Wie man Glück verzaubert

Lange bevor es die moderne Medizin gab, war es für Menschen üblich, sich an spirituelle Führer zu wenden, um ihre körperlichen und geistigen Leiden zu heilen. Heidnische Hexen waren trotz ihres schändlichen Rufs eine besonders starke Quelle der Heilung. “Seit wir wissen, waren Hexen Heiler, Hebammen und spirituelle Kräfte in ihren Gemeinschaften“, erklärt Skye Alexander, seit mehr als 20 Jahren praktizierende Hexe und Autorin von 13 Büchern über Hexerei, darunter Der moderne Führer zur Hexerei und Das Zauberbuch der modernen Hexerei . “Sie verstanden, … wie man Kräuterheilmittel verwendet, um bei allem zu helfen, von einem gebrochenen Knochen bis zu einem gebrochenen Herzen. … Einem Wicca-Pfad zu folgen hilft uns, uns mit unserer eigenen Kraft zu verbinden, was Depressionen und Angstzustände lindern kann.“

Natürlich muss man kein Vollblutheide sein, um von alternativen Ritualen oder „Zaubersprüchen“ zu profitieren. Nehmen Sie es einfach von Reshena Johnson, einer Praktikerin für integrierte Energietherapie, bekannt als The Homegirl Healer in Washington, DC. „Wenn Sie an Rituale denken, ist es sehr spirituell, aber es ist auch sehr geordnet“, sagt sie. „Wenn Ihnen die Schritte eines Rituals zur Verfügung gestellt werden, können Sie Ihre Energie und Ihr Denken konzentrieren. Dies … kann Ihnen eine Atempause von den Gedanken und Emotionen verschaffen, die uns gefangen halten können.“ Natürlich ist Ausgeglichenheit wichtig, und die Suche nach Hilfe bei einem traditionellen Arzt für psychische Probleme ist manchmal sehr notwendig. Das wissen sogar Hexen. Ihr Ziel ist es nicht, die moderne Medizin abzuschaffen, sondern uns zu ermutigen, unsere geistige Gesundheit mit einem Gefühl der Achtsamkeit und Selbstbeherrschung anzugehen. „Während die Wissenschaft der modernen Medizin ein wichtiger Teil der Behandlung von Dingen wie Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsstörungen ist, stärkt die Medizin der Natur unseren Heilungsprozess“, erklärt Johnson. “Unser aktuelles Wissen über spirituelles Heilen ist einfach eine modernisierte Version dessen, was unsere Vorfahren schon immer wussten: Die Natur heilt.”

Vor diesem Hintergrund haben wir unser Hexentrio konsultiert, um diese Liste stimmungsaufhellender Zaubersprüche zusammenzustellen. Von bewusstseinsklaren Bädern bis hin zu energetisierender Kristalltherapie, hier sind sechs magische Rituale, die Sie zu einer sehr glücklichen Hexe machen.

Verschmieren Sie Ihren Raum

Räuchern ist eine uralte Praxis, die einen Raum mit der Kraft von Kräutern und Rauch energetisch reinigt. „Die Räume, die wir besetzen, sind Schwämme für alle Arten von Energie, manche gut und manche, die wir lieber nicht um uns herum hätten“, erklärt Johnson. “Räuchern ist eine großartige Möglichkeit, unseren Raum und uns selbst energetisch zu reinigen und zurückzusetzen.”

Salbei ist oft das Kraut der Wahl zum Räuchern, weil es alte, stagnierende Energie beseitigt. Aber es ist so stark, dass es auch positive Energie reinigt, also müssen Sie nach dem Verwischen den Raum mit guten Schwingungen auffüllen, indem Sie Materialien wie Palo Santo oder Sweetgrass verwenden. Laut Dr. Sanam Hafeez gibt es eine spezifische vorläufige Unterstützung für die Verwendung von Salbei in Bezug auf Stimmung und Gedächtnis. „Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte, dass Salbei das Gedächtnis und die Kognition (Denkfähigkeit) verbesserte“, berichtet sie. “Außerdem waren erhöhte Dosierungen mit einer Verbesserung der Stimmung und dem Gefühl, wach, ruhig und zufrieden zu sein, verbunden”, sagt sie.

Sehen Sie sich unten Johnsons zweiteiligen Verwischungszauber an:

Materialien:

Weißer Salbei (entweder lose oder gebündelt) Palo Santo Stick und/oder ein Sweetgrass-GeflechtFeuerzeug

Anweisungen:

Zünde den Salbei an und führe ihn in kreisförmigen Bewegungen im Uhrzeigersinn um den Raum herum, den du verschmieren möchtest, beginnend im hinteren Teil des Raums und arbeite dich nach vorne vor. “Sie müssen sicherstellen, dass Sie jede Ecke, Schattenplätze und Tür- und Fensterbänke räumen”, sagt Johnson. Zünden Sie dann Ihren Palo Santo Stick oder Sweetgrass an und wiederholen Sie die gleichen Schritte.

Nehmen Sie ein bewusstseinsklares Bad

Für Hexen im Training, die wollen Ersetzen Sie Gefühle von Stress und Verwirrung durch Ruhe und Klarheit, ist dieses spirituelle Bad ein einfaches, aber transformierendes Ritual. Der Badetrank, mit freundlicher Genehmigung von Jona Genova, spiritueller Heiler und Experte für Selbstpflege, ist „einfach herzustellen, voller Vorteile, ganz natürlich, umweltfreundlich und frei von Grausamkeiten“. Laut Hafeez “haben angstlösende Mittel seit langem Lavendelöl erwähnt oder verwendet, und einige Studien haben eine anxiolytische Reaktion gezeigt, einschließlich einer beruhigenden Wirkung ohne Sedierung, sowie einen Mangel an Abhängigkeit, Toleranz oder Entzug.”

Materialien:

1 Tasse Bittersalz 1/2 Tasse grobes Himalaya-Rosasalz 20 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle (Genova empfiehlt acht Tropfen Lavendel, sechs Tropfen Rosmarin, drei Tropfen Geranie und drei Tropfen Rose, eine spezielle leuchtende Mischung, die sie nennt Sprich deine Wahrheit)

Anweisungen: Mischen Sie Ihren Trank in einem Upcycling-Glas; Dann ist es Zeit, es mit Positivität zu erfüllen. Um dies zu tun, halten Sie einfach Ihre Hände über das offene Salzglas und, auf Genovas Wort hin, “stellen Sie sich vor, dass Liebe aus einem unendlichen Vorrat in Ihrem Herzen fließt, Ihre Arme hinunter, durch Ihre Hände und in die Salze.”

Peitsche dieses Energieelixier auf

Fühlen Sie sich lethargisch? “Wenn du brauchst ein schneller Muntermacher, der ganz natürlich, koffein- und zuckerfrei isttrinke dieses magische Energieelixier, um deine Stimmung zu verbessern und deinen Kopf frei zu bekommen”, sagt Alexander.

Materialien:

Eine durchsichtige Glasflasche mit Verschluss oder Stöpsel Ein kleines Stück Rutilquarz Quellwasser Ein paar Tropfen der folgenden ätherischen Öle: Pfefferminze oder Grüne Minze, Zitrone und Süßorange Die Stärkekarte aus einem Tarotdeck

Anweisungen:

Nachdem Sie Ihre Materialien zusammengesetzt haben, waschen Sie die Glasflasche und den Quarzkristall mit milder Seife und Wasser und lassen Sie sie trocknen. Als nächstes werfen Sie einen Kreis um den Bereich, in dem Sie Ihren Zauber ausführen möchten (hier ist ein kleines Tutorial, wie man einen einfachen magischen Kreis wirkt).

Füllen Sie die Flasche mit Quellwasser, fügen Sie Ihre ätherischen Öle hinzu und fügen Sie dann den Kristall hinzu. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie dreimal, um sie aufzuladen. Lege als Nächstes die Stärkekarte offen auf einen Tisch oder Altar. Stellen Sie die Flasche auf die Karte und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten lang dort, lange genug, damit das Wasser die Energie der Karte aufnehmen kann. Entfernen Sie schließlich den Kristall aus der Flasche, öffnen Sie Ihren Kreis und schlürfen Sie dieses „überladene Elixier“ für einen ernsthaften Energieschub.

Wirke einen musikalischen Zauber

Keine Sorge, du musst nicht singen. Stattdessen, Dieser Zauber nutzt eine Trommelbewegung, die Akupressur- und Reflexzonenpunkte an Ihren Händen stimuliert, um stimmungsaufhellende Wirkungen zu erzielen. „Weil die Beats mit dem Schlag deines eigenen Herzens harmonieren, fühlt man sich beim Trommeln fröhlich und lebendig“, sagt Alexander.

Materialien:

Räucherstäbchen aus SandelholzEin RäuchergefäßStreichhölzer oder ein FeuerzeugBänder in leuchtenden FarbenEine Handtrommel (z. B. eine Djembe, Dumbek oder Conga)Die Sonnenkarte aus einem Tarotdeck, das Sie nicht zum Lesen verwenden

Anweisungen:

Beginnen Sie damit, Ihren Weihrauch anzuzünden. Dann binden Sie so viele Bänder um die Trommel, wie Sie möchten, und befestigen Sie die Sonnenkarte an der Trommel (Sie könnten sie wahrscheinlich unter eine ihrer Schnüre schieben), wobei das Bild nach außen zeigt.

Fangen Sie an, mit beiden Händen auf die Trommel zu klopfen. „Mach dir keine Gedanken darüber, wie du klingst oder ob du es richtig machst. Spiel einfach“, rät Alexander. „Fühlen Sie, wie die Vibrationen der Trommel durch Ihre Hände, Arme und Ihren Körper schwingen. Spüren Sie, wie sie die dichte, deprimierende Energie um Sie herum auflöst.“ Wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Augen zu schließen, Ihren Beat zu mischen oder sogar zu einem Track mit lebhafter Musik zu spielen, ist das cool – konzentrieren Sie sich einfach auf das Schlagzeugspiel. “Vielleicht hörst du Gesang oder spürst die Anwesenheit von nicht-physischen Wesen in deiner Nähe – denn Trommeln zieht lebenslustige Geister an“, sagt Alexander. “Wiederhole diesen Zauber, wann immer du anfängst, dich blau zu fühlen, um deine Emotionen schnell auf eine höhere Schwingung zu verlagern.”

Probieren Sie dieses stressabbauende Ritual aus

Wenn Angst Ihre Achillesferse ist, wird dieses entspannende Ritual Ihre Verteidigung sein. Wie Alexander sagt: „Dieses entspannende Ritual hilft Ihnen, Stress abzubauen, ruhig zu bleiben und emotionale Verstimmungen angesichts alltäglicher Ärgernisse zu lindern.”

Materialien:

Beruhigende Musik (New Age oder Klassik ist am besten, entweder instrumental oder Gesang, ohne eingängige Rhythmen oder Texte)Ein getrommeltes AmethyststückEin getrommeltes Stück RosenquarzEine blaue KerzeEin KerzenhalterEin KugelschreiberÄtherisches Lavendel-, Vanille-, Süßorangen- oder Ylang-Ylang-ÖlStreichhölzer oder ein Feuerzeug

Anweisungen:

Sammeln Sie Ihre Materialien, waschen Sie die Steine ​​mit milder Seife und Wasser und tupfen Sie sie dann trocken. Drücke Play auf deiner Musik und wirf dann einen Kreis um deinen Zauberbereich. Schreiben Sie mit Ihrem Kugelschreiber das Wort „Frieden“ auf die Kerze. Dann “kleiden” Sie die Kerze, indem Sie sie mit Ihren ätherischen Ölen einreiben (allerdings nicht auf dem Docht), und zünden Sie sie an.

Halten Sie einen Edelstein in jeder Hand, setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie die Augen. „Beginnen Sie langsam und tief zu atmen“, weist Alexander an. “Atmen Sie den beruhigenden Duft ein und lassen Sie ihn Ihren Geist beruhigen. Reiben Sie die glatten Steine ​​mit Ihren Fingern. Fühlen Sie, wie die Steine ​​Stress, Reizbarkeit und Angst neutralisieren. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Wenn Ihre Gedanken zu wandern beginnen, bringen Sie sie sanft zurück und sagen Sie: oder denken Sie an das Wort ‚Frieden‘.“

Widmen Sie dieser Übung mindestens 10 Minuten. Wenn du dich bereit fühlst, öffne deine Augen, blase die Kerze aus und öffne den Kreis.

Baue ein Kristallgitter

Kristalle tragen jeweils ihre eigene Schwingungsfrequenz und werden seit Hunderten von Jahren in unzähligen Heilpraktiken verwendet. “Es gibt buchstäblich einen Kristall, der für praktisch jedes Problem oder jede Krankheit, die Sie sich vorstellen können, energetische Unterstützung bieten kann“, sagt Johnson, der empfiehlt, die Kraft von Kristallen zu nutzen, indem Sie Ihr eigenes „Kristallgitter“ bauen, eine Anordnung von Kristallen, die Ihren speziellen Wünschen und Bedürfnissen entspricht. Sie haben noch nie eines gebaut? Keine Sorge: Hier ist ein Kristallgitterformat für Anfänger Laut Johnson ist es perfekt, um Glück und Positivität zu fördern.

Materialien:

1 klarer Quarzstein (eine klare Quarzspitze ist vorzuziehen, aber jede Form von klarem Quarz funktioniert) 4 Rosenquarzsteine ​​4 Citrinsteine

Anweisungen:

Identifizieren Sie einen Ort in Ihrem Haus, an dem Ihr Stromnetz ungestört bleiben kann. Beginnen Sie damit, den Raum zu verschmieren (Sie können auch jeden Kristall verschmieren); Dann müssen Sie Ihre Kristalle “programmieren”, um sie mit der Absicht des Gitters auszurichten. Um dies zu tun, halten Sie einfach jeden Kristall zwischen Ihren Händen, während Sie sich für ein oder zwei Minuten auf die Absicht konzentrieren, die Sie setzen möchten, und danken Sie dann dem Kristall dafür, dass er Ihnen auf Ihrem Weg geholfen hat.

Jetzt konstruieren Sie Ihr Gitter. Beginnen Sie, indem Sie den klaren Quarzkristall in die Mitte legen. Als nächstes platzieren Sie die Rosenquarzsteine ​​nördlich, südlich, östlich und westlich des Mittelsteins. Zum Schluss die Citrinsteine ​​jeweils zwischen die Rosensteine ​​legen. Schreiben Sie Ihre Absicht oder Ihr Ziel auf das kleine Stück Papier und legen Sie es unter den Mittelstein. Jetzt ist Ihr Gitter fertig und bereit, Ihnen zu helfen.

Versuchen Sie gemäß Johnsons Rat, jeden Tag ein paar Minuten mit Ihrem Kristallgitter zu verbringen, um über seinen Zweck zu meditieren und Dankbarkeit für seine Kräfte auszudrücken. „Diese Erfahrung kann auch verstärkt werden, indem man erhebende oder meditative Musik spielt, singt oder Räucherstäbchen verbrennt, die man liebt“, sagt Johnson.