Warum auch Männer Conditioner verwenden sollten

Ich lache jetzt darüber, aber als ich ein Kind war, dachte ich, dass die Spülung in der Dusche unserer Familie war nur für meine Mutter und Schwester. Es schäumte nicht ganz wie das Shampoo, das ich benutzte, also fühlte es sich wie ein sinnloses Produkt an. Außerdem hatte ich kurze Haare, also habe ich nie wirklich erlebt, wie sich trockenes, sprödes Haar anfühlt.

Aber hier ist ein Spoiler: Auch Männer sollten Conditioner verwenden. Tatsächlich benutze ich es drei- oder viermal so oft wie jetzt Shampoo, und ich pflege nicht einmal meine Haare das lang – höchstens ein paar Zentimeter. Und Conditioner ist ein Lebensretter für mich. Es hält mein Haar gesund und wirkt viel härter als Shampoo.

Wenn Sie noch nicht davon überzeugt sind, eine Spülung zu benötigen, werden Sie hoffentlich zumindest die Argumente dafür hören. (Obwohl es nicht viele Argumente dagegen gibt, wirklich …) Oh, und eine Sache, die Sie hoffentlich nie ausprobieren werden, ist eine dieser 2-in-1-Shampoo-Conditioner. Lesen Sie weiter, um zu verstehen, warum eine Spülung bei ihrer Verwendung allein stehen muss – und warum sie immer auf ein Shampoo folgen und ihm niemals vorausgehen muss.

Um Fachwissen zu diesem Thema zu erhalten, habe ich mit zwei verschiedenen Arten von Haarprofis gesprochen. Erstens von der in NYC und Palm Beach ansässigen Trichologin Bridgette Hill und dem staatlich geprüften Dermatologen Dr. Corey L. Hartman. Wir haben sogar über die besten Conditioner für jeden Haartyp gesprochen, egal ob kurz, lang, glatt, lockig, dick, dünner werdend und viel dazwischen.

Was ist Conditioner?

Conditioner hält Ihr Haar im Wesentlichen weich, stark und hydratisiert. Es ist mit haarstärkenden Vitaminen, Mineralien, Proteinen und anderen Nährstoffen gefüllt, die alle in jede Strähne eindringen, um das Haar zu nähren und gleichzeitig Schäden und Feuchtigkeitsverlust umzukehren.
„Die Verwendung einer Spülung verhindert, dass das Haar zu trocken wird, und stärkt die Schuppenschicht, um Schäden und Haarbruch zu vermeiden“, sagt Hartman. „Conditioner bietet auch eine schützende Beschichtung für die äußeren Schichten des Haarschafts, um dem Haar Glanz und ein dickeres Aussehen zu verleihen. Es ist besonders wichtig, es nach dem Shampoonieren aufzutragen (wenn das Haar wie die Haut zu Trockenheit neigt).“

Sollten Männer Conditioner verwenden?

Ja, Männer sollten unbedingt Conditioner verwenden. Wenn Sie kurze Haare haben, müssen Sie möglicherweise nicht so viel verwenden wie Menschen mit längeren Haaren. Aber Männer mit allen Arten von Haaren können von der Verwendung einer Spülung profitieren. Männer mit beliebiger Länge, Struktur oder Locken werden besonders nach Conditioner verlangen, ebenso wie Männer, deren Haar schnell dünner wird und einen dauerhaften Verlust riskiert. Conditioner können so viele Gefälligkeiten tun, indem sie jeden dieser Haartypen am gesündesten, stärksten und stilsichersten machen.

Am wichtigsten ist, dass Sie, wenn Sie zu viel Shampoo verwenden – das heißt, wenn Sie mehr als 2-3 Mal pro Woche shampoonieren – auf jeden Fall zu 100 Prozent eine Spülung benötigen, und möglicherweise sogar täglich.

Der richtige Weg, Conditioner zu verwenden

Sie können den Conditioner nach dem Shampoonieren oder allein verwenden.

Wenn es nach einer Wäsche ist, dann sagt Hartman, dass die Spülung sofort danach aufgetragen werden sollte – aber niemals vorher oder gleichzeitig. „Die meisten Shampoos verwenden Chemikalien, die die Haarfollikel schädigen“, sagt er. Um dem feuchtigkeitsentziehenden Shampoo entgegenzuwirken, verwenden Conditioner eine Reihe erfrischender und regenerierender Inhaltsstoffe. „Conditioner verwenden Fettalkohole (aus natürlichen Fetten/Ölen gewonnen) sowie Feuchthaltemittel und Öle, um das Haar weich, flexibel und weniger anfällig für statische Aufladung zu machen [or damage].“

Sie können es auch an den Tagen ohne Shampoo als eigenständigen Boost für das Haar verwenden – und es hilft auch, Produkt- oder Schmutzablagerungen auszuspülen, wenn auch nicht so gründlich wie ein Shampoo. (Deshalb sollten Sie trotzdem 2-3 Mal pro Woche shampoonieren.) „Nur weil Shampoo nicht täglich verwendet wird, heißt das nicht, dass das Haar nicht von zusätzlicher Feuchtigkeit und Feuchtigkeit profitieren kann [provided by a conditioner], sagt Hartmann. „Es ist vollkommen in Ordnung, täglich oder jeden zweiten Tag eine Spülung zu verwenden, auch wenn vorher kein Shampoo verwendet wird.“

Ob Sie eine Spülung nach dem Shampoonieren oder alleine verwenden, so tragen Sie sie richtig auf: Massieren Sie zunächst eine münzgroße Menge in Ihre Hände und Finger ein. „Verteilen Sie den Conditioner gleichmäßig auf die Haarspitzen“, sagt Hartman. „Wenn Ihre Kopfhaut auch trocken ist, tragen Sie Conditioner von der Wurzel bis zur Spitze auf. Lassen Sie es einen Moment auf Ihrem Haar, normalerweise etwa eine Minute, bevor Sie es ausspülen.“

Conditioner und Kopfhautpflege

Welche Rolle spielen Conditioner bei der Aufrechterhaltung einer gesunden, ausgeglichenen Kopfhaut? „Conditioner sind nicht unbedingt für eine gesunde Kopfhaut erforderlich“, sagt Hill. „Tatsächlich ist es in bestimmten Situationen mit problematischer Kopfhaut, die übermäßig schuppig, trocken und anfällig für eingewachsene Haare ist, unerlässlich, Conditioner zu verwenden [be avoided] ohne ein angemessenes Verständnis der kausalen Faktoren, die die problematische Kopfhaut verursachen.“ Dies ist etwas, das Ihnen Ihr vom Board zertifizierter Dermatologe helfen kann (oder das mit einem guten Shampoo gegen Schuppen schnell behoben werden kann).

„Vor diesem Hintergrund kann ein geeigneter Conditioner dazu beitragen, den richtigen Feuchtigkeitsgehalt auf der Kopfhaut aufrechtzuerhalten und das Mikrobiom der Kopfhaut zu pflegen. [as well as] beim Haarausfall helfen.“

Obwohl Sie also immer ein großartiges Produkt zur Konditionierung der Kopfhaut oder einen Conditioner finden können, der auf die Kopfhaut abzielt, ist es wichtiger, Conditioner zu kaufen, die zu Ihrem eigenen Haartyp und Ihrer eigenen Haarstruktur passen, sagt Hill. Die Chancen stehen gut, dass ein guter Conditioner der Kopfhaut als erfreulichen Nebeneffekt Nährstoffe und Feuchtigkeit zuführt. Ein auf die Kopfhaut ausgerichteter Conditioner, den Hill besonders liebt, ist Paul Labrecque Daily Conditioner, 32 $.

Der beste Conditioner für Ihren Haartyp

Hier ist Hill’s Rat zu den besten Spülungen für jeden Haartyp unter der Sonne.

Für: Dünner werdendes Haar

„Suchen Sie nach Conditionern mit Wirkstoffen, die dabei helfen, schädliche Hormone wie DHT (das das Haar dünner macht) zu blockieren und den Zellumsatz zu unterstützen“, sagt sie. Unser Tipp: Eine Spülung mit DHT-bekämpfender Sägepalme.

Für: Natürlich dünnes Haar

„Suchen Sie nach Volumenspülungen, die schwerelose Feuchtigkeit und viel Protein hinzufügen“, sagt Hill. Dies verstärkt jede Strähne und fördert Volumen und Dichte.

Für: Dickes Haar

„Suchen Sie nach feuchtigkeitsreichen Conditionern, die dem Haar Kontrolle geben, ohne es aufzubauen oder zu beschweren“, sagt Hill. Im Wesentlichen möchten Sie das Haar entleeren und Pusten und Kräuseln verhindern – und es gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgen.

Für: Lockiges + gewundenes Haar, langes gewelltes Haar und trockenes Haar

„Investieren Sie in eine tiefe oder schwere Maske oder Spülung, die Sie nach jedem Shampoo verwenden“, sagt Hill. „Suchen Sie nach Zutaten mit Fettsäuren wie Sheabutter und Avocado.“

Aber der Ratschlag wird für lockiges und gewundenes Haar präskriptiver. „Diese Arten und Texturen sind [especially] aufgrund der Struktur der Haarfaser anfällig für Trockenheit“, sagt sie. „Ich schlage vor, den Conditioner fünf Minuten einwirken zu lassen und dann auszuspülen. [After the shower], empfehle ich die Anwendung eines Leave-in-Conditioners auf Wasser- oder Cremebasis. Verwenden Sie ein Leave-In auf Wasserbasis, wenn das Haar eine lockerere Welle hat, oder ein Leave-In auf Cremebasis, wenn das Haar eine festere Locke oder Spirale hat.“

Für: Kurzes, glattes/leicht gewelltes Haar (über den Ohren – sogar Buzzed und Crew Cuts)

Leave-in-Conditioner eignen sich hervorragend für diesen Haartyp, sagt Hill. „Ich schlage ein Leave-In auf Wasserbasis vor, das im Haar belassen werden kann, um Feuchtigkeit zu speichern, leicht ist und einfach mit dem Gel oder der Pomade Ihrer Wahl aufgetragen werden kann. Typischerweise sind diese Leave-Ins Sprays und können einen zugesetzten Weichmacher in der Formulierung enthalten oder nicht. Diese können von der Wurzel bis zum Ende angewendet werden. Die Kopfhaut und die Haarfasern profitieren von der wasserbasierten Hydratation, ohne Schwere aufzubauen.“

Für: Mittleres, glattes/leicht gewelltes Haar (unter den Ohren)

Ähnlich wie bei kurzen Styles schlägt Hill vor, einen Leave-in-Conditioner zu verwenden, aber diesmal ist es kein Spray. „Verwenden Sie ein leichtes Leave-In auf Cremebasis, das von der Wurzel bis in die Spitzen aufgetragen und mit einem Stylingprodukt für Einfachheit und Leichtigkeit übereinandergelegt werden kann“, sagt sie. Sie werden vielleicht viele dieser leichten Creme-Conditioner sehen, die auf lockiges Haar abzielen, aber es ist nicht so, als würden sie Ihr Haar lockig machen. Vielmehr sind sie hervorragend darin, selbst das pflegeintensivste Haar gesund zu halten – also sollte Ihr glattes/leicht gewelltes Haar ein Kinderspiel sein.

Für: Langes, glattes/welliges Haar (unter dem Kinn)

„Dieser Haartyp erfordert etwas mehr Aufmerksamkeit“, warnt Hill. „Aufgrund längerer Haarfasern ist es wichtig, das richtige Gleichgewicht von Feuchtigkeit, Lipiden und Proteinen über die gesamte Länge der Faser aufrechtzuerhalten. Je länger das Haar, desto trockener werden die älteren Haarspitzen spröder und trockener. Vom Ansatz bis in die Spitzen auftragen und nach 2-4 Minuten ausspülen.“

Für: Gefärbtes + gebleichtes Haar

„Suchen Sie nach Conditionern, die die Oxidation der Farbe bekämpfen und die Farbe verstärken“, sagt Hill. „Wenn die Haarfarbe blond (oder silber oder platin) ist, suchen Sie nach Conditionern auf Purpurbasis.“ Diese helfen, Verfärbungen zu tonen. „Für kräftige Modefarben suchen Sie nach Conditionern, die so formuliert sind, dass sie die kräftigen Farben wöchentlich auffrischen, und nach einem allgemeinen Schutz-Conditioner mit Hamamelis-Extrakt.“

Das wegnehmen

Männer brauchen Conditioner, ohne Frage. Aber die Art der Spülung, die Sie brauchen, hängt in erster Linie von Ihrem Haartyp ab. Und während Sie oben über Ihren spezifischen Haartyp und die verschreibungspflichtige Spülung lesen müssen, bleibt eines allgemeingültig: Kombinieren Sie Ihre Spülung niemals mit einem Shampoo. Tragen Sie es immer auf frisch gewaschenes oder gespültes Haar auf und folgen Sie immer einem Shampoo mit einem Conditioner. (Sie können sie täglich verwenden, wenn Sie möchten, aber am wichtigsten ist, dass Sie sie immer nach dem Shampoonieren verwenden.) Lassen Sie es für eine Minute in Ihrem Haar – und bis zu 5, je nach Trockenheit oder Textur.