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ICYMI, die UV-Strahlen der Sonne sind die häufigste Ursache für vorzeitiges Altern – oder, wie es allgemeiner bezeichnet wird: Sonnenschäden.
„Sonnenschäden treten auf, wenn die Haut den UV-Strahlen der Sonne überbelichtet wird“, erklärt Michele Green, MD, eine vom Vorstand zertifizierte kosmetische Dermatologin mit Sitz in New York City. „Die UV-Strahlen können bis in die tiefsten Schichten der Haut eindringen und auf zellulärer Ebene Veränderungen der DNA bewirken.“ Indem sie alles von der Hautoberfläche bis in die Tiefen der Haut beeinflussen, können UV-Strahlen laut Green den Alterungsprozess der Haut negativ beeinflussen und in einigen Fällen zu Krebs führen.
Das Schwierige an Sonnenschäden ist, dass man sie nicht immer so sehen kann, dass man denkt: „Scheiße, ich habe Sonnenschäden.“ Und in einigen Fällen sieht Ihre Haut vielleicht relativ makellos aus, aber dann besuchen Sie einen Dermatologen, testen seine UV-Fotografie und schnappen entsetzt über die Ergebnisse nach Luft. Das liegt daran, dass viele Anzeichen von Sonnenschäden eine Weile brauchen, um die Hautoberfläche vollständig zu erreichen (was verwirrend erscheinen kann, da UV-Strahlen zuerst auf die Oberfläche treffen, aber haben Sie etwas Geduld).
„Aufgrund der Tiefe, in der die UV-Strahlen die Hautzellen schädigen, kann es Jahre dauern, bis Sonnenschäden sichtbar werden“, erklärt Green und stellt fest, dass einige der sichtbaren Anzeichen von Sonnenschäden braune Flecken, Falten und feine Linien sowie Elastizitätsverlust umfassen , und ein ungleichmäßiger Hautton oder eine ungleichmäßige Hautstruktur.
Wenn und wann Sie tun beginnen, diese Zeichen zu bemerken, sagt Green, nicht beunruhigt zu sein. Atmen Sie stattdessen tief durch und – mit Hilfe der unten stehenden Liste von Behandlungen für zu Hause und in der Praxis, die wir zusammengestellt haben – fühlen Sie sich sicher, dass Sie wissen, wie Sie sonnengeschädigte Haut reparieren (und vorbeugen) können.