Wie Sie aufhören, sich zu beschweren und Ihr Leben zu leben

Stift

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Wahrscheinlich sind Sie ein Nörgler. Die Wahrheit ist, die meisten von uns sind es. Ob wir unsere Beschwerden verbreiten oder für uns behalten, wir sind immer noch Beschwerdeführer. Wir sind auch Beschwerdeführer, egal ob unsere Beschwerden intern oder extern gerichtet sind.

Sicher, es gibt einige Personen, die besonders weit entwickelt sind und keine Nörgler sind, aber die meisten von uns sind es. Das ist einfach die menschliche Natur.

Die Dinge werden nie immer so laufen, wie wir es uns vorgenommen haben, und wir werden immer einen Grund haben, unzufrieden zu sein. Das Problem tritt auf, wenn unsere internen und externen Beschwerden unsere Fähigkeit beeinträchtigen, ein wirklich glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wenn dies Realität wird, ist es an der Zeit zu lernen, wie man aufhört, sich zu beschweren und zu leben.

Beschweren Sie sich nicht, ohne Maßnahmen zu ergreifen

Was würde passieren, wenn Sie sich nur die Erlaubnis geben würden, sich zu beschweren, wenn Sie etwas unternehmen würden, um auf diese Beschwerde einzugehen? Würde es Sie nicht zwingen, Ihre Beschwerden zu relativieren? Denk darüber nach.

Wenn eine Situation es nicht wert ist, einen Anruf zu tätigen, eine E-Mail zu senden oder sogar eine persönliche Änderung vorzunehmen, ist es dann die Zeit wert, die Sie damit verbringen, sich darüber zu beschweren?

Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen möchten, herauszufinden, warum Sie unglücklich sind, und dies jemandem, der etwas bewirken kann, effektiv mitzuteilen, ist es möglicherweise an der Zeit, zu überdenken, ob Sie eine berechtigte Beschwerde haben oder nicht. Wenn Sie dieser Verpflichtung nachkommen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, von denen Sie nie wussten, dass Sie sie haben.

Nehmen Sie eine mitfühlende Weltanschauung an

So viele unserer Beschwerden sind das Ergebnis unserer alltäglichen Erfahrungen und Interaktionen.

Wir ärgern uns, weil die Person vor uns im Lebensmittelgeschäft zu viel Zeit damit verbringt, mit der Kassiererin zu plaudern. Die Person, die auf der Autobahn vor uns fährt, wird langsamer, und die Person hinter uns fährt zu schnell. Wenn wir den Kundendienst anrufen, erhalten wir entweder nicht die gewünschten Ergebnisse, oder sie kommen einfach nicht schnell genug zu uns.

Jede dieser Erfahrungen kann wirklich frustrierend und unangenehm sein.

Was wir leider oft vergessen, ist, dass hinter all diesen Interaktionen Menschen stehen, und zum größten Teil tun diese Menschen ihr Bestes. Zum Beispiel kann das kurze Gespräch der Person vor Ihnen mit der Kassiererin die einzige soziale Interaktion sein, die sie die ganze Woche über haben. Der Kundendienstmitarbeiter befindet sich möglicherweise in einer Position, in der er nicht befugt ist, Ihr Problem zu lösen, aber dennoch verpflichtet ist, sich Ihre Beschwerden anzuhören.

Lerne, Dinge zu genießen, auch wenn sie fehlerhaft sind

Eines der schlimmsten Dinge am Jammern ist, dass es eine ansonsten gute Zeit ruinieren kann. Wahrscheinlich haben Sie das selbst erlebt.

Waren Sie schon einmal in Gesellschaft von jemandem, der sich einen ganzen Abend oder Ausflug durch ein einziges negatives Erlebnis ruinieren ließ? Etwas Negatives passiert und sie erklären die gesamte Erfahrung für ruiniert, oder sie verbringen die Zeit damit, das Geschehene zu wiederholen, anstatt sich auf die positiven Dinge zu konzentrieren.

Vielleicht bist du sogar selbst daran schuld.

Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass Genuss und Glück größtenteils bewusste Entscheidungen sind, die wir alle treffen.

Wir können wählen, ob eine Unannehmlichkeit oder ein Problem der Grund dafür sein soll, dass wir etwas für ruiniert erklären, oder wir können uns dafür entscheiden, uns davon zu erholen und weiterzumachen. Noch wichtiger ist, dass wir uns bewusst dafür entscheiden können, andere Menschen zu ignorieren, deren chronisches Klagen unser eigenes Glück gefährdet.

Über den Autor
Diana Beyer ist Kreativdirektorin. Dianas Zweck ist es, einen gewissen Wert unter interessierten Menschen zu teilen. Schreiben ist ihre Leidenschaft. Sie können sie über kontaktieren Twitter und lese ihren Blog.