Wie Sie Ihrem Partner vergeben können, der Sie verletzt hat

Die Fähigkeit, die verletzenden Fehler Ihres Partners zu vergeben und loszulassen, ist der Schlüssel zur Zufriedenheit im Eheleben. Jede Beziehung, ganz zu schweigen von der zwischen Mann und Frau, ist aus verschiedenen Gründen mit Schluckauf konfrontiert. Hat Ihr Partner Sie betrogen? Haben sie dich angelogen? Und fühlen Sie sich dadurch die ganze Zeit verzweifelt und unglücklich? Es ist wichtig zu erkennen, dass Menschen unvollkommen und voller Fehler sind. Das macht sie zu Menschen. Jeder Partner, der nach dieser Denkschule arbeitet, soll in der Lage sein, seinem Partner zu vergeben, aus welchem ​​Grund auch immer er Sie verletzt haben mag. Wie verzeihen Sie Ihrem Partner, der Sie verletzt hat? Hier sind einige hilfreiche Analogien für eine bessere und stärkere Beziehung.

1. Mach es für dich selbst

Wenn dein Partner dich verletzt hat, verspürst du den Drang, ihn auf die gleiche Weise zu verletzen. Dadurch werden Sie jedoch noch mehr Komplikationen in der Beziehung verursachen. Wenn nicht für den Partner, musst du ihm um deiner selbst willen vergeben, für deinen Seelenfrieden. Je mehr Groll Sie Ihrem Gefährten wegen seiner Fehler entgegenbringen, desto mehr mentalen Stress setzen Sie sich selbst aus. So vergib ihnen für dich selbstweil du das nicht verdient hast.

2. Verstehe, was passiert ist und warum es dich verletzt hat

Blicken Sie auf den Vorfall zurück, der Sie verletzt und verärgert hat. Akzeptiere, dass es passiert ist. Stellen Sie die Ursachen fest, warum es Sie verletzt hat. Vielleicht könnte es ein tief verwurzeltes Problem sein, das Sie an sich selbst nicht mögen und das sich vor Ihnen in der Form Ihres Partners widerspiegelt. Eine Neubewertung des Vorfalls ist sehr wichtig, um zu dem Punkt zu gelangen, an dem eine Lösung erreicht werden kann. Sie müssen analysieren, warum der Partner Sie verletzt hat, um ihm wirklich vergeben zu können.

3. Akzeptanz füreinander

Eine andere Möglichkeit, Ihrem Partner, der Sie verletzt hat, zu vergeben, besteht darin, bestimmte Verhaltensweisen von ihm zu akzeptieren. Wenn Sie mit jemandem eine feste Beziehung eingehen, kennen Sie einige der Verhaltensweisen, die er bereits besitzt. Wenn die Beziehung schon lange andauert, gewöhnt man sich besser daran, wie sich der Partner unter verschiedenen Umständen verhält. Anfängliche Kämpfe und Auseinandersetzungen in einer Beziehung offenbaren die allgemeine Art und Einstellung des anderen Partners zum Umgang mit Problemen. Wenn sich ein bestimmtes Verhalten nicht ändert und dadurch immer wieder dieselben Probleme auftreten, ist es am besten, einige Dinge einfach zu akzeptieren, damit keine Kämpfe mehr stattfinden. Sobald Sie bestimmte Manieren Ihres Partners akzeptieren, ärgern Sie sich nicht mehr so ​​sehr und sind leicht in der Lage, ihm zu vergeben und weiterzumachen.

4. Schlafen Sie nicht mit einer wütenden Stimmung

Während viele von Ihnen vielleicht denken, dass es nach einem Streit mit Ihrem Partner, der Sie verletzt hat, die beste Option ist, es auszuschlafen, da Sie zu wütend sind, um mit ihm zu sprechen. Im Gegenteil, es wurde festgestellt, dass das Schlafen mit einer wütenden Stimmung Sie von einem stressfreien Schlaf abhält, der Ihre Gehirnaktivität die ganze Nacht lang beeinträchtigt. Auch wenn Sie am nächsten Tag aufwachen, werden Sie genauso oder sogar noch wütender sein als in der Nacht zuvor. Wenn Sie die Angelegenheit dann und dort besprechen, haben Sie beide die Möglichkeit, die Situation klarer zu sehen und sich schneller besser zu fühlen. Wenn Sie sich also in einer ähnlichen Situation befinden, seien Sie wachsam und sprechen Sie es aus, bevor Sie schlafen gehen. Dies führt zu einer schnellen Klärung der Angelegenheit.

5. Seien Sie geduldig

Sie dürfen sich nicht dazu drängen, Ihrem Partner zu vergeben, um sich wohl zu fühlen. Es muss zu seiner eigenen Zeit geschehen. Sei geduldig mit dem Prozess und erlaube dir, alle Emotionen zu fühlen, die von dir erwartet werden, wenn du verletzt bist. Wenn Sie zum Schritt der Vergebung springen, ohne sich die Situation tatsächlich vollständig zu begreifen und zu akzeptieren, kann dies zu größeren Problemen führen. Eines der Probleme mit unterdrückten Emotionen und Gefühlen ist, dass sie schließlich zur falschen Zeit ausbrechen können.

6. Besitze deine Emotionen

Deine Gefühle sind deine eigenen. Es liegt in Ihrer Hand zuzulassen, wie sehr Sie eine Situation beunruhigt. Je besser du deine Wut unter Kontrolle hast, desto leichter wird es für dich, dich besser zu fühlen und deinem Partner schließlich seine Fehler zu vergeben.

Deinem Partner seine Fehler zu vergeben, bedeutet nicht, dass du vergisst, was er getan hat. Es ist wichtig zu verstehen, dass es nicht um Rache oder den Sieg gegen Ihren Partner geht. Wenn du sie liebst, findest du immer einen Weg, ihnen zu vergeben. Das Befolgen der oben genannten Schritte wird nicht nur Ihrer Beziehung zugute kommen, sondern sich auch als gut für Ihre eigene geistige und körperliche Gesundheit erweisen.

Verweise

https://www.wikihow.com/Forgive-Someone-Who-Has-Hurt-You