Vorteile und Verwendung

Es gibt viele ätherische Öle da draußen. Aber im Gegensatz zu Teebäumen, Lavendel und Pfefferminzen der Welt, die im Hautpflegebereich viel Aufmerksamkeit erhalten, fliegt Zypressenöl etwas unter dem Radar. Aber das sollte es nicht – der Inhaltsstoff wurde gut untersucht und hat nachweislich einige topische Vorteile, insbesondere für Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut. Ahead, die staatlich geprüfte Dermatologin Stacy Chimento, MD, von Riverchase Dermatology in Miami, FL, und die Kosmetikchemikerin Stacey Steinmetz, Gründerin von StimuNail, sprechen über die Vorteile von Zypressenöl und erklären, wie Sie es am besten in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.

Was ist Zypressenöl?

„Zypressenöl ist ein hochkonzentriertes ätherisches Öl, das durch Dampfdestillation aus den Stängeln, Zweigen und Blättern der Zypresse gewonnen wird, einer immergrünen Pflanze, die hauptsächlich im Mittelmeerraum vorkommt“, erklärt Steinmetz. (Wie Sie vielleicht vermuten, ist es durch einen charakteristischen holzigen, rauchigen Geruch definiert.) Es ist unbedingt zu bedenken, dass dies ein ätherisches Öl ist, ein starker Pflanzenextrakt, und nicht die traditionelle Art von Hautpflegeöl, an die Sie vielleicht denken, wie z Kokos oder Jojoba. Kurz gesagt bedeutet dies, dass Sie niemals Zypressenöl – oder ein anderes ätherisches Öl – direkt auf Ihre Haut auftragen möchten. Es muss immer verdünnt werden, entweder mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl oder mit einem anderen Hautpflegeprodukt gemischt werden. Aber dazu kommt noch mehr.

Vorteile von Zypressenöl für die Haut

„Zypressenöl ist antimikrobiell, was bedeutet, dass es helfen kann, die Ausbreitung von Bakterien, Viren und Pilzen zu verlangsamen“, sagt Chimento. Es ist dieses Schlüsselattribut, insbesondere der antibakterielle Teil, der es potenziell vorteilhaft für die Bekämpfung von Akne macht.

Hat antibakterielle Eigenschaften: Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Zypressenöl wirksame antibakterielle Eigenschaften hat. Während dies nicht speziell auf Akne verursachende Bakterien abzielte, sagen beide Experten, mit denen wir gesprochen haben, dass es eine gute Aknebehandlung sein kann. “Akne kann auftreten, wenn die Poren mit überschüssigem Talg und Bakterien verstopft werden. Zypressenöl kann helfen, Ausbrüche zu bekämpfen, indem es die Bakterien in den Poren und Haarfollikeln abtötet”, erklärt Dr. Chimento.

Hat antivirale Eigenschaften: In einer Überprüfung aus dem Jahr 2015 wurde festgestellt, dass Zypressenöl effektiv gegen Viren wirkt, nämlich gegen das Herpes-simplex-Virus, das Lippenherpes verursacht. Es kann auch helfen, Warzen zu bekämpfen, die durch das humane Papillomavirus oder HPV verursacht werden.

Ist ein Adstringens: Abgesehen davon, dass Zypressenöl eine gute Wahl für Menschen mit aknischer Haut ist, ist es auch ein Adstringens, was bedeutet, dass es verwendet werden kann, um überschüssiges Öl herauszuziehen und die Haut zu verengen, wodurch das Aussehen hervorstehender Poren minimiert wird, sagt Dr. Chimento. “Als zusätzlichen Vorteil ist Zypressenöl sanfter zu empfindlicher Haut als Hamamelis”, fügt sie hinzu. (Hamamelis ist einer der häufigsten und bekanntesten adstringierenden Inhaltsstoffe.)

Reduziert Muskelschmerzen: Zypressenöl gilt als krampflösend, da es helfen kann, Muskelschmerzen und Krämpfe zu lindern und die Durchblutung anzuregen, alles Gründe, warum es häufig während der Massagetherapie verwendet wird, betont Steinmetz. In ähnlichen Nachrichten wird oft behauptet, Zypressenöl sei ein wirksames ätherisches Öl zur Bekämpfung von Cellulite (dies geht auf die Fähigkeit des Öls zurück, die Durchblutung zu verbessern), obwohl es keine Studien gibt, die diese Wirkungen belegen.

Nebenwirkungen von Zypressenöl

„Weil Zypressenöl ein Adstringens ist, kann es Trockenheit und Reizungen verursachen, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben“, sagt Dr. Chimento. Steinmetz fügt hinzu, dass es auch Rötungen und ein brennendes Gefühl verursachen kann. Eine tatsächliche Allergie gegen Zypressenöl ist ebenfalls möglich, weshalb beide Experten, mit denen wir gesprochen haben, vorschlagen, einen DIY-Patch-Test durchzuführen, bevor Sie das ätherische Öl auf Ihrem gesamten Gesicht oder Körper anwenden. Tragen Sie eine kleine Menge (verdünnt, dazu gleich mehr) auf Ihren inneren Unterarm auf und beobachten Sie 24 Stunden lang. Wenn Ihre Haut Nesselsucht bekommt oder juckt oder brennt, stellen Sie die Anwendung sofort ein, warnt Dr. Chimento. Fazit: Beide Experten betonen, wie stark Zypressenöl ist, daher ist in erster Linie die richtige Anwendung der beste Weg, um die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Nebenwirkungen zu verringern. Bis dahin…

Wie man es benutzt

Wir haben es einmal gesagt, wir sagen es noch einmal – da Zypressenöl ein ätherisches Öl ist, tragen Sie es nicht, wir wiederholen es, nicht direkt auf die Haut auf. Wenn Sie versuchen, die Anti-Akne-Vorteile zu nutzen, versuchen Sie, ein oder zwei Tropfen mit einigen Ihrer Hautpflegeprodukte zu mischen. Steinmetz weist darauf hin, dass es in Kombination mit einer Maske eine großartige Behandlung vor Ort ist, während Dr. Chimento hinzufügt, dass es gut ist, es mit einer Feuchtigkeitscreme zu mischen, die feuchtigkeitsspendende und beruhigende Inhaltsstoffe enthält (Omega-3-Fettsäuren und Ceramide sind zwei ihrer Top-Picks). Möglichkeit, die potenziell austrocknenden Nebenwirkungen von Zypressenöl auszugleichen und dabei die Hautbarriere zu schützen. Sie merkt auch an, dass es eine gute Idee ist, es mit einem Produkt zu kombinieren, das Hyaluronsäure enthält: „Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel, das helfen kann, Feuchtigkeit zurück in die Haut zu ziehen, um einen Teil der Trockenheit des Öls auszugleichen. Es kann die Haut prall und strahlend halten , während das Zypressenöl Akne und Bakterien bekämpft”, sagt sie.

Um es für muskelberuhigende Zwecke zu verwenden, empfiehlt Steinmetz, es mit einem pflanzlichen Trägeröl wie Jojoba oder Avocado zu verdünnen, um Ihr eigenes Massageöl herzustellen. (Auch hier brauchen Sie nur ein oder zwei Tropfen, denn mit Zypressenöl reicht schon eine kleine Menge aus.) Ein paar andere wichtige Punkte: Ätherische Öle lassen sich nicht gut mit Produkten auf Wasserbasis mischen – denken Sie an leichtere Seren oder Lotionen – und könnte dazu führen, dass sich das Gemisch entmischt, sagt Steinmetz. Es sollte auch nicht mit anderen Produkten gemischt werden, die die Durchblutung anregen, oder eingenommen werden, warnt sie.

Letztendlich kann Zypressenöl, solange Sie es richtig anwenden, ein großartiges ätherisches Öl sein, das Sie in Ihre Hautpflegeroutine einarbeiten können, insbesondere wenn Sie mit Hautunreinheiten und/oder überschüssigem Öl kämpfen.