Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Zweifellos einer der Gesundheit Verbündete mächtiger ist die Zitrone werden ihm zugeschrieben große Vorteile aufgrund ihrer antibakterielle Eigenschaften und seine verdauungsfördernden Eigenschaften sind perfekt für abnehmen. Andererseits ist sein großartiger Inhalt in Zitronensäure macht ihn zu einem großartigen Verbündeten für beschützen zum Immunsystem und erhöhen die Verteidigung des Organismus.
Die Zitronenwasser mit Flachs entweder Leinsamen Es ist eines der stärksten Heilmittel für entgiften der Organismus u abnehmendas liegt daran, dass die Verbindungen von diesen zwei Zutaten sind vorteilhaft für Stoffwechsel beschleunigen, erleichtern die Verdauungsprozess und Gefälligkeiten Beseitigung von Toxine Y Abfall. Kenne das alles ein Glas von diesem Getränk Ein Tag kann für Sie tun:
Vorteile von Zitronenwasser mit Leinsamen:
Reduziert die Segregation HungerhormonAufgrund seines hohen Gehalts an Ballaststoff bringt ein sättigende Wirkung.
Es ist ein Getränk wenig Kalorien das hält den Körper wasserhaltig.
Sein außerordentlicher Beitrag zu Vitamin C stärkt die Immunsystemerhöht natürlich die Verteidigung des Organismus und beugt Krankheiten vor. Es ist ein Getränk mit diuretische Eigenschaftenperfekt, um die zu beseitigen Flüssigkeitsretention, Toxine Y Abfall die im bleiben Darmwände.
Es ist ein Getränk, das a verursacht alkalisierende Wirkung im Organismus und mit einem hohen Beitrag in Antioxidantien.
Enthält Polyphenole die in die eingreifen Fettentfernung. Auch sein Inhalt in Zitronensäure stimuliert die Gallensekretions Substanz verantwortlich für die Förderung einer korrekten Verdauung des Lipide.
Leinsamen sind berühmt für ihren wunderbaren Beitrag in Omega-3-Säuren, sie tragen großartig bei entzündungshemmende Eigenschaften und fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Ihr Beitrag im Ballaststoffe Es ist ein guter Verbündeter, um die zu bekämpfen hohe Levels von Cholesterin, Triglyceride Y Glucose im Blut.
Wie bereitet man Zitronenwasser mit Leinsamen zu?
Du wirst brauchen:
1 Liter gereinigtes Wasser 3 Esslöffel Leinsamen 2 Zitronen
Vorbereitungsmodus:
In einem mittelgroßen Topf Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, dann die Leinsamen hinzufügen, die Hitze reduzieren und 3 Minuten im heißen Wasser ruhen lassen. Die Samen abseihen und abkühlen lassen. Gießen Sie das gereinigte Wasser in einen Krug, fügen Sie den Saft der frisch gepressten Zitronen hinzu und fügen Sie die zuvor hydratisierten Leinsamen hinzu. Im Kühlschrank ruhen lassen und genießen.
Konsumberatung
Der Verzehr von 1 Liter dieses Getränks pro Tag wird empfohlen. Um den Körper zu entgiften, können Sie es 7 Tage hintereinander in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung einnehmen. Nehmen Sie ein Glas Zitronenwasser mit Leinsamen, wenn Sie nüchtern aufwachen. Teilen Sie den Rest des Wassers über den Tag verteilt auf.