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Was ein Glas Papaya und Orangensaft auf nüchternen Magen für Ihre Gesundheit tun

Diese natürlicher Orangensaft mit Papaya ist ein einfaches und wirksames natürliches Heilmittel, das ein großartiger Verbündeter für sein wird starte deine Tage mit Energie und vielen Nährstoffen. Ihr zwei Grundzutaten in Beziehung zu starke ernährungsphysiologische und medizinische Vorteiledeshalb liefert sein Verbrauch wunderbare therapeutische Eigenschaften erwähnenswert und in unseren Alltag integrieren.

Die Vorteile von Orange:

Die Orange Es ist einer der beliebteste Zitrusfrucht und wird berücksichtigt ein Frühstück Grundnahrungsmittel gegeben das verzehren Sie sie morgens entweder als Obst oder in Saft repräsentiert eine der besten Alternativen, um uns mit Energie zu füllen Y einen Schutzschild aufbauen gegen Krankheiten und Infektionen. Orangen werden wegen ihres hohen Wertes geschätzt außerordentlicher Beitrag an Vitamin C was ergibt a essentieller Nährstoff für den Widerstand aller Arten von Virusinfektionen (Nicht umsonst ist einer der die grundlegendsten Heilmittel zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe) und hat die Besonderheit Absorption erhöhen wichtige Mineralstoffe wie z Eisen und Kalzium.

Es gilt als eines der stärksten Antioxidantien der Natur, dank dessen ist es der beste Verbündete für Stärkung der Immunität das liegt an ihm antivirale und antibakterielle Eigenschaftendie die Wirkung von neutralisieren freie Radikale. Aus diesem Grund sind sie für Personen, die präsentieren, sehr praktisch niedrige Abwehrkräfte und sind daher anfälliger für an Erkältung, Grippe und Allergien leiden.

Die Orange ist auch eine Frucht, die a enthält außerordentlicher Ballaststoffgehalt das gibt dir verdauungsfördernde Vorteilezeichnet sich durch seine Karminative Eigenschaften Deshalb fungiert es als starker Magen- und Darmregulatorso dass es Symptome wie langsame Verdauung, Blähungen, Bauchschwellungen, Blähungen reduziert und sie ein gutes natürliches Abführmittel sind Verstopfung bekämpfen. Andererseits ist sein Verzehr auf nüchternen Magen Wunderbar zum Entfernen von Unreinheitendie Orangen fördern die Ausscheidung von Giftstoffen und verschiedene Substanzen durch den Urin; ihr reinigende Eigenschaften begünstigen das Funktionieren der Leber und Nieren.

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Die Vorteile der Papaya:

Die Papaya ist ein große tropische Frucht was als a gilt Ernährungsschatz mit großen Vorteilen, um in der Nähe zu beginnen 90 % seiner Zusammensetzung Es besteht aus Wasser und ist daher a starkes Diuretikum das hilft, Entzündungen zu reduzieren, alle Arten von Toxinen zu beseitigen und der Flüssigkeitsretention. Auch dank Ihrer hoher Vitamin-C-Gehalt Es ist ein außergewöhnlicher Verbündeter, um das Abwehrsystem des Körpers zu stärken und Infektionen bekämpfen.

Zu seinen herausragendsten Eigenschaften gehört seine hoher Vitamin-A-Gehalt was auch damit zusammenhängt starkes Immunsystem, verbessert die Gesundheit von Haut und Schleimhäuten. Einer seiner großen Vorteile liegt an seiner hoher Ballaststoffgehalt das verbessert die Darmpassagezeitdavon profitieren nicht nur Konditionen wie z Verstopfungoder hilft, die zu kontrollieren Glukose und BlutcholesterinDank dessen gilt es als guter Verbündeter für die Herz-Kreislauf-System.

Papaya enthält a einzigartiges Enzym namens Papain was die Besonderheit hat kommt der Eiweißverdauung zugute und im Allgemeinen tun leichtere Verdauung und die Assimilation von Nährstoffen. Andererseits ist es eine Frucht mit a besonderer Mineralreichtum in Kalzium, Phosphor, Magnesium und Kaliumund dank dessen helfen sie bei der Wiederherstellung der Säure-Basen-Gleichgewicht des Organismus.

Alles, was dieser Saft für Ihre Gesundheit tun kann:

Dieser Saft gilt als a starker Verbündeter für die Gesundheit der Hautwenn Sie es gewohnheitsmäßig konsumieren, werden Sie beginnen, es zu bemerken Vorteile für die Haut. Es gilt als ein verjüngende NaturEr, das liegt an ihm große antioxidative Kraft das vermeidet die Zellverfall und was hält hydratisierte Haut, frei von Falten, Entzündungen und Aknenarben.
Sie werden ihre schnell bemerken Vorteile zur Förderung der Verdauungdas liegt an der Papain-Aktion (ein einzigartiges Enzym, das in der Papaya vorkommt), das dazu dient Magensäure neutralisieren Y Eiweiß besser verdauen. Es hat die Besonderheitbeschleunigt die Darmpassage und es ist wunderbar für jede Entzündung beseitigen das verschlechtert unsere Verdauungsprozess. Es ist ein großartiger Verbündeter für gegen chronische Verstopfung sanft und natürlich. Ich weiss wird Ihr Immunsystem stärken und Antikörper werden steigen auf natürliche Weise schützt Sie vor dem Angriff von irgendein Krankheitserreger welche Gründe Krankheiten und Infektionen.
wird Ihre erhöhen Energieniveausdieser Saft Es ist reich an schnell absorbierendem Zucker und ist ein großartiger Verbündeter für Beginnen Sie den Tag mit Vitalität und Feuchtigkeit.

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Wie bereite ich es zu?

Du wirst brauchen:

8 frische Orangen 1/2 mittelgroße Papaya (in Würfel geschnitten) Eis nach Geschmack

Schritt für Schritt:

Den frischen Saft der Orangen auspressen, bis etwa ein halber Liter entsteht. Gießen Sie den Saft in das Mixerglas und fügen Sie die gewürfelte Papaya hinzu, mixen Sie gut, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht und geben Sie, wenn Sie möchten, einige Eiswürfel hinzu, um es etwas kühler zu machen. In einem großen Glas servieren und sofort verzehren, so kommen alle seine Vorteile zur Geltung.

Hinweise zum Verzehr:

Trinken Sie täglich 1 großes Glas des Saftes auf nüchternen Magen. Es ist wichtig, es sofort nach der Herstellung zu trinken, um zu verhindern, dass es oxidiert. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie andere Lebensmittel zu sich nehmen.