Was ist die Psychologie von No Contact auf dem Dumper?

Wie erklären Sie sich das Psychologie der Kontaktlosigkeit auf Dumper? In irgendeiner Beziehung aufzubrechen ist nicht einfach, egal ob du der Dummkopf oder der Dummkopf bist.

Dies könnte erklären, warum die es wird keine Kontaktregelpsychologie eingesetzt in vielen Fällen. Indem alle Formen des Kontakts mit einem Ex abgebrochen werden, haben beide Beteiligten eine einfachere Zeit weiter.

Was sagen Psychologen zum Kontaktverbot?

Der Name des Begriffs erklärt, was er bedeutet – kein Kontakt zum Ex nach einer Trennung.

Sie brechen alle Verbindungen zu ihnen ab – keine Telefonanrufe oder Textnachrichten mit ihren Freunden und Familienmitgliedern. Sie werden versuchen, Ihren Ex während dieser Zeit aus Ihrer Welt zu entfernen und lernen, ohne ihn zu leben.

Das kein Kontakt nach Trennungspsychologie funktioniert nur, wenn sich beide Parteien darauf einlassen. Es sollte keine Grauzone geben.

Sie können nicht um eine Abweichung von der Regel bitten, wenn Sie plötzlich feststellen, dass Sie Ihren Ex vermissen oder jemand, den Sie beide kennen, Sie um einen Gefallen bittet, um Ihrem ehemaligen Partner etwas zu geben. So wird es nicht funktionieren.

Es ist schwierig, aber Sie werden nur davon profitieren Kraft der Kontaktlosigkeit wenn Sie sich an den Plan halten, egal was passiert.

Es gibt viele Phasen ohne Kontaktaber von Anfang an müssen Sie beide die Nummern des anderen löschen, Ihren Ex auf Ihren Social-Media-Konten blockieren, alles loswerden, was Sie an Ihren Ex erinnern wird, und Ihren Freunden erzählen, was Sie durchmachen.

Sie werden ihre Hilfe brauchen, um alle zu beenden Phasen der Kontaktlosigkeit Regel. Die Leute in Ihrem Umfeld müssen es wissen.

Auf diese Weise werden sie aufhören, dir irgendetwas über deinen Ex zu erzählen, und sie werden nicht darauf bestehen, dass du zu Veranstaltungen kommst, bei denen du möglicherweise deinen ehemaligen Partner treffen könntest.

Sollten Sie den Dumper nach keinem Kontakt kontaktieren?

Egal was du denkst, tu es nicht. Hör auf darüber nachzudenken wie sich der Dumper ohne Kontakt anfühlt oder was ist das kein Kontakt Dumper Sicht. Es wird nicht helfen, nach Antworten zu suchen – sind Dumper kontaktscheu.

Hören Sie auf, darüber nachzudenken Dumper- und Dumpee-Psychologie. Es wird dir an dieser Stelle nicht helfen.

Das muss man so sehen. Das Psychologie der Kontaktlosigkeit auf Dumper ist ein Bewältigungsmechanismus, der Ihnen hilft, gründlich darüber nachzudenken, was schief gelaufen ist und wie Sie ein besserer Mensch und ein potenziell besserer Partner für die nächste Person sein könnten, die auftauchen wird.

Anstatt an deinen Ex zu denken, musst du dich auf ihn konzentrieren Selbstverbesserung und Heilung.

Das keine Kontaktregel Psychologie Es geht nicht darum, Ihren Ex dazu zu bringen, Sie zu vermissen, damit er den ersten Schritt macht. Dies ist ein häufiger Fehler, den viele Menschen machen, bis er zur Besessenheit wird. Wenn es dir gelingt mit einem Ex zurückkommen weil du sie dazu gebracht hast, dich zu vermissen, wird die Beziehung wahrscheinlich scheitern.

Woher? Als Stück Trennungsratschlag für den Dumpermüssen Sie sich und Ihrem Partner Zeit geben, sich getrennt voneinander zu versorgen und gleichzeitig auf Abstand zu achten.

Es verfehlt den Zweck des Prozesses, wenn Sie dies nur tun, weil Sie vermisst werden möchten. Sie haben etwas Kostbares verloren, also müssen Sie sich Zeit nehmen, es zu betrauern.

Das Psychologie der Kontaktlosigkeit auf Dumper gibt Ihnen die Zeit und den Raum, über Ihre Pläne nachzudenken und darüber, was Sie im Leben erreichen möchten, auch wenn dies bedeutet, dass Ihr Ex nicht mehr involviert ist. Sie müssen diese Zeit nutzen, um Ihren Verstand zum richtigen Denken zu bringen.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie es wollen einen Ex erreichen und bitten, wieder zusammenzukommen. Wenn Sie sich so fühlen, halten Sie sich davon ab, etwas zu tun, das Sie später bereuen könnten.

Verständlicherweise können Sie einsam sein. Aber ich werde mit einem Ex zurückkommen, ohne das Richtige zu durchlaufen Phasen ohne Kontakt Regel die Dinge richtig machen?

Vielleicht nicht. Sie befinden sich in dieser Phase hier, weil Sie möglicherweise Hilfe benötigen.

Was ist die Psychologie der No-Contact-Regel bei einer Dumperin?

Studien zufolge erleben Frauen das mehr negativen Folgen einer Trennung. Es spielt keine Rolle, ob sie es initiiert haben oder nicht. Die meisten Frauen machen nach einer Trennung eine schwierige Phase emotionaler Qualen durch.

Allerdings im Vergleich zum Psychologie des Kontaktverbots bei männlichen Dumpern, Frauen erholen sich schneller und kommen stärker heraus. Dies kann daran liegen, dass die meisten von ihnen ein starkes Unterstützungssystem haben und es ihnen leichter fällt, sich ihren Familien und Gleichaltrigen zu öffnen.

Was ist die Psychologie der No-Contact-Regel bei einem männlichen Dumper?

Wenn Sie denken, dass es für Männer einfacher ist, sich von einer Trennung zu erholen, selbst wenn sie sie initiiert haben, liegen Sie falsch. Das Psychologie des Kontaktverbots bei männlichen Dumpern ist dem fast ähnlich Psychologie des Kontaktverbots bei Dumperinnen.

Auch der männliche Dumper braucht Zeit, um zu heilen und an die Zukunft zu denken. Es kann schwieriger sein, damit umzugehen, da die meisten Männer es nicht gewohnt sind, sich ihrer Familie und Freunden gegenüber zu öffnen.

Das Stufen ohne Kontakt für Dumperder ein Mann ist, wird schwieriger, wenn seine Ex die einzige Vertraute ist, die er am längsten hat.

Das keine Kontaktdumper-Perspektive für Männer ist eine Herausforderung, aber sie müssen sich daran halten, damit es funktioniert. Denken Sie daran, dass kein Zeitplan eingehalten wird, wenn es um die geht Psychologie der Kontaktlosigkeit auf Dumper.

Einige Männer würden länger brauchen, um zu heilen als andere, während einige Männer sich einige Tage später von einer Trennung erholen können. Einige würden auch sagen, dass sie weitergezogen sind, sich aber als falsch erweisen werden, sobald sie gegen die Kontaktverbotsregel verstoßen haben.

Nehmen Sie sich also Zeit. Es ist schwierig, aber es wird doppelt so schwierig, wenn du dir nicht diese Zeit nimmst, um nachzudenken, dich mehr um dich selbst zu kümmern und hart daran arbeitest, außerhalb einer Beziehung ein besserer Mensch zu werden.

Sie müssen sich dieses Buch mit dem Titel ansehen Die No-Contact-Regel von Beziehungsexpertin, Autorin, Podcasterin und Sprecherin Natalie Lue.

Wie fühlt sich der Dumper während der Phasen des Kontaktverbots an?

Das Psychologie der Kontaktlosigkeit auf Dumper unterscheidet sich von dem, was der Dumpee während der Phase durchmachen muss. Hier sind die Phasen ohne Kontakt, die ein Kipper normalerweise durchläuft:

1. Erleichterung

Wenn Sie die Trennung initiiert haben, haben Sie möglicherweise einen triftigen Grund. Es könnte daran liegen, dass die Beziehung nicht mehr gesund war, Sie und Ihr Ex sich gegenseitig heruntergezogen haben oder es zu einem missbräuchlichen Setup geworden ist.

Egal aus welchem ​​Grund Sie es wollen löse dich von der Beziehung, fühlen Sie sich vielleicht erleichtert, wenn Sie es erreicht haben. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass es die perfekte Flucht ist.

2. Neugier

Nach einigen Tagen, ein paar Wochen oder Monaten kommt es darauf an wie sich der Dumper ohne Kontakt anfühlt Regel; Sie werden neugierig werden.

Sie fragen sich vielleicht, warum Ihr Ex trotz der Existenz der Regel keinen Kontakt aufnimmt. Du denkst vielleicht darüber nach, warum dein ehemaliger Partner sich nicht bemüht, dich zu erreichen.

Vielleicht werden Sie auch neugierig, wie es ihnen geht; wenn sie schon weitergezogen sind oder noch Schmerzen haben. Vielleicht möchten Sie herausfinden, ob sie jemanden sehen, der neu ist.

3. Besessen von deinem Ex

Die Fragen darüber, warum Ihr Ex keinen Schritt macht, um wieder zusammenzukommen, könnten Sie verfolgen. Sie können von Gedanken an Ihren ehemaligen Partner besessen werden.

Das ist oft das Schwierigste von allen Phasen ohne Kontakt. Es könnte Sie dazu bringen, die Regel zu brechen und alle Konzepte über die zu verwerfen Psychologie der Kontaktlosigkeit auf Dumperund initiieren den Kontakt.

Bevor Sie dies tun, kontrollieren Sie Ihre Emotionen und Gedanken. Du bist so weit gekommen. Sie können etwas länger warten, bis alles fertig ist Phasen ohne Kontakt Regel.

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4. Trauer

Wenn du der Dumper bist, fühlst du dich zu Beginn der Trennung vielleicht besser unter Kontrolle. Aber es könnte Sie später auch härter treffen, besonders wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren Ex für immer verloren haben und es Zeit ist, zur letzten Phase des Prozesses überzugehen.

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Warum ist Trauer wichtig, um weiterzumachen? Erfahren Sie mehr darüber in diesem Video.

5. Loslassen

An diesem Punkt müssen Sie sich viele Gedanken gemacht haben. Du hättest ein besserer Mensch werden und wertvolle Dinge aus der Beziehung, deinem ehemaligen Partner und der Trennung erkennen sollen.

Sie können jetzt Ihren Ex kontaktieren und sehen, wohin es führt. Du musst akzeptieren, egal wie die Entscheidung der anderen Person aussehen würde. Wenn sie sich entschieden haben, ohne dich weiterzumachen, akzeptiere das Schicksal und lass los.

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Wegbringen

Die No-Contact-Regel hilft beiden Parteien, die sich für eine Trennung entschieden haben, weiterzumachen und zu lernen, wie man außerhalb der Beziehung bessere Menschen wird.

Wenn Sie in den Phasen der Regel Probleme hatten, kann es nicht schaden, professionellen Rat einzuholen, der Ihnen hilft, mit Ihren Dämonen umzugehen.

Wenn Sie denken, dass die Psychologie der Kontaktlosigkeit auf dem Dumper einfacher ist als die des Dumpees, können Sie sich irren.

Es mag für Sie beide schwer sein, also bleiben Sie dabei und geben Sie Ihr Bestes, um sich aus Erfahrung zu einem besseren Menschen zu entwickeln, auch wenn das bedeutet, dass Sie akzeptieren müssen, dass Sie Ihren Ex nie wieder zurückbekommen werden.