Vorteile und Verwendung

Am Ende eines langen Tages oder am Anfang eines leichten Tages gibt es nichts Köstlicheres und Schmackhafteres als eine Tasse Tee. Im Ernst, es gibt einen Grund, warum Kulturen über Kulturen – insbesondere Türken, Iren und Briten – es seit Jahrhunderten zu einem unverzichtbaren Bestandteil ihrer täglichen Aktivitäten gemacht haben. Und obwohl das Trinken von Tee nach wie vor die traditionellste und beliebteste Art ist, ihn zu genießen – und seine unzähligen Vorteile –, heißt das nicht, dass es die einzige Möglichkeit ist.

Tatsächlich gibt es viele Dinge, die Sie mit Tee, übrig gebliebenem Tee oder Teeblättern machen können (Tassenographie, irgendjemand?). Eine Option, die Sie vielleicht noch nie in Betracht gezogen haben, ist eine Teespülung auf Ihrem Haar. Neugierig? Wir waren es auch. Aus diesem Grund haben wir uns an die Experten Dr. Debra Jaliman, Anabel Kingsley und Gretchen Friese gewandt, um mehr zu erfahren.

Wenn es um Haarbehandlungen geht, lieben wir die Aussicht auf ein DIY-Mittel, das keinen Besuch im Salon erfordert. Und wie sich herausstellt, „ist eine Teespülung eine einfache Behandlung für zu Hause, die jeder tun kann, um die Gesundheit von Haar und Kopfhaut sowie das Aussehen zu verbessern“, sagt Friese. Natürlich wirken sich die Art des Tees, den Sie für Ihre Spülung verwenden, und Ihre Methode auf Ihre Ergebnisse aus – aber dazu weiter unten mehr.

Vorteile von Teespülungen für das Haar

Grüner und schwarzer Tee sind voll von allen Antistoffen (und nein, nicht das Rihanna-Album): Antioxidantien und entzündungshemmende, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die sie fantastisch machen, um die Gesundheit Ihres Haares auf natürliche Weise zu fördern. „Schwarzer Tee und grüner Tee werden wegen ihres hohen Koffeingehalts am häufigsten für Teespülungen verwendet, die das Haarwachstum unterstützen und Haarausfall verhindern können. Sie helfen auch, die Farbe zu verbessern und dem Haar Glanz zu verleihen“, sagt Friese. Darüber hinaus können die im Tee enthaltenen Flavonoide zusätzliche Vorteile für das Haar haben:

Verjüngt trockenes Haar: Laut Jaliman ist grüner Tee eine gute Quelle für das B-Vitamin Panthenol (auch bekannt als Vitamin B5). Als feuchtigkeitsspendendes Mittel kann Panthenol die Strähnen gesund und hydratisiert halten.
Wirkt als natürliches Haarfärbemittel: Einige Leute verwenden schwarzen Tee, um dunklere Haarfarben aufzufrischen, sagt Kingsley. Die Verwendung von schwarzem Tee als natürliche Alternative, um Ihrem Haar zusätzliche schwarze Farbe zu verleihen, ist eine großartige Möglichkeit, eine Farbe zwischen den Sitzungen wiederzubeleben.
Bekämpft Haarausfall: Das Koffein und die Polyphenole in grünem Tee können den Haarausfall verbessern. Jaliman zitiert, dass Studien auch gezeigt haben, dass Epigallocatechin-3-Gallat oder EGCG (in grünem Tee enthalten) eine Rolle bei der Unterstützung von Menschen mit Alopezie spielen kann. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Teespülungen keinen Ersatz für einen Arztbesuch bei Haarausfall sind, der ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein kann.

Verbessert den Glanz: Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass grüner und schwarzer Tee stumpfen Strähnen Glanz verleihen können.
Fördert eine gesunde Kopfhaut: Aufgrund der antioxidativen Eigenschaften von schwarzem und grünem Tee eignen sie sich hervorragend zur Beruhigung einer gereizten Kopfhaut. „Grüner Tee (insbesondere die darin enthaltenen Polyphenole) hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei topischer Anwendung für die Kopfhaut von Vorteil sein“, erklärt Kingsley. „Grüner Tee ist auch dafür bekannt, Schuppen zu bekämpfen“, fügt Friese hinzu.

Überlegungen zum Haartyp

Laut Jaliman sollte jeder mit trockenem Haar, dünner werdendem Haar oder stumpfem Haar Teespülungen in Betracht ziehen. Sie können auch Menschen mit gereizter Kopfhaut oder Schuppen zugute kommen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie es nicht übertreiben sollten, besonders wenn Sie Strähnen haben, die zu einem der beiden Extreme des Haarporositätsspektrums neigen. Haare mit hoher Porosität speichern Feuchtigkeit nicht gut, während Haare mit geringer Porosität Feuchtigkeit nicht gut aufnehmen können, so dass eine übermäßige Behandlung mit Teespülungen die Strähnen noch weiter austrocknen kann.

Wie man Teespülungen für das Haar verwendet

Das Aufschlagen einer Teespülung ist ein einfaches DIY-Haarheilmittel – solange Sie daran denken, es im Voraus vorzubereiten. Bei der Auswahl Ihres Tees sagt Friese: „Jeder schwarze Tee wird es tun. Sie müssen nicht viel Geld für irgendetwas Ausgefallenes ausgeben.“ Und wie oft Sie eine Teespülung machen sollten: „Ungefähr einmal pro Woche sollte gut sein. Alles andere als das könnte Ihr Haar austrocknen“, sagt Friese. Hier ist, was Sie brauchen, plus Frieses DIY-Rezept unten:

Zutaten:

Tee nach Wahl: Grün zur Behandlung von Schuppen und Stimulierung des Wachstums oder Schwarz für Haarausfall und Haarausfall.WasserSprühflasche oder Glas

Anweisungen:

Kochen Sie 2 Tassen Wasser. Lassen Sie 4 Beutel mit schwarzem oder grünem Tee mindestens 1 Stunde lang im Wasser ziehen (stellen Sie sicher, dass der Tee abgekühlt ist). Gießen Sie den Tee in eine saubere Sprühflasche. Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo auf die Kopfhaut und ins Haar auftragen und dann einmassieren. Tragen Sie bis zu 60 Minuten lang eine Duschhaube oder eine Plastiktüte. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem Wasser aus. Verwenden Sie eine Tiefenspülung, um die Feuchtigkeit einzuschließen.