Warum wollen die Leute ihre Ex zurück?

Der Wunsch, eine alte Beziehung wiederzubeleben, ist tief in den Köpfen der Menschen verwurzelt. Obwohl einige Menschen ihre Ex-Freunde nie wiedersehen möchten, haben viele andere immer noch ein Faible für ihre alten Flammen und sind bereit, der Beziehung eine weitere Chance zu geben. Aber warum ist das so? Was ist die Psychologie hinter der Wiedervereinigung mit einem früheren Partner? Lassen Sie uns erkunden.

1. Komfort

Eine alte Flamme ist Ihnen vertraut. Also ist es ziemlich beruhigend, wieder mit jemandem zusammen zu sein, den du kennst, und kann sehr ansprechend aussehen, besonders wenn du eine lange Beziehung mit der Person geteilt hast. Selbst wenn die Beziehung mit einem Ex unangenehm endete, gibt es einen gewissen Trost, der dich fühlen lassen kann gut.

2. Emotionale Intimität & Abhängigkeit:

Einige der Hauptgründe, die von Menschen genannt wurden, um wieder mit ihrem Ex zusammenzukommen, waren die emotionale Intimität und Abhängigkeit, die sie mit ihrem alten Partner hatten. Männer sind in Bezug auf soziale und emotionale Unterstützung stärker auf ihre Partner angewiesen. Wenn also eine Beziehung in die Brüche geht, verlieren sie die eine Person, der sie sich gerne geöffnet haben. Diese emotionale Abhängigkeit treibt Menschen dazu, ihre Ex-Freunde zurück zu wollen.

3. Angst vor dem Unbekannten:

Manche Menschen ziehen einen Ex einer unbekannten Person vor, weil sie sich mit der Veränderung sehr unwohl fühlen und das Unbekannte fürchten. Die Menschen glauben, dass der Teufel, den sie kennen, viel besser ist als der Teufel, den sie überhaupt nicht kennen.

4. Angst vor dem Alleinsein:

Ein weiterer Grund, warum Sie vielleicht zu einem Ex zurückkehren möchten, ist, dass Sie nicht gerne allein sind. Psychologen sagen, dass der Wunsch, Einsamkeit um jeden Preis zu vermeiden, Menschen dazu bringen kann, zu ihren Ex-Partnern zurückzukehren. Man muss jedoch verstehen, dass es kein guter Grund ist, sich mit einem Ex zu treffen, nur um das Alleinsein zu vermeiden, und die Beziehung daher wahrscheinlich nicht von Dauer ist. Menschen mit einer stärkeren Angst vor dem Single- und Alleinsein haben eine größere Sehnsucht für ihre Ex-Partner und einen stärkeren Wunsch, die Beziehung zu erneuern. Selbst während des Ausbruchs des Coronavirus veranlasste das Gefühl der Einsamkeit, das von eingesperrten Singles empfunden wurde, sie, sich an ihre ehemaligen Liebhaber zu wenden und zu versuchen, ihre frühere Beziehung zu reparieren.

5. Fehlender Partner:

Paare können sich auch wiederfinden, weil sich beide Partner wirklich vermissen. Sie vermissen die positiven Dinge an ihrer Beziehung. Solche Paare sind optimistisch und hoffen, dass es diesmal klappt.

6. Glückliche Erinnerungen:

Die Menschen können sich sehr von der Wärme und Zärtlichkeit ihrer Ex angezogen fühlen. Sie denken an das Gefühl, dass, wenn die Beziehung gut war, es wirklich gut war und sie glücklich waren, zusammen zu sein. Sie neigen dazu, glückliche Erinnerungen ständig in ihren Gedanken zu wiederholen. Die Sehnsucht nach ihren glücklicheren Zeiten überwältigt sie bald, sodass sie immer wieder zu ihren Ex-Partnern zurückkehren. Die Sehnsucht nach vergangenen Beziehungen entsteht oft, wenn die Qualität der aktuellen Beziehung zu leiden beginnt.

7. Gefühl der Ungelöstheit:

Ein Gefühl der Ungelöstheit oder Unklarheit in einer romantischen Beziehung könnte die Partner dazu veranlassen, positive Veränderungen in ihrer Beziehung vorzunehmen und es erneut zu versuchen. Diese Paare erleben während der Trennung möglicherweise viele Konflikte, haben aber immer noch Liebe für ihre Partner und fühlen sich emotional mit ihnen verbunden. Bei der Trennung könnte es also mehr darum gehen, den Konflikt nicht bewältigen oder lösen zu können, als um jeden anderen Grund. Deshalb haben Paare in uneindeutigen Beziehungen Lust, es noch einmal zu versuchen.

Psychologie hinter der Wiedervereinigung mit einem Ex:

Protestphase:

Von Neurologen durchgeführte Studien zeigen, dass Menschen nach der ersten Trennung dazu neigen, eine „Protestphase“ zu durchlaufen, in der der abgelehnte Partner davon besessen ist, die Person zurückzugewinnen, die sich entschieden hat, aufzuhören.

Besessenheit & Verlangen:

In einer anderen Studie führte eine Gruppe von Wissenschaftlern einen Gehirnscan mit funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT) bei einigen Personen durch, die kürzlich von einem romantischen Partner zurückgewiesen wurden. Als ihnen gesagt wurde, sie sollten sich das Bild ihrer ehemaligen Geliebten ansehen, wurden ihre Gehirnregionen aktiviert, die mit Gewinnen und Verlusten und Emotionen romantischer Liebe und Bindung in Verbindung gebracht wurden. Sie sahen ihre Ablehner „besessen“ an und sehnten sich nach einer emotionalen Vereinigung mit ihnen.

Sucht/Frust Anziehung:

Nach der Zurückweisung hören die abgelehnten Liebhaber nicht auf, ihre Ex zu lieben, sondern fangen an, sie noch mehr zu lieben als zuvor. Ihre Haupthirnregion, der „Nucleus accumbens“, der mit Sucht und Verlangen in Verbindung gebracht wird, wird hochaktiv. Die abgelehnten Liebhaber erfahren auch erhöhte Dopamin- und Neurotransmitter-Noradrenalin-Spiegel, die mit erhöhtem Stressniveau und dem Drang, um Hilfe zu rufen, in Verbindung stehen. Dies wird als „Frustrationsattraktion“ bezeichnet. Aus diesem Grund greifen einige hochemotionale zurückgewiesene Liebende zu dramatischen Mitteln, um wieder mit ihren ehemaligen Liebhabern zusammenzukommen – den Hauptobjekten ihrer Begierde.

Trennungsangst:

In einigen Fällen führt die Trennungsangst dazu, dass Ex-Partner im Kreis herumlaufen, weinen und jammern. Solche Paare trennen sich und kommen mehrmals wieder zusammen und sind immer noch chemisch abhängig voneinander. Sie können sich also nicht dauerhaft trennen, bis sie ihre Sucht überwunden haben.

Punkte, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie wieder mit einem Ex zusammenkommen:

Auch wenn es für Sie einfach und bequem ist, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, sollten Sie sich zunächst die Psychologie dahinter ansehen, Ihre Gründe dafür und was sich geändert hat, seit Sie beide das letzte Mal zusammen waren. Wenn Sie einmal darüber nachgedacht haben, wird Ihre Entscheidung, sich wieder zu vereinen, viel einfacher sein.

1. Bevor Sie sich entscheiden Treffen Sie sich mit Ihrem Ex-Partner Auch hier müssen Sie beide lange und gründlich nachdenken und analysieren, warum die Beziehung beim ersten Mal zerbrach und was dieses Mal anders ist.

2. Die meisten Beziehungen enden aus einem von drei Hauptgründen

Geistige Gesundheitsprobleme wie Sucht oder eine schwere psychische ErkrankungEmotionale Gründe wie Ihr Umgang mit KonfliktenFitnessgründe wie unterschiedliche und nicht aufeinander abgestimmte Lebensstilziele, die Sie füreinander ungeeignet machen

Obwohl sich jede der oben genannten Situationen ändern kann, sind einige schwieriger zu beheben als andere. Sie sollten also nicht einfach davon ausgehen, dass sich die Situation wirklich geändert hat. Vielleicht möchten Sie optimistisch sein, aber es ist viel klüger, realistisch zu bleiben.

3. Wenn die Situation toxisch oder missbräuchlich (körperlich oder emotional) war, müssen Sie mit großer Vorsicht vorgehen. Schätzen Sie die Möglichkeit einer Veränderung realistisch ein und riskieren Sie nicht, noch einmal in eine gefährliche oder giftige Situation zurückzukehren. Wenn es also in Ihrer früheren Beziehung Gewalt oder Drogenkonsum gab, kann es schwieriger sein, die Situation ohne professionelle Hilfe zu ändern.

4. Psychologen warnen davor, dass eine Wiedervereinigung mit einem Ex nur dann erfolgreich sein kann, wenn sich beide Partner Zeit nehmen, um an sich und ihren Problemen zu arbeiten, während sie getrennt sind. Der Hauptgrund für die Trennung muss auf beiden Seiten bearbeitet werden.

5. Damit die Beziehung funktioniert, müssen Sie auch bereit sein, der anderen Person die Vergangenheit zu vergeben. Sie müssen bereit sein, zu vergeben, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Wenn das Paar seine vergangene Beziehung betrachten und den Schmerzpunkt als Katalysator für Veränderungen nutzen kann, dann gibt es mehr Potenzial für eine positive Erfahrung.

Wie loslassen?

Im Laufe der Zeit kann ein Paar, das sich getrennt hat, erkennen, dass es die beste Wahl ist, zusammen zu sein. Aber selbst wenn es verlockend aussieht, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, lassen Sie einige Beziehungen am besten in der Vergangenheit zurück. Es gibt keine Tricks für eine erfolgreiche Versöhnung, außer darüber zu sprechen, was in der gescheiterten Beziehung schief gelaufen ist, und zwar mit absoluter Ehrlichkeit. Aber für diejenigen, die sich nicht mit ihren ehemaligen Liebhabern versöhnen können, sollten sie ihre Vergangenheit einfach loslassen. Sie müssen Ihre „Protest“-Phase überwinden, nach der Ihr Gehirn in eine Phase der „Resignation“ oder „Verzweiflung“ und schließlich in die Phase der „Akzeptanz“, „Gleichgültigkeit“ und „Wachstum“ übergehen kann Phasen können Sie extreme Schmerzen und Angstzustände verspüren, aber schließlich gibt es eine Genesung. Sie werden vielleicht nie Ihren Ex-Partner vergessen können, der aufgehört hat, aber Sie können weitermachen und jemanden neuen lieben! Das ständige Nachdenken über Ihre romantische Vergangenheit könnte Sie davon abhalten, weiterzumachen. Um sich nach einer Trennung zu heilen, machen Sie also eine klare Trennung von Ihrem Ex und suchen Sie emotionale Unterstützung in Ihrem sozialen Netzwerk. Eine beliebte Taktik, um Ihre Vergangenheit loszulassen, ist die Annahme einer „Kein-Kontakt-Regel“, die von 30 Tagen bis reicht 60 Tage oder mehr. Neurologen und Anthropologen sind sich auch einig, dass eine „Nicht-Kontakt-Regel“ für Paare äußerst vorteilhaft sein kann, um weiterzumachen. Sie sollten aufhören, sich die sozialen Medien ihres Ex anzusehen und keinen Kontakt zu ihm haben. Sie sollten diese „kontaktlose“ Zeit nutzen, um weiterzuarbeiten Selbstentwicklung. Schließlich lässt die Intensität starker Emotionen, einschließlich Trauer, Wut und Verrat, mit der Zeit nach und es gibt keine schlechten Gefühle mehr. Sobald Sie eine neue Beziehung eingegangen sind, werden Sie höchstwahrscheinlich eine negative Einstellung zu ihr verlieren Ihr Ex, weil Sie sich inzwischen davon überzeugt haben, dass das, was Sie jetzt haben, viel besser ist als das, was Sie vorher hatten. Diese Überzeugung entwickelt eine gesunde Geisteshaltung für die Pflege einer neuen Beziehung. Ein erfahrener und ausgebildeter Trennungscoach wie Poonam Dutta kann Tipps und Ratschläge geben, während Sie planen, sich mit Ihrem Ex-Partner wieder zu vereinen und an Ihrer Wiederanziehung zu arbeiten. Sie ist der beste Coach, der Sie sogar dabei unterstützt, Ihre frühere Beziehung loszulassen und sich auf eine aufregende neue Reise zu begeben.

Das waren also einige wichtige Punkte Warum wollen die Leute ihre Ex zurück?

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