eine Mischung aus Sandelholz und Aloe-Holz und ist für etwa 20 USD pro Schachtel erhältlich. Diese Typen werden oft speziell zum Zweck der Meditation vermarktet.

Weihrauch ( Boswellia ) ist eine der häufigsten Weihrauchzutaten und eine, mit der die meisten Menschen vertraut sind. Aber Weihrauch ist nicht nur deshalb so beliebt – er wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Weihrauch enthält bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe, die die Großhirnrinde und das limbische System beeinflussen. Es ist bekannt, dass diese das Bewusstsein erweitern und sogar mystische Visionen hervorrufen.

Weihrauch kann auch gekaut werden, um heilende Eigenschaften zu erhalten. Probieren Sie ihn jedoch nur aus, wenn Sie sicher sind, dass er von höchster Qualität ist. Bei Weihrauch dreht sich alles um das Aroma. Ein interessantes Merkmal ist, dass der Rauch ein natürliches Insektizid ist, was ein Grund dafür ist, dass er bei Reinigungs- und Reinigungsritualen verwendet wird. Weihrauch ist nicht entspannend, sondern hat die Eigenschaft, der Meditation Fokus und Bewusstsein zu verleihen.

Es gibt 25 bekannte Arten des Boswellia-Baumes, und dieses Harz war einst mit dem der wertvollsten Edelsteine, Seiden und Gold konkurrierend. Nur wenige Umgebungen auf der Erde bieten das richtige Klima für diese Bäume – sie benötigen Feuchtigkeit aus dem Morgennebel. Sie kommen in Südarabien, Indien und Nordafrika auf felsigen Hügeln, Klippen und trockenen Flussbetten vor.

Das Harz wird als Heilungsreaktion erzeugt, wenn der Baum verletzt wird. Um dies zu erreichen, werden die Bäume abgekratzt und das Harz etwa zwei Wochen später geerntet, nachdem es ausgehärtet und zu Boden gefallen ist. Die Erntezeit erfolgt zweimal im Jahr über einen Zeitraum von drei Monaten, wodurch die Bäume Zeit zum Ausruhen haben. Das Harz reift etwa zwölf Wochen vor dem Verkauf. Bei so vielen Weihrauchsorten finden Sie wahrscheinlich eine erschwingliche Auswahl.

• Spikenard ( Nardostachys jatamansi ), ist eine weitere gute Meditations-Weihrauch-Zutat, nicht zu verwechseln mit American Spikenard ( Aralia racemosa ). Sein Duft ist würzig und erdig; es beruhigt die Nerven und stärkt den Geist – aber es kann Sie auch schläfrig machen. Trotz seiner Verwendung als mildes Beruhigungsmittel trübt es nicht die Sinne, sondern erhöht das allgemeine Bewusstsein.

  Spikenard ist das aromatische Rhizom eines holzigen Krauts, das wild wächst, aber in Indien häufig kultiviert wird. China und Japan. Es ist am häufigsten in den oberen Lagen von Nepal zu finden. Das Rhizom ist getrocknet und ähnelt Haaren oder es wird zu Pulver gemahlen. Jatamansi ist Hindu und bedeutet “Haarsträhne”. Spikenard gehört zur selben Familie wie der indische Baldrian.

Jeder dieser Inhaltsstoffe kann allein oder in Kombination mit anderen Kräutern, Harzen und Hölzern als loser Weihrauch verbrannt werden. Zum Verbrennen von losem Weihrauch die Zutaten mit Mörser und Pistill zermahlen und über eine Bambuskohle streuen. Vermeiden Sie selbstentzündliche Holzkohle, die Salpeter oder Schwefel enthält, die giftige Chemikalien sind.

Der Einfachheit halber sind Stöcke die am einfachsten zu verbrennenden Weihraucharten. Es ist erwähnenswert, dass viele der hochwertigen natürlichen Räucherstäbchen nicht auf einen zentralen Holzstab getaucht sind, sodass sie bei bestimmten Arten von Räucherstäbchen nicht gut brennen. Der gesamte Stock brennt bis zum Boden. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich beeilen und einen neuen Weihrauchbrenner kaufen müssen. Verwenden Sie einfach eine Glas- oder Metallschale oder einen Aschenbecher mit Sand im Boden und setzen Sie einfach den Stab ein – die Asche aus dem Weihrauch fällt sicher in den Behälter. Sie können denselben Behälter auch zum Verbrennen von Bambuskohle verwenden. Die Sandschicht im Boden verhindert, dass der Behälter zu heiß wird. Gehen Sie jedoch vorsichtig damit um.

Hochwertige Räucherstäbchenmischungen sind verfügbar, aber Sie müssen möglicherweise etwas genauer hinschauen und mehr bezahlen, um sie zu finden. Sie werden feststellen, dass sich die Mühe lohnt. Unternehmen, die sich auf japanischen Weihrauch spezialisiert haben, bieten die beste Auswahl, wie Marken wie Baieido und Shoyeido. Diese Quellen verkaufen oft auch die losen Zutaten und bieten sogar Anweisungen zur Herstellung Ihrer eigenen gerollten Räucherstäbchen und Zapfen. Sie können sogar verschiedene zeremonielle Methoden des Brennens lernen. Triloka ist eine andere Marke, die behauptet, nur natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden.

Wie bei jeder Art von Aromatherapie oder Behandlung müssen Sie vor allem auswählen, was Sie anspricht. Obwohl die hier aufgeführten Zutaten zu den beliebtesten für die Meditation gehören, versuchen Sie etwas anderes, wenn Sie sie nicht erhalten können. Denken Sie daran, dass Geruch ein lebendiger Auslöser des Gedächtnisses ist. Wenn ein bestimmter Duft eine unangenehme Assoziation oder ein unangenehmes Gefühl fördert, experimentieren Sie mit anderen Inhaltsstoffen. Letztendlich liegt es an Ihnen. Gesegnetes Brennen!