Vorteile von Manuka-Honig bei Akne

Sie geben es in Ihren Tee, träufeln vielleicht etwas auf Toast – aber wussten Sie, dass Honig auch ein herausragender topischer Inhaltsstoff für die Hautpflege sein kann? Es wird seit Jahrhunderten wegen seiner hautschützenden und wundheilenden Eigenschaften verwendet und ist eine erstklassige Wahl in der Welt der effektiven, natürlichen Inhaltsstoffe, insbesondere wenn es um Manukahonig geht. Ein einzigartiger Typ mit noch mehr Vorteilen als anderer Honig, der nicht nur für bestimmte kosmetische Bedenken, sondern auch für ernstere Hautgesundheitsprobleme eine kluge Wahl ist. Vorab erklären Dermatologen genau, was Manuka-Honig zu einem besonders süßen Genuss für Ihre Haut macht.

Lesen Sie weiter, um mehr über diese starke Zutat zu erfahren.

Was ist Manuka-Honig?

Eilmeldung, nicht alle Honigsorten sind gleich (deshalb finden Sie im Supermarkt eine Vielzahl verschiedenfarbiger Honiggläser, alle mit einem etwas anderen Geschmack). „Manuka-Honig wird von Honigbienen produziert, die sich in Neuseeland vom Manuka-Baum ernähren“, erklärt Chang. (Sie sind auch in Australien zu finden). Dies ist wichtig, weil es dem Manukahonig seine charakteristischste Eigenschaft verleiht, nämlich starke antibakterielle Eigenschaften. Die meisten Honige beziehen ihre antibakterielle Wirkung aus Wasserstoffperoxid, aber die Manuka-Sorte ist insofern einzigartig, als sie sowohl Wasserstoffperoxid als auch eine andere Komponente namens Methylglyoxal enthält: „Der Nektar der Manuka-Blüten enthält eine große Menge einer Substanz namens Dihydroxyaceton, die dann in umgewandelt wird Methylglyoxal, sagt Nussbaum. „Je höher die Konzentration an Methylglyoxal, desto antibakterieller wirkt der Manukahonig.“

Sie sagt auch, dass es sogar eine Bewertungsskala namens Unique Manuka Factor (UMF) gibt, die die Wirksamkeit des Methylglyoxals und die antibakterielle Wirkung des Honigs misst. Auf dem Markt ist betrügerischer Manukahonig zu finden (Trader Joes wurde mit einer Sammelklage geschlagen, weil er seinen Honig als 100 Prozent rein bezeichnete, obwohl er nur zwischen 57,3 und 62,6 Prozent Manukahonig testete), daher ist es wichtig, nach der UMF-Kennzeichnung zu suchen , was bedeutet, dass das Unternehmen über eine Lizenz verfügen und die festgelegten Regeln und Vorschriften befolgen muss, um dem Kunden die Authentizität zu garantieren.

Angesichts seines antimikrobiellen Gehalts sollte es nicht überraschen, dass Manukahonig sowohl in der Antike als auch heute für die Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Läsionen bemerkenswert ist. „Es gibt sogar vorgefertigte Manuka-Honig-Verbände für Wunden“, sagt Nussbaum. “Es sollte als medizinische Behandlung verwendet werden.” Aber die Vorteile hören hier nicht auf: Es ist auch ein großartiger entzündungshemmender Inhaltsstoff und es wird anekdotisch berichtet, dass es bei anderen Problemen wie Akne und Ekzemen von Vorteil ist, fügt Chang hinzu. Es wirkt auch als Feuchthaltemittel und eignet sich daher auch hervorragend für Feuchtigkeitszwecke.

Vorteile von Manuka-Honig für die Haut

Diese besondere Art von Honig bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut, die von medizinischen bis hin zu kosmetischen Problemen reichen.

Hat starke antibakterielle Eigenschaften: Da Manukahonig sowohl Wasserstoffperoxid als auch Methylglyoxal enthält, ist er stark gegen eine Vielzahl von Bakterien. Tatsächlich hat es sogar gezeigt, dass es antibakterielle Wirkungen auf E.coli und MRSA hat, bemerkt Nussbaum, obwohl sie hinzufügt, dass mehr Forschung betrieben werden muss, um endgültig zu bestätigen, welche Bakterien es effektiv bekämpfen kann.Fördert die Wundheilung: „Manukahonig rekrutiert den richtigen Zelltyp, bekannt als Fibroblasten, der zur Wundheilung benötigt wird“, erklärt Linkner. Abgesehen davon schafft es auch eine feuchte Umgebung und eine Schutzbarriere, um die Heilung zu beschleunigen.Verblasst Narben: Da er Spuren von Wasserstoffperoxid enthält, wird angenommen, dass Honig milde aufhellende Eigenschaften hat, sodass er helfen könnte, Hyperpigmentierung und Aknenarben aufzuhellen.Lindert Ekzeme: Es hat sich gezeigt, dass roher Honig bei mehreren Erkrankungen wie Ekzemen und Dermatitis hilft.Könnte helfen, Schmerzen zu lindern: Aufgrund seiner heilenden Eigenschaften wird Manukahonig oft zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Geschwüren verwendet. Es gab sogar einige Studien, die zeigten, dass Manuka-Honig Schmerzen linderte.Ist ein wirksamer Entzündungshemmer: „Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Manuka-Honig wurden mit Honig anderer Bienenarten nicht erreicht“, sagt Linkner. Dies ist nicht nur für die oben genannten medizinischen Probleme von Vorteil, sondern auch für andere Erkrankungen wie Akne und Ekzeme.Bietet antioxidativen Schutz: Manukahonig kann hautschädigende reaktive Sauerstoffspezies (verursacht durch die Einwirkung freier Radikale) herunterregulieren, was ihn für Anti-Aging-Zwecke vorteilhaft macht.Zieht Feuchtigkeit an die Haut: „Manukahonig ist aufgrund seiner Zuckerkomponente ein natürliches Feuchthaltemittel, was bedeutet, dass er hilft, Feuchtigkeit in der Haut aufzunehmen und zu speichern“, sagt Chang. Dies macht es zu einem nützlichen Inhaltsstoff in Feuchtigkeitscremes und Weichmachern.

Nebenwirkungen von Manuka-Honig

Wenn Sie allergisch gegen Bienen sind, sollten Sie Manukahonig nicht verwenden, da das Risiko einer allergischen Reaktion besteht. „Außerdem besteht das Risiko eines Blutzuckeranstiegs und daher sollten Diabetiker mit Vorsicht oder nur nach ärztlicher Anweisung vorgehen“, fügt Nussbaum hinzu, der auch sagt, dass Säuglinge unter einem Jahr, wie bei allem Honig, nicht ausgesetzt werden sollten aufgrund des Risikos von Säuglingsbotulismus. Abgesehen davon ist der einzige wirkliche Nachteil, insbesondere bei den vorgefertigten Wundauflagen, eine leichte Klebrigkeit, die jedoch bei den meisten Kosmetikprodukten kein Problem darstellt.

Wie man es benutzt

Abgesehen von medizinischen Zwecken, verwenden Sie Manukahonig wegen seiner feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Suchen Sie danach in einem Reinigungsmittel, Balsam oder einer Maske, die alle täglich verwendet werden können, schlägt Chang vor.

Die besten Produkte mit Manuka-Honig

Alle drei Dermis, mit denen wir gesprochen haben, entschieden sich für diesen cremigen Reiniger und lobten die Kombination aus nicht nur Manukahonig, sondern auch Anti-Aging-Peptiden und Probiotika, um das Mikrobiom Ihrer Haut auszugleichen. „Es ist ein besonders toller Reiniger für trockene Haut, da es so feuchtigkeitsspendend ist und dank des Manuka-Honigs auch die Hautbarriere stärkt“, sagt Linkner über den einstimmigen Favoriten. Tragen Sie einen Klecks auf die trockene Haut auf, fügen Sie dann ein wenig Wasser hinzu und massieren Sie es in die trockene Haut ein, bevor Sie es mit einem Waschlappen abwischen, kein Abspülen erforderlich.

„Dies ist perfekt für das trockene Winterwetter, wenn Ihre Haut überall dehydriert und gereizt sein kann“, sagt Chang über eine ihrer Entscheidungen. Manukahonig plus hinzugefügte Öle machen es besonders feuchtigkeitsspendend, obwohl es nicht im geringsten klebrig oder fettig ist, so dass Sie es mit rücksichtsloser Hingabe auftragen können. Chang schlägt vor, es auf „Gesicht, Hals, Brust, Händen und wirklich am ganzen Körper“ zu verwenden. Übrigens, wenn Sie nach einem Produkt nur für das Gesicht suchen, mag Linkner auch die Tagescreme aus dieser Linie. Der Manukahonig hilft, trockene Haut wiederherzustellen, und es ist auch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, betont sie.

Sowohl Chang als auch Nussbaum empfehlen diese Feuchtigkeitscreme. „Es ist eine super feuchtigkeitsspendende und dennoch leichte Gesichtscreme, die Manuka-Honig enthält, um die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu stärken. Sie enthält auch rote Ginsengwurzel, von der angenommen wird, dass sie den Zellerneuerungsprozess der Haut fördert“, sagt Nussbaum.

Manukahonig ist nicht das einzige von Bienen gewonnene Goodie in diesem Anti-Ager. Gereinigtes Bienengift (ja, Sie haben richtig gelesen) hilft, die natürliche Kollagenproduktion zu stimulieren, um Linien und Falten abzuwehren. Bonuspunkte für die lichtstreuenden Partikel, die Ihrem Teint sofort einen natürlich aussehenden, jugendlichen Glanz verleihen.

Linkner nennt das „eine schöne Wohltat für die Haut“. Papaya- und Aprikosenenzyme in der Maske versprechen, abgestorbene Zellen aufzulösen, während Reiskleie manuell exfoliert, um die Haut strahlend zu hinterlassen. Manukahonig fügt dringend benötigte Feuchtigkeit und beruhigende Vorteile hinzu und minimiert die Wahrscheinlichkeit unansehnlicher Reizungen.

Linkners Tipp: Tragen Sie dies unter der Dusche auf und lassen Sie es einwirken, während Sie Ihren Körper waschen und Ihr Haar vor dem Ausspülen shampoonieren und pflegen. Der Dampf und die Feuchtigkeit können dem Honig helfen, besser in die Haut einzudringen.

Tupfen Sie diesen Hautgeschmack auf besonders trockene oder gereizte Stellen (erwärmen Sie ihn einfach zuerst zwischen Ihren Händen und er wird sofort einziehen). Dieser Neuling kombiniert Manuka-Honig mit einer anderen lebhaften Zutat, CBD. Beide liefern entzündungshemmende Eigenschaften, um gestresste Haut zu beruhigen, während der Manukahonig in Verbindung mit Sheabutter und Vitamin E sie besonders feuchtigkeitsspendend macht.

„Dies ist eine großartige Anti-Aging-Gesichtsmaske, die mit Manuka-Honig Feuchtigkeit spendet und fahle, trockene Haut revitalisiert“, sagt Nussbaum. „Außerdem sind diese Masken zu 100 Prozent pflanzlich und biologisch abbaubar, also auch besser für die Umwelt.“ Obwohl sie für die Verwendung mit dem maskenaktivierenden UFO-Gerät der Marke gedacht sind, können Sie die Vorteile auch ohne das Werkzeug nutzen. Für 20 US-Dollar erhalten Sie sechs Packungen zum Probieren.

Neben Manukahonig enthält dies auch eine Schiffsladung anderer feuchtigkeitsspendender und beruhigender Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Aloe Vera und Vitamin E, was es zu einer großartigen Option für trockene, gereizte Haut macht, sagt Chang. „Obwohl es eine ‚Feuchtigkeitscreme für das Gesicht‘ ist, kann man sie auch am ganzen Körper verwenden“, fügt sie hinzu.