Was ist ein Empath? 30 Merkmale und Zeichen

Ein Empath zu sein mag wie eine Belastung erscheinen. Ihre Emotionen können hochkochen und Angst und Stimmungsschwankungen hervorrufen – aber all diese Gefühle können genutzt werden, um Ihnen bessere Einblicke in das Leben zu verschaffen.

Was ist ein Empath?

Ein Empath ist jemand, der die Emotionen anderer tief erlebt. Die Erfahrung beinhaltet sowohl Schmerz als auch Freude. Empathen empfinden auch stärker für andere und können Emotionen anhand subtiler Gesichtsausdrücke erkennen.

Empathische Menschen haben eine tiefe emotionale Verbindung zu anderen. Sie sind in der Lage, die Bedeutung komplexer Emotionen zu erkennen und sind erfahrene Zuhörer. Ein Empath zu sein bedeutet auch, dass man die Welt auf eine ganz besondere Art und Weise anders sieht als andere.

Laut Dr. Judith Orloff, Autorin von „The Empath’s Survival Guide“, gibt es nicht nur verschiedene Arten von Empathen, sondern auch bestimmte Merkmale. Zu den Arten von Empathen gehören emotionale Empathen, intuitive Empathen, physische Empathen, mittlere Empathen, Erdempathen und mehr.

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Zu den Merkmalen und Charakteristika eines Empathen gehört es, die Emotionen anderer zu spüren, introvertiert zu sein, eine ausgeprägte Intuition zu haben, sich durch negative Emotionen und Energie emotional erschöpft zu fühlen und Zeit für sich allein zu brauchen, um sich wieder aufzuladen, nachdem er Emotionen aufgenommen hat. Es kann auch schwierig sein, innige Beziehungen aufzubauen.

Sie oder jemand, den Sie kennen, könnten ein Empath sein. Wenn ja, dann sind Sie wahrscheinlich die Person, zu der die Leute rennen, wenn sie Rat, Trost oder einfach nur eine freundliche Anwesenheit suchen. Das ist eine erstaunliche Kraft.

30 Eigenschaften eines Empathen

1. Sie haben ein tiefes Gefühl des „Wissens“.

Empathen haben ein tiefes Gespür für das Verständnis emotionaler Bedeutung, das unerschütterlich und unbestreitbar ist. Ihr emotionales Wissen kommt mit punktgenauer Genauigkeit beim Lesen einer Person oder Situation. Sie sind in der Lage, andere ohne offensichtliche Hinweise zu lesen und zu beschreiben, was wirklich unter der Oberfläche vor sich geht.

Sie wissen, ob jemand unehrlich ist oder nicht die Wahrheit sagt. Je besser sie auf ihre Empathie eingestellt sind, desto stärker und häufiger werden die Wissens- und Lesefähigkeiten sein.

2. Sie sind ein effektiver Zuhörer und Kommunikator.

Sehr einfühlsame Menschen haben die natürliche Fähigkeit, mit allen Sinnen scharf zuzuhören, was dem Gesprächspartner das Gefühl gibt, gehört und verstanden zu werden. Empathen können ein Gespräch intuitiv und mit aufrichtigem Mitgefühl leiten und es selbst der zurückhaltendsten Person ermöglichen, auf ihre tiefsten und schmerzhaftesten Gedanken und Gefühle bequem zu reagieren und diese auszudrücken.

Die unausgesprochene Zuversicht und Zuversicht des Empathen wägt oft die Bedürfnisse der anderen Person ab, sodass sie im besten Interesse dieser Person handeln kann, auch wenn dies bedeutet, dass sie laufende Beziehungen riskiert.

3. An öffentlichen Orten fühlt man sich überfordert.

Einkaufszentren, Supermärkte oder Stadien, überall dort, wo sich Menschenmassen versammeln, können überwältigend sein und aufgrund der Vielzahl an Emotionen, die wahrgenommen werden, sogar zu Panikattacken oder Ängsten führen. Solange dies nicht eingedämmt und beherrschbar ist, meidet der Empath den Umgang mit großen Menschengruppen.

4. Sie spüren die Gefühle, Schmerzen, Krankheiten und Belastungen anderer Menschen.

Aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit gegenüber emotionaler und körperlicher Energie kommt es sehr häufig vor, dass Empathen die Emotionen anderer annehmen, ohne sich dessen bewusst zu sein, und diese Emotionen direkt widerspiegeln, als wären es die eigenen Empathen.

Dies kann dazu führen, dass es schwierig ist zu unterscheiden, welche Emotionen zu einem selbst oder zu anderen gehören. Das Leben kann überwältigend werden. Selbsterkenntnis kann ein höheres Maß an Kontrolle bringen und die Fähigkeit, zu bestimmen, wem die Emotionen gehören, hilft dem Empathen, sich nicht in den Emotionen von außen zu verlieren.

5. Sie erleben Stimmungsschwankungen und sind möglicherweise unberechenbar und bedürftig.

Empathen können extreme Höhen und Tiefen erleben, was ihr Verhalten selbst in den besten Zeiten unberechenbar macht. In einem Moment können sie glücklich sein und im nächsten Moment fühlen sie sich traurig und zurückgezogen, was nicht immer darauf zurückzuführen ist, wie sie sich tatsächlich fühlen, sondern darauf, was sie bei anderen aufgespürt haben. Das kann verwirrend, geschweige denn deprimierend sein.

Sie können auch sehr viel Aufmerksamkeit verlangen, sei es aus guten Gründen oder nicht. Wenn sie das Gefühl haben, dass ihnen nicht zugehört wird, werden sie sich bedürftig verhalten und sogar narzisstisch wirken, obwohl sie Letzteres ernsthaft in Frage stellen und ablehnen würden.

Nur weil jemand zu einem bestimmten Zeitpunkt ein starkes Einfühlungsvermögen entwickelt, bedeutet das nicht, dass er nicht so überwältigt ist, dass er stark in den Narzissmus verfällt.

6. Sie reagieren empfindlich auf Chaos in Fernsehsendungen, Radiosendungen, Filmen und im wirklichen Leben.

Gewalt, Grausamkeit, schockierende Szenen mit körperlichem oder emotionalem Schmerz oder Darstellungen von Missbrauch können einen Empathen zu Tränen rühren. Möglicherweise fühlen sie sich sogar körperlich krank, verwirrt und haben Schwierigkeiten, solche Handlungen als gerechtfertigt zu begreifen. Ein sicherer Weg, damit umzugehen, besteht darin, den Fernseher oder das Radio auszuschalten oder sich vom Chaos zu distanzieren.

7. Sie sind anfällig für Krankheiten und körperliche Schmerzen.

Aufgrund des Ansturms emotionaler Energie sind Empathen sehr empfindlich und wissen in den meisten Fällen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Es kann problematisch werden und sich in unterschiedlichen Formen von körperlichen Erkrankungen äußern.

Es ist wichtig, etwas über emotionale Energie zu lernen, ihren Ursprung zu erkennen und die Werkzeuge anzuwenden, die es dem Empathen ermöglichen, mit ausgeglichenem Wohlbefinden voranzukommen. Bestehende Krankheiten können dadurch möglicherweise endgültig ausgerottet werden.

8. Andere fühlen sich wie ein Magnet dazu angezogen, Ihnen zu vertrauen.

Andere, darunter auch Fremde, werden von einem Empathen wie ein Magnet angezogen und finden es leicht, sich auszudrücken und auf einer tiefen, bedeutungsvollen Ebene mit ihnen in Kontakt zu treten. Sie haben oft das Gefühl, dass sie sich schon viele Jahre kennen, auch wenn sie sich vielleicht gerade erst kennengelernt haben.

Menschen haben dieses angeborene Gefühl des Vertrauens und fühlen sich in ihrer Gegenwart wohl und entspannt, sind sich jedoch bewusst, dass sie sich normalerweise nicht so fühlen würden.

9. Sie verspüren eine ständige Müdigkeit.

Sie fühlen sich dazu hingezogen, anderen zu helfen, und nehmen dabei mehr als nur ihren gerechten Teil auf sich, um geistig, seelisch, emotional und körperlich zurechtzukommen, und werden unter ständiger Müdigkeit leiden. Möglicherweise müssen sie täglich ein Nickerchen machen oder sich zurückziehen, um neue Energie zu tanken und sich revitalisiert zu fühlen.

10. Sie neigen zu Suchtverhalten.

Die Ursache dafür kann der Wunsch sein, der Bombardierung zu entfliehen, oder das verzweifelte Bedürfnis, sich verbunden zu fühlen. Ihre erhöhte Sensibilität geht oft nicht mit einem Bewusstsein dafür einher, wie man damit umgeht (die Energien, die sie wie Schwämme aufsaugen), geschweige denn, was passiert.

Sie neigen dazu, süchtig zu werden, um sie zu übertönen, zu betäuben und abzulenken, beispielsweise durch Trinken, Rauchen, Drogenkonsum, Essattacken oder Glücksspiel. Unglücklicherweise kann dies (z. B. die Einnahme von Medikamenten) bei manchen die Empfindlichkeit noch verstärken und zu noch größeren Problemen führen.

11. Sie engagieren sich für Heilung, ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden.

Ob es sich um eine Karriere als Krankenpfleger, Arzt, Physiotherapeut, Neurochirurg, Psychologe oder Massagetherapeut, Homöopath, Naturheilkundler, Praktiker der chinesischen Medizin und Sozialarbeiter oder Tierarzt handelt – diejenigen, die schon in jungen Jahren über ein starkes Einfühlungsvermögen verfügen, werden oft von diesen Bereichen angezogen aufgrund der Anziehungskraft, bei der Heilung von Menschen und/oder Tieren zu helfen.

Es ist jedoch bekannt, dass strikte und langfristige Bildungs- und Arbeitsprotokolle das angeborene Einfühlungsvermögen eines Menschen unterdrücken und ihn erheblich davon abhalten, das zu tun, was ihn überhaupt auf das Feld gebracht hat. Sobald man vor Ort ist, ist es wichtig, sich seiner Empathie bewusst zu sein und sich nicht davon überfordern zu lassen, die Energie anderer auf sich zu nehmen, da dies zu einem Auslöser dafür werden kann, dass man ausbrennt und ganz aufgibt.

12. Sie sind von großer Neugier auf der Suche nach der Wahrheit.

Angetrieben von der Neugier, die Feinheiten des Lebens zu verstehen, und dem intensiven Wunsch, die Wahrheit zu suchen und vieles von allem zu hinterfragen, bis sie eine Resonanz auf eine bestimmte Antwort verspüren, wird ihre Neugier wachsen, wenn sie nicht gut zu ihnen passt. Sie werden weiterhin nach Antworten suchen, auch wenn es ein Leben lang dauert.

13. Sie interessieren sich für Spiritualität und metaphysische Künste.

Sie können sich zum Unerklärlichen, Paranormalen und zur Metaphysik hingezogen fühlen und haben einen tiefen Sinn für Spiritualität (nicht unbedingt Religion, auch wenn sie sich vielleicht dazu neigen, um ein Zugehörigkeitsgefühl zu finden). Sie werden sich in vielen Bereichen versuchen, bis sie ihre Nische gefunden haben, und sie werden diese ihr ganzes Leben lang aktiv verfolgen.

14. Sie fühlen sich zu alten und indigenen Kulturen hingezogen.

Empathen fühlen sich zu alten Kulturen hingezogen, die an lang gehegten Traditionen festhalten, die in universelle Gesetze gehüllt sind, da sie angeborene Logik, gesunden Menschenverstand und praktische, unkomplizierte Methoden zur Erledigung aller möglichen Dinge verkörpern. Sie schütteln oft ungläubig den Kopf, wenn andere sich auf eine Art und Weise verhalten, die den universellen Gesetzen widerspricht.

15. Sie haben eine Vorfahrenlinie zu Empathen.

Schon in jungen Jahren sind sie das Kind, das den alten Geschichten zuhört, die über Generationen hinweg weitergegeben werden. Sie haben ein echtes Interesse daran, zu erfahren, woher sie kamen, wer ihre Vorfahren waren und was sie in ihrem Leben getan haben.

Sie werden zu Hütern des Stammbaums und besitzen eine Sammlung von Fotoalben und Erbstücken. Das Gefühl der Verbundenheit ist von großer Bedeutung, und wenn sie dies lernen, werden sie diejenigen sein, die dieses Wissen an ihre Kinder weitergeben.

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16. Sie sind ein ruhiger Leistungsträger und ein starker Anführer.

Obwohl es sich um stille Leistungsträger handelt, die lieber die harte Arbeit hinter den Kulissen erledigen, findet man sie oft in Führungspositionen, weil sie konzentriert, organisiert und hilfsbereit sind, schnell denken und andere inspirieren und motivieren können großartige Haltung.

Es fällt ihnen leichter, andere aufrichtig zu loben, anstatt es anzunehmen, und sie meditieren oft, um ein Gleichgewicht der Harmonie aufrechtzuerhalten.

17. Sie besitzen kreative Talente.

Empathen lieben es, ihre Kreativität als Künstler, Musiker, Sänger, Tänzer, darstellende Künstler, Schauspieler, Dichter und Designer auszudrücken. Sie lieben es, eine Geschichte zu erzählen und können ein Publikum durch eine lebhafte Fantasie fesseln.

Sie können einen mit Leichtigkeit direkt in das Bild hineinziehen, als ob man es tatsächlich aus erster Hand erleben würde.

18. Du liebst die Natur und Tiere.

Sie neigen dazu, ein Haustier zu haben, da sie es lieben, die bedingungslose Liebe zu geben und zu empfangen, die von Hunden, Katzen, Kaninchen und Lebewesen kommt. Sie sind oft Befürworter oder Unterstützer bei der Verhinderung von Tierquälerei.

Sie lieben es, draußen, im Wald oder hoch in den Bergen zu sein und sind zufrieden mit der Verbundenheit mit dem Land. Sie entfliehen oft der hektischen Welt, um ihre Sinne zu regenerieren.

19. Sie finden, dass Wasser stark reinigende Eigenschaften hat.

Sei es beim Schwimmen im Meer, beim Schwimmen im Pool, beim Spazierengehen im Regen, bei einem langen Bad in der Wanne oder bei einer heißen Dusche, um die Sorgen des Tages zu reinigen und wegzuspülen – sie spüren die heilenden Eigenschaften des Wassers. Es ist eine Wiederverbindung zur Gebärmutter zu der Sicherheit und dem Trost, die sie in sich trug und die in diesem Moment wiedererlangt werden können.

20. Du hast ein Bedürfnis nach Einsamkeit.

Obwohl sie sehr kontaktfreudig sein können, entfliehen sie auch gerne der Hektik, sind mit der eigenen Gesellschaft zufrieden und genießen die Ruhe, die ein ruhiger Ort mit sich bringt.

Das bedeutet, ein Buch zu lesen, einen Film anzusehen, ein Bild zu zeichnen oder einem Hobby nachzugehen – sie lieben es, einfach nur zu entspannen. Sie werden diese Tendenz von Kindheit an und während des gesamten Lebens zeigen.

21. Sie verspüren oft Langeweile, lassen sich leicht ablenken und verbringen viel Zeit mit Tagträumen.

Sie müssen stimuliert werden…