Vorteile und Verwendung

Während Algen, die als Makroalgen gelten, im Schönheits- und Wellnessbereich viel Anerkennung gefunden haben (man denke an entgiftende Algen-Körperpackungen oder gesunde Algensalate), gewinnt ihr weniger bekannter „Cousin“, die Mikroalge, allmählich an Aufmerksamkeit in Form von Algenöl. Sie haben vielleicht schon von Schönheitsprodukten gehört – oder sogar verwendet –, die mit Algenöl formuliert sind, um die Haut zu beruhigen, aber was ist mit Ihrer Kopfhaut? Tatsächlich wird angenommen, dass Algenöl eine Reihe von Vorteilen für Kopfhaut und Haar hat. Um mehr zu erfahren, wandten wir uns an die Dermatologin Marisa Garshick und Macrene Alexiades sowie an die Trichologin Gretchen Friese.

Lesen Sie weiter, um zu sehen, was sie über die Vorteile von Algenöl zu sagen hatten und wie Sie es in Ihre Haarpflegeroutine integrieren können.

Vorteile von Algenöl für das Haar

Die Vorteile von Algenöl beruhen hauptsächlich auf seiner starken Konzentration an Omega-3-Fettsäuren, die für die Funktion der Zellen im menschlichen Körper unerlässlich sind. Darüber hinaus wird angenommen, dass Algenöl viele Nährstoffe enthält, darunter Kalzium, Eisen, Kalium und die Vitamine A, B und C. Und aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften gilt Algenöl aufgrund seiner wahrgenommenen Vorteile für die Kopfhaut als vorteilhaft für das Haar.

Reduziert Entzündungen und Irritationen der Kopfhaut: Garshick erklärt, dass Algenöl, da es reich an DHA und EPA ist, die Fähigkeit hat, die Kopfhaut zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Friese stimmt zu und fügt hinzu, dass es auch für Menschen mit Schuppen von Vorteil sein kann.
Reguliert die Ölförderung: Obwohl es selbst ein Öl ist, sagt Alexiades paradoxerweise, hilft Algenöl angeblich bei fettiger Kopfhaut. Aber denken Sie daran: Eine Überproduktion von Öl in der Kopfhaut kann auf andere Probleme hinweisen, daher ist ein Hautarztbesuch immer empfehlenswert, um eine Ursache zu finden.
Gleicht das Mikrobiom der Kopfhaut aus: Probiotische Hautpflege wird immer beliebter, und das Mikrobiom Ihrer Kopfhaut ist ebenso wichtig. Alexiades teilt mit, dass „es auch Hinweise darauf gibt, dass es das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringt und dadurch die seborrhoische Dermatitis der Kopfhaut verringert, die auf das übermäßige Wachstum von Pilzorganismen zurückzuführen ist.“
Kann die Haardicke und das Haarwachstum erhöhen: Die Wirkung von Algenöl auf das Haarwachstum wurde nicht ausreichend erforscht, aber Experten sagen, dass es wissenschaftliche Erkenntnisse gibt, die weitere Untersuchungen nahelegen. „Bei meiner Recherche habe ich mehrere veröffentlichte Berichte gesehen, die darauf hindeuten und darauf hindeuten, dass Algenöl die Haardicke und das Haarwachstum fördert. Der Wirkungsmechanismus wird diskutiert, aber die Beweise scheinen darauf hinzudeuten, dass Omega-Öle eine entscheidende Rolle spielen“, teilt Alexiades mit. Garshick weist auf eine Studie hin, die zeigte, dass ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Omega-3- und -6-Fettsäuren sowie Antioxidantien ist, obwohl es nicht spezifisch für Algenöl ist, die Haardichte verbessert und die Anzahl der Haare im Ruhezustand reduziert, während es die Menge erhöht im wachsenden Zustand. Darüber hinaus kann das in Algenöl enthaltene Kollagen das Nachwachsen der Haare unterstützen und Haarausfall verhindern, kommentiert Friese.
Glättet und macht weich: Wie andere Öle spendet Algenöl Haar und Kopfhaut Feuchtigkeit. Garshick sagt, dass es das Haar seidig und glatt machen kann und gleichzeitig die notwendigen Nährstoffe liefert.
Stärkt und schützt: Algenöl kann gesundes Haar fördern und Anzeichen von Schäden rückgängig machen. „Es ist bekannt, dass es hilft, Haarsträhnen zu stärken und Spliss etwas zu reparieren, sagt Friese.“

Überlegungen zum Haartyp

Unsere Experten sind sich einig, dass Algenöl für alle Haartypen sicher ist, aber wahrscheinlich Menschen mit Kopfhautproblemen am meisten zugute kommt; insbesondere diejenigen mit Pilzproblemen wie Schuppen oder die unter Entzündungen und Reizungen der Kopfhaut leiden. Aufgrund der Fähigkeit von Algenöl, die Ölproduktion auszugleichen, kann es auch für Personen mit fettiger Kopfhaut oder fettigem Haar hilfreich sein.

Während das Urteil über seine Fähigkeit, das Haarwachstum zu fördern, noch ungewiss ist, ist Alexiades optimistisch: „Als Dermatologe empfehle ich denjenigen unter Ihnen, die eine leichte Ausdünnung oder Verringerung der Haarlänge festgestellt haben, die Anwendung von Algenöl kann die Haarfülle verbessern und steigern. Personen mit fortgeschrittenem Haarausfall sollten sich jedoch professionell behandeln lassen.”

Wie man Algenöl für Haare verwendet

Um die Vorteile von Algenöl optimal zu nutzen, müssen Sie mehr tun, als nur ein Bad im Meer zu nehmen (obwohl das tut klingt ansprechend). Friese empfiehlt die topische Anwendung. Aber anstatt reines Algenöl auf Haar und Kopfhaut aufzutragen, schlagen unsere Experten vor, Formulierungen zu finden, die es bereits enthalten. „Man sieht es vielleicht drin [products] mit Algenextrakt und Spirulina-Extrakt oder Olivenöl, Kokosnussöl und Arganöl“, bemerkt Friese [microalgae and algae extract] um die Haut wiederherzustellen und zu revitalisieren und gleichzeitig Anzeichen von Hautschäden und Hautalterung durch Umweltstressoren und UV-Exposition umzukehren”, sagt Alexiades. Es ist erwähnenswert, dass Sie bei empfindlicher Haut immer vorsichtig sein sollten, wenn Sie neue Inhaltsstoffe ausprobieren, und einen Patch-Test durchführen, bevor Sie sie großzügig auftragen.

Während die meisten kopfhautverbessernden Vorteile aus einer topischen Anwendung resultieren würden, hat eine orale Ergänzung auch Vorteile. Es kann eine großartige Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere für diejenigen, die keine Omega-3-Ergänzungen aus Fischquellen einnehmen können. „Wenn Sie sich für die Einnahme eines oralen Nahrungsergänzungsmittels entscheiden, empfehle ich, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit dieser Routine beginnen“, rät Friese.

Die besten Produkte mit Algenöl

Laut Garshick ist dieses Shampoo mit Algenextrakt besonders gut für Personen mit fettiger oder gereizter Kopfhaut geeignet, da es Algenextrakt und Süßholz verwendet, um die Haut zu beruhigen und Öl zu reduzieren. Es enthält auch Kollagen, Olivenöl und Eukalyptus, um Feuchtigkeit zu spenden und zu pflegen.

Vergiss Lippenkits (okay, vielleicht nicht völlig); Dieses Haarset ist genau das, wonach wir suchen. Zusammen mit einer Maske und einem Öl ist es vollgepackt mit Inhaltsstoffen wie Algenextrakt und Ceramiden, die eine unterernährte Mähne und Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen, stärken und schützen. Und falls Sie nicht bereit sind, sich auf ein neues Haarreparaturritual einzulassen, werden Sie sich über seine reisefreundliche Größe freuen.

Für diejenigen unter Ihnen mit nicht gefärbtem Haar empfiehlt Friese dieses nährende Shampoo. Dank Algenextrakt und DHT-blockierendem Kürbiskernextrakt und Sägepalme ist es die Reinigungslösung, die Ihnen eine volle und gesunde Haarpracht verleiht.

Garshick empfiehlt auch diesen täglichen Conditioner, der ihrer Meinung nach leichte Feuchtigkeit spendet. Neben Algenextrakt enthält es auch Algenextrakt und Spirulinaextrakt. Betrachten Sie es als Ihre tägliche Dosis Supergreens.

Diese Tiefenpflegemaske der Naturhaarpflegemarke Camille Rose ist ein Fest für die Sinne. Mit Blaualgen, Kakao und Mangobutter formuliert, zielt es darauf ab, unterernährte Locken zu revitalisieren. Das Haar wird gesünder aussehen, sich weicher anfühlen und wie ein Traum riechen.