Wie Sie Ihre Chakren einfach und schnell ausrichten

Richtige Position, um die Chakren auszugleichen.

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Die Chakren Sie sind die Energiezentren, die alle Menschen im Körper haben und auf die Wirbelsäule ausgerichtet sind. Nach hinduistischer Lehre gibt es sieben, beginnend vom Beckenbereich bis zum Scheitel.

Das Wort „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Scheibe“ oder „Kreis“. und jeder von ihnen repräsentiert unser Sein vier verschiedene Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell.

Von unten nach oben, im Lotussitz, die 7 Chakren sind die folgenden:

Wurzel oder Basis (rot) Kreuzbein (orange) Solarplexus (gelb) Herz (grün) Kehle (blau) Augenbraue oder drittes Auge (indigo) Krone (violett)

Die Ausrichtung Ihrer Chakren wird es Ihnen ermöglichen bleiben Sie empfänglich und offen für neue Quellen der Inspiration und spirituellen Entwicklung, wie von Green Vivant erklärt. Es gibt eine einfache und schnelle Übung, um sie zu reinigen und zu aktivieren.

Trick, um deine Chakren auszurichten

Beginnen Sie mit dem ersten oder Wurzelchakra, das sich im Beckenbereich befindet, und wiederholen Sie dieselbe Übung, bis Sie das siebte erreichen. Du musst Legen Sie Ihre Hände auf jeden Energiepunkt, ohne Ihren Körper zu berühren.

Wende deine Hand an gegen den Uhrzeigersinn (von links nach rechts) bilden einen imaginären Kreis. Tun Sie es für zwei oder drei Minuten. Schütteln Sie dazu kräftig die Hand alle Energie freisetzen. Dreh deine Hand jetzt von rechts nach links Machen Sie einen Kreis für eine Zeit, die nicht kürzer ist als die erste kreisförmige Bewegung. Wiederholen Sie diese Sequenz in jedem deiner Chakren.

Der Grund, warum die Hand zuerst von links nach rechts gedreht wird, ist, dass sie alles Unnütze von diesem Charka aufnimmt und beseitigt; Das Drehen der Hand von rechts nach links hilft uns, das Chakra zu aktivieren.

Es ist ratsam, diese Übung mindestens vier Tage hintereinander zu machen, um sie richtig auszugleichen.

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