Was ist komedonale Akne? Dermatologen erklären alles

Wenn Sie Komedonenakne haben, brauchen Sie sich nicht zu stressen (denn Spoiler: Stress kann tatsächlich nur eine Rolle spielen schlechter). Laut dem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, Komedonenakne ist die mildeste Form der Akne, wobei zystische Akne am anderen Ende des Spektrums liegt. Mit anderen Worten, solange Sie Ihre Ausbrüche richtig angehen, sollten Sie in der Lage sein, sie zu beseitigen – aber das ist vielleicht etwas leichter gesagt als getan. Akne ist keine Einheitsgröße, und nicht alle Behandlungen wirken bei allen Arten von Akne. Folgst du immer noch? Um diese spezielle Art von Ausbruch aufzuschlüsseln, haben wir uns an die Experten gewandt. Mudgil sowie die vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Rayna Dyck, MD, und Jessie Cheung, MD, geben ihre fachkundige Beratung zur Identifizierung dieser Art von Akne, damit Sie sie richtig behandeln und verhindern können.

Ahead, alles, was Sie über die Behandlung von Komedonen-Akne wissen müssen, so die Hautexperten.

Was ist komedonale Akne?

Laut Dyck treten Komedonen auf, wenn Zellen, die die Kanäle der Talgdrüse (oder Öldrüse) auskleiden, überwuchern und zu einer erhöhten Ölproduktion und Ablagerungen führen, die die Öffnung zur Hautoberfläche blockieren.

Wie sieht also diese Art von Ausbruch aus? Einfach ausgedrückt sagt Mudgil, dass komedonale Akne in zwei Kategorien fällt: offene Komedonen (Mitesser) und geschlossene Komedonen (Whiteheads). Wie Cheung erklärt, haben Mitesser ihren Namen, weil der Talg im offenen Follikel schwarz wird, wenn er der Luft ausgesetzt wird. Wenn der Follikel hingegen vollständig geschlossen ist, bleibt ein Mitesser zurück. Dyck fügt hinzu, dass Sie bei entzündlicher Akne dazu neigen, mehr rote, entzündete Beulen, Pusteln, Knötchen und Zysten zu sehen, aber Komedonenakne ist typischerweise nicht entzündet.

Dyck sagt, dass Komedonenakne in Bereichen der Haut mit der größten Anzahl von Talgdrüsenfollikeln auftreten kann, was am häufigsten das Gesicht, aber auch die Brust und der Rücken ist. Soweit es speziell im Gesicht auftritt, stellt Cheung fest, dass Komedonen häufig in der T-Zone (wie Stirn und Kinn) zu finden sind, die reich an Talgdrüsen ist. Dieser Typ wird oft während der frühen Pubertät mit Hormonschwankungen beobachtet, aber Cheung weist darauf hin, dass jeder davon betroffen sein kann.

Ursachen und Vorbeugung von Komedonenakne

Mudgil sagt, dass Komedonen im Allgemeinen dadurch verursacht werden, dass die Poren mit abgestorbenen Hautzellen und Talg verstopft sind, aber Dyck weist darauf hin, dass unsere täglichen Gewohnheiten auch Risikofaktoren für die Entwicklung von Komedonenakne sein können.

Hormone: Wie Cheung es erklärt: „Komedonen bilden sich, wenn Hormone die Talgproduktion auslösen, und die tote Haut, die den Follikel auskleidet, wird nicht abgestoßen.“ Mudgil fügt hinzu, dass diese Art von Akne aufgrund der hormonell bedingten übermäßigen Talgproduktion, insbesondere während der Pubertät, bei Teenagern ziemlich häufig vorkommt.Ölige Produkte: Andere Ursachen, fügt Dyck hinzu, sind eher äußerlich, wie ölige, porenverstopfende Produkte wie Make-up, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel. „Komedonaler Akne kann vorgebeugt werden, indem man das Gesicht sauber hält (aber nicht zu aggressiv reinigt) und sich an Produkte hält, die ölfrei und nicht komedogen sind“, bemerkt Dyck.Haarpflegeprodukte: Ja, Dyck sagt, dass sogar Ihre Haarprodukte die Quelle Ihrer Whiteheads und Mitesser sein könnten. „Halten Sie den Haaransatz frei von schweren Ölen, Gelen und Pomaden, da dies in diesen Bereichen zu Komedonenausbrüchen führen könnte“, schlägt Dyck vor. Es ist auch eine gute Idee, deine Kissenbezüge häufig zu waschen und es zu vermeiden, dein Gesicht zu berühren.Hygiene: Mudgil fügt hinzu, dass schlechte Hygiene auch dazu führen kann, dass abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen, weshalb es wichtig ist, das Gesicht zweimal täglich zu waschen. Um Körperkomedonen vorzubeugen, empfiehlt Dyck, verschwitzte Kleidung auszuziehen und die Haut so bald wie möglich zu reinigen.Trauma: Cheung erklärt, dass Komedonenakne das Ergebnis der Verwendung scharfer Scheuermittel sein kann, die die Haut traumatisieren und den Follikel reißen. Dyck fügt hinzu, dass ein Trauma auch durch kräftiges Waschen, chemische Peelings und knallende Pickel verursacht werden kann.Rauchen: Alle drei Dermatologen betonen die Tatsache, dass Komedonenakne häufiger bei Rauchern auftritt. Cheung erklärt, dass Raucher und Sonnenanbeter aufgrund der Schädigung ihres dermalen elastischen Gewebes anfälliger für Komedonen sind. Diät: Die Experten sind sich einig, dass Menschen mit einer hochglykämischen Ernährung auch anfälliger für Komedonenakne sind. Wie Cheung erklärt, führt eine Ernährung, die reich an verarbeiteten, zuckerhaltigen Lebensmitteln ist, aufgrund von Hormonstößen zu Akneausbrüchen. Die Reparatur? Ersetzen Sie Lebensmittel wie Weißbrot, Kartoffeln und weißen Reis durch Optionen mit niedrigem glykämischen Index wie Gemüse, Quinoa und Naturreis.Betonen: Cheung weist darauf hin, dass Stress auch Hormonschübe verursachen kann. Obwohl es manchmal schwierig sein kann, den Stress Ihres Körpers zu bewältigen, empfiehlt Cheung, Sport zu treiben, um die Endorphine zu erhöhen und beim Tiefschlaf zu helfen.

Behandlung

Gute Nachrichten: Es gibt viele gute Optionen (sowohl OTC als auch verschreibungspflichtige) zur Behandlung von Komedonenakne. Dyck erklärt, dass die meisten als Komedolytika oder Keratolytika gelten, da sie nicht nur bestehende Komedonen erweichen und beseitigen helfen, sondern auch Veränderungen in der Talgdrüseneinheit verhindern, die zur Bildung neuer Komedonen führen können.

Integrieren Sie Retinoide in Ihre Routine

Laut Cheung beschleunigen topische Retinoide den Zellumsatz und helfen, die Bildung von Komedonen zu verhindern, während bestehende Komedonen behandelt werden. Mit anderen Worten, Retinoide eignen sich nicht nur zur punktuellen Behandlung – sie sollten auf alle zu Akne neigenden Bereiche aufgetragen werden.

Dyck stimmt zu, dass die wirksamsten Therapien für Komedonenakne Retinoide und Retinole sind. “Dies sind von Vitamin A abgeleitete Produkte, die Entzündungen reduzieren, die Keratinproliferation im Follikel reduzieren und Narbenbildung reduzieren können”, erklärt sie. “Retinoide enthalten eine höhere Konzentration an Retinsäure, die die aktive Form des Moleküls ist.” Differin (oder Adapalene) ist das einzige rezeptfrei erhältliche Retinoid, aber Retinol, das eine geringere Wirksamkeit hat, ist weit verbreitet. „Alle diese Optionen können zu Irritationen und Trockenheit führen, daher werden zunächst mildere Formen verwendet“, sagt Dyck. „Es ist auch sehr wichtig, die Haut mit einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Verträglichkeit zu verbessern.“

Trage eine Benzoylperoxid-Fleckenbehandlung auf.

Laut Cheung kann dieser Inhaltsstoff helfen, Akne verursachende Bakterien daran zu hindern, mehr Entzündungen zu verursachen. Neben dem Bleichen Ihrer Handtücher ist Benzoylperoxid dafür bekannt, möglicherweise trockene, gereizte Haut zu verursachen, daher empfehlen wir, diese nicht trocknende Lotion auszuprobieren. Sobald Sie diese öl- und parfümfreie Formel auf Ihren Mitessern und Mitessern anwenden, werden Sie sehen, warum es eine von Byrdies bevorzugten Benzoylperoxid-Aknebehandlungen ist.

Probiere Teebaumöl.

Cheung empfiehlt Teebaumöl aus dem gleichen Grund wie Benzoylperoxid: Es tötet Bakterien ab. Nicht nur das, Teebaumöl beruhigt auch Entzündungen. Wenn Sie eine Formel verwenden, die zu 100 % aus Teebaumöl besteht, wie der hier gezeigte –Favorit, verdünnen Sie sie zuerst mit einem Trägeröl und tragen Sie sie nach Bedarf auf die Stelle auf.

Mit einer AHA/BHA-Wäsche reinigen.

„Reiniger, die Salicylsäure oder Glykolsäure enthalten, können helfen, abgestorbene Haut zu entfernen und Ablagerungen in verstopften Poren zu lösen“, sagt Mudgil. Cheung fügt hinzu, dass ein sanftes chemisches Peeling der Schlüssel zur Behandlung von Komedonenakne ist und empfiehlt Waschungen und topische Produkte mit AHAs und BHAs. Wir sind große Fans dieses Gesichtsreinigers, der Salicylsäure (BHA) und AHAs wie Glykol- und Milchsäure enthält, die sanft und chemisch exfolieren sollen, ohne dass ein scharfes Peeling erforderlich ist.

Verwenden Sie ein Produkt mit Azelainsäure.

Dyck empfiehlt auch, Azelainsäure als Wasch- oder Leave-on-Produkt zur Behandlung von Komedonenakne auszuprobieren. Mit seiner Fähigkeit, die Haut zu beruhigen, zu peelen und zu glätten, und Akne bekämpfen, betrachten Sie Azelainsäure als den ultimativen Multitasking-Inhaltsstoff. Wir empfehlen, eine Flasche dieser Leave-on-Formel zu kaufen, ein Kult-Favorit, der 10 % Azelainsäure enthält.

Fragen Sie Ihren Arzt nach oralen Medikamenten.

Bei resistenteren Formen der Komedonenakne könnten laut Dyck orale Medikamente erforderlich sein. “Antibiotika können verwendet werden, um Bakterien und Entzündungen zu reduzieren, sind aber bei entzündlicher Akne tendenziell wirksamer”, erklärt Dyck. Für diejenigen, die mehr hormonell ausgelöste Ausbrüche haben, sagt Dyck, dass orale Kontrazeptiva und Spironolacton hilfreich sein können. Und wenn Sie jemand sind, der an schwerer Akne leidet, Akne, die nicht auf eine Therapie anspricht, und/oder Akne, die zu Narbenbildung führt, fügt Dyck hinzu, dass Isotretinoin (alias Accutane), ein orales Medikament aus Vitamin A, eine signifikante Hautreinigung bewirken kann.

Suchen Sie professionelle Hilfe.

Laut Dyck ist eine gute Grundlinie der Hautpflege der Schlüssel, aber andere kosmetische Verfahren wie chemische Peelings und Mikrodermabrasion können helfen. Zusätzlich zu all den oben genannten Behandlungen fügt Mudgil hinzu, dass die manuelle Extraktion durch einen erfahrenen Anbieter auch dazu beitragen kann, die Dinge zu beschleunigen.

Wenn Sie mehrere Wochen lang rezeptfreie Medikamente ohne Besserung ausprobiert haben, betont Dyck, wie wichtig es ist, einen Dermatologen aufzusuchen, um Ihre Situation zu beurteilen. „Wenn Sie unter Narbenbildung oder starker Hyperpigmentierung leiden (die bei dunklen Hauttönen schwerwiegend werden kann), sollten Sie eher früher als später einen Dermatologen aufsuchen“, sagt Dyck. “Das Verzögern der richtigen Diagnose und Behandlung kann nachhaltige Auswirkungen haben.”