Wenn sich die Welt schwer anfühlt: 5 Zitate, die uns helfen, freundlicher zu uns selbst und anderen zu sein.

*Achtung: Unartige Sprache voraus!
~

Leute, das ist eine verrückte Zeit, nicht wahr?!

Unabhängig von unserer aktuellen Situation kann man mit Recht sagen, dass unser Leben insgesamt von COVID-19 beeinflusst wurde.

Ob unsere Arbeitszeit gekürzt wurde und wir wegen der Finanzen gestresst sind; oder wir arbeiten von zu Hause aus, was wahrscheinlich bedeutet, dass wir versuchen, zwei Welten im selben Raum zu verbinden und auszubalancieren; oder wir fühlen uns von unseren Kindern, unserer Partnerin oder unserem Mitbewohner gefangen und würden für ein paar Stunden allein in einem Café, Fitnessstudio oder Buchladen alles geben, ohne dass uns jemand beobachtet oder braucht – wir spüren den Verlust unserer früheren Leben und Trauer und Trauer sind Teil dieses Kollektivs Was zum Teufel ist da los? Erfahrung, die wir durchleben.

Außerdem fühlt sich die Welt schwer an.

Es gibt eine Menge Ungerechtigkeit, Spaltung und Hass, die versuchen, uns zu belasten. Es ist schwer, angesichts all dieser Veränderungen, Unsicherheit und Schwere freundlich zu uns selbst und anderen zu sein.

Deshalb habe ich fünf meiner Lieblingszitate zusammengestellt, die ich im Laufe der Jahre verwendet habe und die mir helfen, freundlicher zu mir selbst und anderen zu sein.

1. „Der beste Ausweg ist immer hindurch.“ ~ Robert Frost

Ich habe dieses Zitat im Laufe der Jahre als Mantra für alles verwendet, vom Alltagsstress bis hin zu ausgewachsener Angst. Und es hilft. Wir haben wirklich keine Wahl. Wir können die Dinge kontrollieren, die wir kontrollieren können, und versuchen, so viel Gutes wie möglich auf der Welt zu tun, aber im Großen und Ganzen müssen wir es einfach durchstehen.

2. „Nehmen Sie sich dem Unbehagen hin.“ ~ Autor unbekannt (Ich denke, viele wirklich tolle Leute haben das gesagt.)

Vor etwa sieben Jahren hatte ich meine erste Panikattacke, als ich über die Richmond Bridge in Nordkalifornien fuhr. Ich schaffte es, nach Hause zu kommen, das etwa sechs Stunden südlich lag, aber zwei Jahre lang hatte ich Probleme mit dem Fahren auf Autobahnen. Brücken sind immer noch nicht meine Lieblingsbeschäftigung. Es war peinlich und ich fühlte mich wie ein erbärmlicher Verlierer und Versager. Ich habe mich eine Zeit lang so fertig gemacht; Dann, eines Tages, sagte ich: „Ich werde mich darauf einlassen. Ich werde mich auf dieses Unbehagen einlassen und versuchen, es zu nutzen – als Lektion, um Weisheit zu erlangen und darauf aufzubauen.“

Ich beschloss, die Angst existieren zu lassen, bis sie nicht mehr existierte. An dem Tag, als ich wieder auf die Autobahn fuhr, weinte ich vor Freude. Es gab keine magische Lösung, es war einfach Zeit. Ich beugte mich vor. Ich mache heute dasselbe, denn seien wir ehrlich, zu diesem Zeitpunkt sind die meisten Dinge unangenehm.

3. „Beurteilen Sie die Geschichte einer Person nicht nach dem Kapitel, das Sie betreten haben.“ ~ Autor unbekannt

Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen ich bedürftiger, anhänglicher, unruhiger und intensiver war als jetzt. Es gab auch Zeiten, in denen ich ruhiger, disziplinierter, konzentrierter und geduldiger war. Ich bin nicht nur einer dieser Labels, genauso wie andere es auch nicht sind. Dieses Zitat hilft mir, meine Schüler, Freunde und Kollegen besser zu verstehen. Wir behalten uns das Recht vor, uns weiterzuentwickeln und zu ändern. Zeitraum. Im Mittelpunkt stehen wir, aber oft (hoffentlich) eine andere Version von uns, und ich möchte den Menschen und mir immer den Nutzen des Wachstums bieten.

4. „Wenn dir jemand zeigt, wer er ist, glaube ihm gleich beim ersten Mal.“ ~ Maya Angelou

Hier kommt das Gleichgewicht ins Spiel. Angesichts der Nummer drei ist es in Ordnung, jemandem Gnade zu schenken und ihn als eine Person zu sehen, die zu Veränderungen und Verbesserungen fähig ist, in dem Wissen, dass er mehr Dimensionen hat als die, die Sie am häufigsten gesehen haben, aber es ist auch in Ordnung, Ihrer Intuition zu vertrauen Schützen Sie sich und Ihre Energie, indem Sie gesunde Grenzen schaffen und erkennen, dass nicht jeder jeden Tag einen Platz an unserem Tisch braucht. Können wir von allen lernen? Ja. Müssen wir von allen umgeben sein? Nein. Sollten wir höllisch kämpfen, wenn jemand ungerecht ist? Absolut. Es ist in Ordnung, sich von jemandem oder einer Sache zu verabschieden, die uns ein schlechtes Gewissen macht.

5. „Jenseits der Vorstellungen von Fehlverhalten und Richtigem gibt es ein Feld. Ich werde dich dort treffen.” ~ Rumi

Die Wahrheit ist, dass wir mehr gemeinsam haben als nicht, und im Moment fühlt es sich nicht unbedingt so an. Dieses Zitat erinnert mich daran, nach Gemeinsamkeiten zu streben, nach Gemeinsamkeiten zu suchen und das Schöne um uns herum wirklich zu sehen, auch wenn das Hässliche im Vordergrund zu stehen scheint. Die Welt braucht uns, um unsere Liebe zu teilen – auf den Feldern und überall sonst.

Ich hoffe, Sie finden diese Zitate hilfreich. Ich sende euch allen Frieden.

~