Wie man mit dem Herzen öffnet und führt – für immer bewusst

Wenn du mich suchst, wirst du mich oft in den Gedanken in meinem Kopf verlieren.

Es ist bekannt, dass mein Kopf stundenlang herumwirbelt und immer wieder Dinge durchgeht. Den größten Teil meines Lebens habe ich immer mit meinem Kopf geführt.

Mein Kopf ist ein treuer Begleiter, er ist auch scharf. Es bemerkt Dinge, Details, Körpersprache, es ist aufmerksam und schlagfertig. Mein Kopf kann jedoch auch sehr anspruchsvoll, sehr angstgetrieben und sehr übermächtig sein.

Tatsächlich kann mein Kopf sehr schnell in Gedanken verstrickt, in Details gefangen und gefangen sein “Was wäre wenn”, so sehr, dass mein Kopf gemein, böse und egoistisch werden kann.

Mein Kopf und ich hatten eine Weile keine guten Beziehungen, also beschloss ich, meinen zu verlassen bequemer Aufenthaltsort und weiter in meinen Körper hinein in mein Herzzentrum.

Im Herzzentrum gibt es keine Gedanken. Dafür gibt es keine Worte. Alles, was es gibt, sind Gefühle.

Ich erkundete dieses neu gefundene Gebiet für einen Moment und fühlte mich plötzlich euphorisch. Durch das Ausschalten von Kopf und Verstand konnte ich plötzlich Dinge fühlen anstatt Dinge zu denken.

Im Laufe einiger Tage versuchte ich es von Herzen operieren. Von einem Ort des Gefühls.

Dies erlaubte mir –

• meine Intuition zu verstehen
• Treffen Sie Entscheidungen schneller und einfacher (nicht mit ständigem Hin und Her)
• Folgen Sie meinem Höchsten Pfad
• Fühlen Sie sich gut
• Zähme meinen überaktiven Verstand
• Sei kreativer

Wenn ich meinem Herzen folge, kann ich auf a zugreifen andere Energie, eine andere Art zu sein, die offener und befreiender war. Als ich anfing, mit meinem Herzen zu führen, erzählte es mir Dinge, die mein Verstand niemals hätte begreifen können.

Das Herz hat seine eigene Art zu kommunizieren und wenn Sie die Botschaften Ihres Herzens verstehen können Herz und erlaube ihm, die Führung zu übernehmen, es kann dir wirklich erlauben, dich auf deinen höchsten Weg auszurichten.

Dies bedeutet nicht, dass der Kopf und der Verstand ignoriert werden sollen, sie sind auch sehr Wertvoll, aber ein Gleichgewicht zu finden ist der Schlüssel.

In manchen Situationen müssen Sie Ihren Kopf benutzen, in anderen müssen Sie Ihr Herz benutzen, und wenn Sie beide Verbündeten auf Ihrer Seite haben, wird das Leben so anmutiger

Aber wie führst du mit deinem Herzen? Wie schalten Sie Ihren Geist aus und reisen in Ihr Herzzentrum?

Schritt 1: Stellen Sie sicher, dass Sie Platz haben, um in Ihr Herz zu reisen

Ist Ihr Herz eingepackt oder unter Verschluss und Kette? Keine Sorge, viele Menschen bewegen sich so durch das Leben und irgendwann habe ich auch so operiert.

Dein Herz freizulassen und es der Welt zu öffnen, erfordert Mut, Engagement und Hingabe Es ist jedoch nicht so schwer, wie Sie denken.

Nur die Absicht, Ihr Herz zu öffnen, kann alles sein, was Sie brauchen, um einige der Ketten freizugeben.

Hier sind einige wertvolle Herzöffnungsübungen:

• Wie fühlst du dich wirklich? Nehmen Sie Kontakt mit Ihren Emotionen auf, indem Sie Tagebücher schreiben, tanzen oder Kunst schaffen. Tun Sie alles, um Ihre Emotionen loszulassen und zu spüren. Wenn etwas Schmerzhaftes auftaucht, atmen Sie einfach damit und lassen Sie es sich fühlen. Es wird vergehen, wenn Sie damit sitzen.

• Verzeihen Sie sich und Andere. Vergebung ist wirklich der Weg ins Herz, da wir das Herz oft erst durch Verrat und Schmerz schließen. Beginnen Sie damit, sich selbst zu vergeben, und sie gehen zu anderen über. Vergebung bedeutet nicht, dass Sie schlechtes Benehmen tolerieren. Vergebung bedeutet, dass Sie die Situation akzeptieren und die Situation senden, die weißes Licht liebt.

• Schau dich im Spiegel an, schau tief in deine Augen und sag “Ich liebe dich”. Das kannst du auch Sagen Sie sich andere Komplimente wie „Ich bin so schön.“

• Fühle Dankbarkeit für deinen Körper. Danke, dass du dich unterstützt und festhältst.

• Steh nett auf und hoch. Legen Sie Ihre Hände auf Ihr Herz und öffnen Sie dann Ihre Arme schön weit, als würden Sie die Bewegung des Loslassens Ihres Herzens ausführen. Wenn Sie Ihre Arme öffnen, können Sie sogar ein lautes Ausatmen oder ein „Ha“ -Geräusch ausstoßen.

• Atme ein wunderschönes weißes, rosa oder grünes Licht ein, das in dein Herz eindringt und alle Blockaden und Wunden beseitigt. Stellen Sie sich beim Ausatmen vor, wie die Blöcke und Wunden mit Ihrem Atem gelöst werden.

Meditiere – schalte deinen Geist aus und reise in deinen Körper, damit du dein Herzzentrum aktivieren kannst.

Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Herz zu öffnen. Erforschen Sie sie alle in den nächsten Wochen und finden Sie heraus, welche wirklich mit Ihnen in Resonanz stehen.

Das Öffnen und Arbeiten aus Ihrem Herzen heraus erfordert wirklich Zeit und Übung, aber sobald Sie Ihr Herzzentrum gestärkt haben, ist es wirklich wird ein wertvoller Leitfaden.

Schritt 2: Fragen Sie Ihr Herz durch Fühlen

Jetzt, da dein Herzzentrum im Einklang mit der Liebe vibriert, ist es Zeit, diese Energie in die reale Welt anzuwenden.

Wenn eine Situation auftaucht, die du brauchst Eine Anleitung, schalte deinen Verstand aus und reise in dein Herz. Wie fühlt es sich an? Welche Gefühle kommuniziert es mit Ihnen?

Denken Sie daran, das Herz denkt nicht in Gedanken, es denkt in Gefühlen. Wenn Sie also feststellen, dass Ihr Geist die Kontrolle übernimmt, schalten Sie ihn sanft aus und drücken Sie Ihre Energie weiter unten in Ihrem Körper.

Setzen Sie sich für einen Moment in die Gefühle des Herzens. Das Herz hat ein starkes elektromagnetisches Feld (stärker als das Gehirn), und wenn es offen ist, werden Sie die Antwort spüren.

Schritt 3: Erlaube deinem Herzen, die Führung zu übernehmen

Meine natürliche Reaktion besteht darin, mit meinem Kopf zu führen, während die natürliche Reaktion anderer Menschen darin besteht, mit ihrem Herzen zu führen. Beide sind großartig! Wenn Sie es von Natur aus „berauschend“ besitzen, sich aber auch daran erinnern, dass Sie andere Werkzeuge haben, mit denen Sie arbeiten können.

Wenn Sie anfangen, sich auf Ihr Herz für einige Entscheidungen des Lebens einzustimmen, kann es Ihnen helfen um sich auf deinen höchsten Weg einzustimmen.

Dein Herz ermöglicht es dir, deinen Gefühlen und deiner Intuition zu folgen, und manchmal können deine Gefühle wirklich der mächtigste Weg sein, den Weg nach vorne zu kennen.

Gefühle können auch nicht bestritten werden. Es gibt keine Debatte darüber, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie also Ihrem Herzen folgen, erhalten Sie ein Gefühl der Klarheit und des Wissens.

Das Führen mit Ihrem Herzen kann auch äußerst kraftvoll sein und Sie in einen Zustand versetzen Richtung, von der Sie nie für sich selbst geträumt haben. Dies liegt daran, dass Herz und Seele oft zusammenarbeiten und Ihre Seele immer die Wahrheit kennt.

Schritt 4: Lassen Sie bedingungslose Liebe in Ihr Leben

Wenn du deinem Herzen folgst, kannst du auch mehr liebevolle Energie in dein Leben bringen.

Für Ihr Herz muss wirklich offen und aktiv sein, Sie müssen sich selbst lieben und je mehr Sie daran arbeiten können, desto mehr Leben wird sich Ihnen auf magische und wunderbare Weise wirklich öffnen.

Für einige, Ihr Herz sprechen zu lassen, erfordert ständige Übung und bewusste Anstrengung, aber die Ergebnisse sind es wert.