Wenn wir uns in unserer Beziehung unsicher fühlen, finden wir Wege, Drama zu schaffen.

Die Ursache für die meisten Dramen, die in unserer Kontrolle liegen, liegt oft in unserer Wahrnehmung von uns selbst und in dem, was wir glauben, dass jemand anderes über uns denkt.

Drama entsteht oft dadurch, dass wir die Handlungen, die Distanz oder das Schweigen unseres Partners zu persönlich nehmen.

Wir denken, wir haben etwas falsch gemacht.

Vielleicht gehen wir in die andere Richtung und denken daran, wie müde wir von ihrer Launenhaftigkeit, ihrer Depression, ihren Unsicherheiten sind, und meinen, sie sollten einfach darüber hinwegkommen!

Für einige von uns kann es auch zu einer Mission werden, unseren Partner von seinen psychischen Problemen zu heilen. Wir glauben vielleicht, dass wir aktiv etwas tun müssen, um sie an einen dauerhaften Ort der Freude zu bringen.

Was viele von uns nicht klar erkennen, ist, wie viel Einfluss wir nicht darauf haben, jemanden oder seine Meinung zu ändern.

Wie schwierig ist es wirklich für andere, diesen Einflussbereich auf uns auszuüben?

Fast unmöglich-es sei denn Wir vertrauen uns selbst oder unseren Gefühlen nicht und möchten, dass uns jemand sagt, wie wir uns fühlen sollen.

Ist es gesund, wenn wir von anderen beeinflusst werden? Was sagt es über unsere Unsicherheiten aus, wenn wir zulassen, dass jemand anderes über unser Glück oder unsere Traurigkeit entscheidet?

Wenn wir nach Hilfe suchen, um unser Innenleben in Richtung wahres Glück, Frieden und Liebe zu verändern, müssen wir unsere Unsicherheiten auf Augenhöhe betrachten.

Es liegt nicht an jemand anderem, in welcher Form auch immer, uns zu verändern. Die Verantwortung liegt immer noch auf unseren Schultern.

Warum erzeugen wir so viel Drama, wenn wir merken, dass unser Partner nicht nach den gleichen Regeln spielt wie wir? Warum nehmen wir es so persönlich?

Es sind unsere Unsicherheiten, die aus unserem Glaubenssystem resultieren.

Wir glauben vielleicht, dass wir hart daran arbeiten müssen, geliebt zu werden. Wenn wir diesen Glauben haben, glauben wir normalerweise, dass wir nicht genug oder nicht würdig sind oder dass uns ein wertvolles Gut fehlt, das uns liebenswerter machen würde.

Wenn wir zusehen, wie unser Partner sich immer mehr distanziert, schweigt oder Maßnahmen ergreift, die unserer Meinung nach eine persönliche Beleidigung für uns darstellen, müssen wir langsamer vorgehen und nach innen schauen.

Ich hatte jemanden in meinem Leben, dessen Stimmungen und sein emotionaler Zustand mich in den Wahnsinn treiben ließen. Ja, verrückt! Er würde mich um meine Einsichten bitten, und angesichts der Branche, in der ich tätig bin, hatte ich das Gefühl, dass er davon profitieren könnte, wenn ich ihm dabei helfe, seine Wahrnehmung zu ändern. Intellektuell hat er es verstanden!

Wir alle verstehen es, wir sind intelligente Wesen. Wo wir Schwierigkeiten haben, ist die Verknüpfung von Informationen mit unseren Emotionen und Überzeugungen.

Er erzählte mir, dass ich auf so viele Arten geholfen hätte, etwas über mich als Krieger und er als Höhlenmensch (das ist das Thema eines anderen Artikels). Dies war keine Position, die ich halten oder weiter aufbauen wollte. Nachdem er diese Worte gesagt hatte, stoppte ich das Ausströmen all dieser Energie und schaute nach innen: Was zum Teufel habe ich hier gemacht? Wie habe ich mich gefühlt?

Es fühlte sich beschissen an.

Ich war davon überzeugt, dass er tatsächlich verstand, was ich sagte, damit auch er glücklich sein konnte.

Ich wartete auf seine Offenbarungen und nahm diese Veränderungen vor.

Er tat es, aber bei so einem langsamen Tempo musste ich mich ständig auf mein eigenes Glück konzentrieren, um nicht in seine mentale Gymnastik verwickelt zu werden. Und zu meinem großen Bedauern, wie dies zeigt, musste ich mich immer noch mit einigen meiner eigenen Überzeugungen über mich selbst auseinandersetzen.

Ich ermutigte ihn, aber ich hatte Eigensinn.

Nachdem ich begriffen hatte, was ich tat, begann ich, meinen Worten ein großes Maß an Selbstbewusstsein zu verleihen. Woher kam meine Motivation, mit ihm zu teilen, durchzuhalten, zu hoffen und darauf zu warten, dass er es endlich bekommt?

Jedes Mal, wenn ich merkte, dass ich eine Bestätigung brauchte und das Gefühl hatte, nicht genug zu sein, wenn ich ihm nicht half, hörte ich auf. Kalter Entzug.

Ich lehnte mich entspannt zurück und begann, noch mehr in meine Glückseligkeit, meine Freude und mein Glück zu investieren. Ich begann, mein Leben so sehr zu genießen, dass ich sah, wie er begann, seine Wahrnehmung zu ändern.

Zu diesem Zeitpunkt bestand mein Ziel nicht darin, seine Wahrnehmung zu verändern. Es war für mich, mich gut zu fühlen. Kein Drama zu schaffen, das auf den Gefühlen eines anderen über sich selbst basiert, sondern wirklich Klarheit darüber zu gewinnen, was ich in einer Beziehung wollte und was ich in dieser tat.

Wenn wir uns weiterhin für unser eigenes Glück einsetzen, wird es, egal was in einer Beziehung passiert, eher aus Mitgefühl als aus Drama entstehen.

Wir alle haben Unsicherheiten. Es ist wichtig zu sehen, wie sie Beziehungen untergraben und Drama verursachen. Wir müssen unsere Komfortzone verlassen und beginnen, unsere Unsicherheiten zu erkennen und anzuerkennen. Wir können sie unserem Partner mitteilen, der möglicherweise erleichtert ist, dass nicht nur er, sondern wir zu dem Drama beitragen.

Abonnieren Sie die Walk the Talk Show des Journals vorerst kostenlos.

Hrsg.: B. Bemel