Wie man ihnen vergibt, so der Dalai Lama.

Wir werden nicht oft von einem anderen den Abschluss bekommen, den wir uns wünschen.

Das bedeutet, dass wir es selbst entdecken müssen. Durch Vergebung finden wir Frieden, egal ob sie ihn uns geben wollen oder nicht.

Im Leben müssen wir erkennen, wie wir uns befreien können. Es liegt nicht (niemals) an einem anderen, uns glücklich zu machen oder uns in Frieden zu fühlen. Es ist eine wunderbare Sache, wenn Menschen dabei helfen können, mit uns einen Raum des Wohlbefindens zu schaffen, aber wenn wir uns darauf verlassen, dass sie das tun, werden wir sicherlich enttäuscht sein.

Andere Menschen haben ihre ganz eigenen Pläne. Es heißt „ihr Leben“. Das bedeutet, dass wir niemals aufhören müssen, das zu leben, was wir „unser Leben“ nennen.

Unsere menschliche Erfahrung ist voller Beziehungen. Das ist es, was wir als Menschen tun. Wir haben ein angeborenes Bedürfnis, uns zu verbinden. Manchmal halten diese Beziehungen Jahre, ein Leben lang, eine Sekunde – und andere können ein paar Monate oder Tage dauern.

Wir wissen nie wirklich, wie lange Menschen an unserer Seite bleiben sollen. Es ist eines dieser fantastischen Geheimnisse des Lebens, die uns immer wieder aufs Neue aufregen. Wir wissen auch nicht, wann ein Konflikt auftreten wird, wie er gelöst wird oder ob er gelöst werden kann.

Der Dalai Lama – ein Mann, der von vielen als das öffentliche Gesicht des Buddhismus angesehen wird – weiß ein wenig über diese Unsicherheit im Leben und in Beziehungen. Als spiritueller und politischer Führer des tibetischen Volkes hat der Dalai Lama sein ganzes Leben lang mit Konflikten zu kämpfen gehabt.

Tibet wurde 1959 vom neuen kommunistischen Regime Chinas überfallen und hat seitdem die Souveränität über das tibetische Volk und seine spirituellen und kulturellen Praktiken inne.

Diese Invasion erfolgte nicht sanft – und der bekannte Historiker und Freiheitskämpfer Alexander Solschenizyn hat Chinas Herrschaft in Tibet als „brutaler und unmenschlicher als jedes andere kommunistische Regime der Welt“ beschrieben. Die Chinesen lösten systematisch alle großen Klöster Tibets auf und zerstörten auch die meisten heiligen Texte und historischen Dokumente.

Dennoch blieb der Dalai Lama in seinen Beziehungen zu den Chinesen so erfolgreich, dass er Ende der 1980er Jahre die große Ehre des Friedensnobelpreises erhielt, selbst nachdem er aufgrund der Besatzung aus seinem eigenen Land fliehen musste.

Bis heute haben die Chinesen die Kontrolle über Tibet und der Dalai Lama ist nicht zurückgekehrt, um in seiner Heimat zu leben. Die Menschenrechtslage in Tibet wird derzeit als „düster“ beschrieben.

Der Führer des tibetischen Volkes hat sein Leben dem Versuch gewidmet, friedliche Kommunikation mit den Chinesen herzustellen und die Souveränität seines Geburtslandes zurückzugewinnen. Eine Lösung für ihn steht jedoch noch aus.

Er lehrt jedoch, dass wir Menschen unabhängig davon, wie sie auf uns reagieren (oder nicht reagieren), freundlich behandeln müssen. Der Dalai Lama betrachtet die Chinesen immer noch als seine Brüder und Schwestern und vergibt ihnen immer wieder vorbehaltlos.

„Seien Sie, wann immer möglich, freundlich. Es ist immer möglich.“ ~ der Dalai Lama

Freundlichkeit ist eines der Grundprinzipien der Vergebung. Der Dalai Lama lehrt, dass wir vergeben, weil wir das Gift des Zorns nicht länger festhalten wollen. Stattdessen müssen wir Gleichmut in unserem Leben und dem Leben anderer fördern.

Im Buch, Die Weisheit der Vergebungsagt der Dalai Lama, „Sobald ich aufwache … meine ersten Gedanken: Buddha und seine Lehre des Mitgefühls, die Lehre der gegenseitigen Abhängigkeit.“

Was wäre, wenn wir alle auf diese Weise aufwachen könnten? Ganz gleich, wie eine andere Person uns behandelt hat (oder auch nicht), was wäre, wenn unsere ersten Gedanken darauf gerichtet wären, zu versuchen, Liebe statt Wut zu empfinden? Nur weil etwas nicht so geklappt hat, wie wir es wollten, heißt das nicht, dass wir jetzt aggressiv zueinander sein müssen, um irgendwie unser „Recht“ in der Verletzung durchzusetzen.

Bei der Beschreibung seines Umgangs mit den Chinesen sagt der Dalai Lama: „Aber wenn man die Welt heute betrachtet, was ist die Lösung für Konflikte? Wird Gewalt … die Lösung für Konflikte sein? Nein … der Weg des Friedens ist realistisch.“

Frieden finden wir durch unsere eigene Fähigkeit, Vergebung zu kultivieren. Hätten wir es nicht lieber, wenn unser Leben von Mitgefühl durchdrungen wäre?

„Wenn ich schlechte Gefühle gegenüber denen entwickle, die mich leiden lassen, wird das nur meinen eigenen Seelenfrieden zerstören. Aber wenn ich vergebe, wird mein Geist ruhig.“ sagt der Dalai Lama.

Das ist auch für uns der Weg. Um Gleichmut und Liebe zu empfinden, vergeben wir. Ich weiß, es klingt fast zu einfach. Aber einfache Dinge führen oft zu den effektivsten Ergebnissen.

Sich einem Konflikt oder Leiden mit anderen auszusetzen bedeutet nicht, dass wir uns auf das einlassen, was noch mehr Schmerz verursachen würde. Nein, genau wie der Dalai Lama entscheiden wir uns stattdessen für Vergebung.

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Autor: Sarah Norrad

Bild: Flickr/Christopher Michel

Herausgeber: Yoli Ramazzina