Von Beyoncé und Bowie bis zum Black Metal

Es ist nicht zu leugnen, dass Musik die Welt dreht und unsere Praxis ein bisschen perfekter macht. Als kürzlich eine Studie in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Sportmedizin geöffnetes hat wissenschaftlich bestätigt, was wir schon immer wussten – dass Musik unsere körperliche Leistungsfähigkeit verbessert und in diesem Fall unsere Chancen, ein gesundes Trainingsprogramm aufrechtzuerhalten, um bis zu 70 Prozent erhöhen kann.

Was bedeutet das also für unseren Herabschauenden Hund? Die Kraft der Musik hat die Fähigkeit, unsere Praxis von einem regulären Flow-Zustand in einen kraftvolleren Flow-Zustand der reinen Einheit zu transzendieren.

Mit musikalischen Geschmäckern und Vorlieben, die so vielfältig sind wie die unzähligen Yogastile, ist heutzutage buchstäblich für jeden etwas dabei. Am 11. Januar zum Beispiel eröffnete ich als Hommage an den Verlust der legendären Musikikone David Bowie meine Klasse mit „Space Oddity“ und spürte eine aufrichtige, tiefgreifende Veränderung im Raum unter meinen Schülern – eine, die man nur so beschreiben kann totale Glückseligkeit. (Nebenbemerkung: Ich habe ein paar andere, obskurere Tracks vom Starman eingeschmuggelt, weil ich einfach nicht anders konnte). Aber ich war nicht der erste Yogalehrer, der sich solchen schuldigen Freuden hingab – Anfang dieses Herbstes bot Inner Vision Yoga in Chandler, AZ, einen „David Bowie Yoga Flow“ an.

In Chicago finden bei Ganesha Yoga regelmäßig Yoga-Kurse zum Thema Beatles statt, während Sie in Nebraska mit Mary Clare Sweet abrocken können – einer aufstrebenden Lehrerin, die für ihre Killer-Classic-Rock-Playlists mit Eleganz und Präsenz bekannt ist erinnert an Stevie Nicks.

Aber die Dinge scheinen immer seltsamer zu werden …

In Seattle gibt es Noise Yoga – eine interessante Kombination aus lauter, experimenteller Musik und, Sie ahnen es schon, Yoga. Und erst letzte Woche in St. Louis, Heugabel werfen Licht auf die dunklere Seite des Yoga und führen Black Metal Yoga in die Menge alternativer Formen ein, die die alte Praxis zieren:

Schräg betrachtet kann diese Sekte des Genres wie ein Cousin der dunklen Seite der New-Age-Bewegung gelesen werden. Yoga passt gut in die Mischung. Kimee Massie ist eine von wenigen Yogalehrern, die Metall in ihre Praxis integrieren. In den letzten Jahren hat sie Kurse mit Soundtracks von Bands wie Sunn O))), Earth und Wolves in the Throne Room abgehalten. Jetzt hat sie BLACK YO)))GA veröffentlicht: Asanas Ritual, Vol. 1 ein einstündiges Video von „Yoga im Vinyasa-Stil mit Drone, Noise, Stoner Metal, Ambient, Industrial, Space Doom und anderer traditioneller Meditationsmusik“, das meines Wissens das erste „echte“ Metal-Yoga-Video ist, das auf den Markt kommt .

Metalheads neigen dazu, die Lächerlichkeit der Sache, für die sie leidenschaftlich sind, zu schätzen, während sie sich intensiv und ernsthaft damit beschäftigen.

Für den traditionellen Weihrauch verbrennenden, Sitar-liebenden, OM-singenden Yogi mögen diese neuen Wellen von Asanas etwas unorthodox oder sogar eine völlige Abkehr von der ursprünglichen Bedeutung und Tradition des Yoga erscheinen. Aber man könnte argumentieren, dass der Geist des frommen Metalheads in der Praxis so ruhig ist wie der des meditativen Mönchs. Wer sagt, dass wir in der Lautstärke der Musik keine Ruhe und Stille finden können? Schon mal auf einem Radiohead-Konzert gewesen? Ich würde es mit einer transzendentalen Erfahrung vergleichen, wie ich sie noch nie hatte, und ich meditiere fast täglich.

Wer es laut mag, Das Beobachter veröffentlichte kürzlich einen Survival-Guide zu ziemlich unkonventionellem Yoga, das in ganz New York City zu finden ist, von denen viele musikalisch aufgeladene Kurse von Adele bis Silent Disco und sogar eine heiße und schweißtreibende Hip-Hop-Session in einem Y7-Studio in Brooklyn beinhalteten.

Bereiten Sie sich im Y7, einer Boutique, die für Hip-Hop und Heizungen bekannt ist, auf „schweißtropfendes, schlagendes Beat, Kerzenlicht“-Yoga vor. Mit Studios in Soho, Flatiron und Williamsburg ist es unglaublich hip und unglaublich laut, mit Playlists mit Künstlern wie Miguel und Beyoncé. Stellen Sie sich die Nachtclub-Vibes von SoulCycle vor, nur flussorientiert. Leider sind keine Hip-Hop-Tanzbewegungen beteiligt. Sie müssen sich einen richtigen Club zum Twerken suchen oder zu einer besonders intensiven Zumba-Session gehen. Wenn Sie ein Anfänger sind, ist Y7 der perfekte Ort, um sich zu verstecken, da es fast stockfinster ist.

Aber Y7 ist auch nicht das einzige Studio, das etwas Hip-Hop in sein Repertoire einbaut. Letzten Sommer fand ein Outdoor-„Flowyancé“-Kurs auf den Straßen von Philadelphia statt, während ein Workshop in Melbourne, Australien, Drake-Yoga anbot – natürlich geleitet von einem Lehrer aus NYC. Und damit wir meinen persönlichen Favoriten nicht vergessen: Deep House Yoga im Verboten, einem beliebten Nachtclub in Williamsburg, Brooklyn. Mit Techno-Grooves und dröhnenden Bässen, ganz zu schweigen von einer Lichtshow mit vollem Farbspektrum, die von einer riesigen Spiegelkugel reflektiert wird, ist dies vielleicht so laut wie es nur geht, aber es macht auch großen Spaß. Als Lehrer dort bezeuge ich Ihnen, dass Sie selbst in dieser scheinbar ungewöhnlichen Umgebung tatsächlich tief in die Yogazone eintauchen werden.

Mit NYC im Epizentrum vieler dieser Angebote ist es offensichtlich, dass alternatives Yoga in den USA und darüber hinaus langsam in die Charts aufsteigt.

Welche anderen Formen des von musikalischen Genres inspirierten Yoga haben Sie ausprobiert?

—

Andrea Rice ist Praxis- und Community-Redakteurin bei Wanderlust Media. Sie ist auch Autorin und Yogalehrerin. Ihre Arbeiten wurden auch in der New York Times, Yoga Journal, SONIMA, mindbodygreen und einer Vielzahl von Online-Magazinen veröffentlicht. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus ihrer Liebe zur Musik und intuitiver Bewegung, mit Betonung auf Kernstärke. Sie finden ihren regelmäßigen Unterricht im Shambhala Yoga & Dance Center in Brooklyn und oft als Gastlehrerin für Deep House Yoga. Verbinde dich mit Andrea auf Instagram und Twitter.